Những cách giảm mỡ bụng từ thiên nhiên hiệu quả

Hôm nay mình sẽ chia sẻ cho mọi người cách giảm mỡ bụng tại nhà an toàn và hiệu quả.

Chanh được biết đến như 1 loại quả vô cùng quen thuộc, giá thành rẻ, dễ mua và có công dụng chính là giải nhiệt, kích thích hương vị của món ăn, giúp bạn ngon miệng hơn nhờ vị chua thanh mát. Không những thế, loại quả này còn có công dụng thanh lọc cơ thể, làm sáng da và đặc biệt là giảm mỡ vùng bụng siêu hiệu quả.

Có rất nhiều cách để tống khứ mỡ bụng nhờ chanh mà bạn có thể tham khảo dưới đây:

cách 1: Chanh tươi ta đem rửa sạch, giữ nguyên vỏ rồi ép lấy nước cốt. Như vậy ngoài nước cốt chanh ta sẽ thu được 1 lượng nhỏ tinh dầu vỏ chanh. sau đó pha loãng cùng khoảng 1 lít nước, để lạnh rồi uống vào buổi sáng và trưa trước hoặc sau khi ăn 30 phút.

áp dụng thường xuyên ít nhất 1 tuần để có được hiệu quả tốt nhất. sau đó bạn có thể duy trì thêm thời gian để giảm béo và tiêu hao mỡ thừa hoàn hảo.
Xem thêm: đánh tan mỡ bụng
Cách 2: Lấy khoảng 300ml nước ấm, vắt một quả chanh và thêm 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất vào, khuấy đều. Uống sau ăn sáng 30 phút và uống trước bữa trưa 30 phút. Sau vài ngày, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả là cơ thể nhẹ nhàng hơn hẳn.
cách 3: hằng ngày uống ít nhất 2 lít nước chanh pha loãng thay nước lọc và không cần thay đổi chế độ ăn uống, chỉ cần tránh ăn vặt là bạn có thể giảm mỡ bụng cực nhanh và an toàn đấy!

cách 4: Thay vì chanh đường, hãy uống chanh muối hoặc chanh vs muối. Uống một cốc pha loãng hằng ngày.
Lưu ý: Không nên uống lúc quá đói hoặc uống nước chanh quá đậm đặc sẽ hại thành dạ dày.
Xem thêm: cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà