Những cách giảm mỡ bụng từ thiên nhiên an toàn nhất

Hiện nay do công việc và chế độ ăn uống, vận động nên có rất nhiều người bị béo bụng. Nó khiến cho bạn cảm thấy thiếu tự tin với thân hình của mình, đặc biệt là mọi người phụ nữ. Để giảm mỡ vùng bụng, nhiều bạn đã phải dành rất nhiều thời gian tại các phòng tập thể dục hay các chế độ ăn kiêng khiến cho mọi người luôn cảm thấy khó chịu và thèm ăn. Có những bạn phải sử dụng đến các loại thuốc giảm cân, gây hại cho cơ thể.

Muối đang là 1 trong những nguyên liệu được dùng thông dụng để giảm mỡ bụng kể cả trong các kỹ năng giảm béo hiện đại ngày nay. Trước khi sử dụng, bạn nên tìm hiểu rõ hơn về công dụng của muối trong trường hợp này nhé:
Xem thêm:
giảm mỡ bụng bằng muối

Muối có công dụng tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, mở đường cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu qua da. bên cạnh đó muối còn giúp thanh lọc và chống lão hóa cho cơ thể.
Muối nóng tinh khiết sẽ sinh ra nhiệt và giữ nhiệt lâu, có công dụng làm tan mỡ, giúp bạn cấp tốc thon gọn vòng bụng.
Ngoài ra, muối cũng có công dụng làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ.
Muối giúp giữ ấm và mềm cơ bụng, giúp ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa và các bệnh về đường ruột….
Dưới đây là những phương pháp giảm mỡ vùng bụng bằng muối rất dễ dàng và hiệu quả. chị em hãy tham khảo nhé.
1.Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang
phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối này rất dễ thực hiện và đơn giản, bạn hãy tham khảo nhé:
Bạn rang nóng 1kg muối hột, đợi khoảng 5–10 phút cho muối nguội bớt, tiếp theo bạn bọc muối vào lớp vải mỏng
Bạn chườm túi muối đã bọc lên bụng, mát xa theo chiều kim đồng hồ, tiếp tục mát xa theo chiều từ trên xuống dưới cho đến khi túi muối nguội hẳn. phương pháp này sẽ giúp vùng da của bạn không bị chả xệ.
Mỗi tuần bạn nên áp dụng công thức này 2-3 lần và tốt nhất là bạn nên tiến hành sau bữa ăn tối khoảng một giờ thì hiệu quả đạt được sẽ cao hơn.
2.Giảm mỡ bụng bằng muối và gừng

Muối và gừng là sự kết hợp hoàn hảo cho phái đẹp, và đem lại hiệu quả nhanh gấp đôi so với những cách giảm mỡ vùng bụng tại nhà khác. Rất dễ dàng, bạn chỉ cần làm như sau
Lấy 1kg gừng tươi rửa sạch, nạo vỏ rồi tiếp theo giã dập ra.
Bạn cho gừng đã giã dập đó vào chảo, rang nóng khoảng 15-20 phút, tiếp theo tiếp tục cho thêm khoảng 0,5kg muối hột vào chảo rang nóng cho đến khi cả muối và gừng săn lại.
Bạn cho hỗn hợp muối và gừng đó vào chiếc khăn mỏng rồi chườm quanh khu vực tích tụ mỡ. Bạn chú ý xoa đều tay, nhẹ nhàng và liên tục cho đến khi nguội hẳn để có được kết quả tốt nhất.
Bạn nên thực hiện 2 lần/tuần sẽ thấy ngay được hiệu quả của cách giảm mỡ vùng bụng bằng muối này.

3.Giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu
giảm mỡ vùng bụng bằng muối và ngải cứu không chỉ giúp cấp tốc giảm mỡ vùng bụng mà còn giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu, rất tốt cho cơ thể của bạn.

Bạn lấy một nắm ngải cứu rửa sạch và phơi cho ráo nước.
tiếp theo bạn cho ngải cứu lên bếp rang tới khi lá chuyển sang màu thấm thì tiếp tục cho thêm 0,5kg muối hột vào rang tiếp trong vòng 10 phút.
Giống như những phương pháp trên bạn lại cho hỗn hợp vừa rang xong vào một chiếc khăn dày và gói lại tiếp theo chườm nhẹ lên vùng eo 1 cách nhẹ nhàng.
Xem thêm:
kem tan mỡ bụng nào tốt
4.Giảm mỡ bụng bằng muối và chanh

cách giảm mỡ vùng bụng bằng muối này hơi khác vì bạn sẽ uống trực tiếp vào cơ thể luôn thay vì chườm nóng lên ngoài vùng bụng như những cách trên.
Bạn lấy một quả chanh vắt lấy nước, tiếp theo cho thêm 5g muối và 200ml nước ấm vào cốc khuấy đều lên được hỗn hợp nước chanh muối.
Bạn uống nước chanh muối này sau mỗi bữa ăn khoảng 20 phút sẽ giúp ngăn chặn được quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất béo trong cơ thể.
5. giảm mỡ vùng bụng bằng muối và giấm táo

Đầu tiên bạn hòa 20g muối vào 100ml giấm rồi đem đun nóng hỗn hợp này lên.
Đợi khi hỗn hợp nguội bớt, bạn sử dụng vải mỏng thấm hỗn hợp này rồi xoa đều lên vùng eo. Bạn mát xa thường xuyên và nhẹ nhàng như vậy trong vòng 30 phút sẽ giúp hốn hợp này thấm sâu vào bụng, đánh tan mỡ thừa Nhanh chóng.
Bạn nên tiến hành đều đặn khoảng 3 lần/tuần.
Xem thêm:
giảm mỡ bụng bằng gừng
Nếu bạn kiên trì tiến hành những cách giảm mỡ vùng bụng bằng muối trên, bạn sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ mà muối mang lại. nhưng bạn cũng cần phải lưu ý một số vấn đề sau:

Muối bạn sử dụng phải đảm bảo là muối sạch, có nguồn gốc và xuất xứ rõ rang để tránh trường hợp bị dị ứng, mẩn ngứa với những loại muối không đảm bảo.
Tuyệt đối bạn không được chườm muối lên vùng bụng nếu bạn đang bị trầy xước hay có vết thương bị hở. Vì khi đó bạn sẽ cảm thấy rát và khó chịu, cũng có thể sẽ bị nhiễm trùng vét thương.
Bạn không được chườm muối quá nóng vì có thể sẽ gây bỏng da
Sau mỗi lần chườm muối lên vùng eo bạn đều phải vệ sinh sạch sẽ lại bằng nước ấm.
Hãy tham khảo những phương pháp trên nhé.