Những chất giúp tăng cường testosterone

Những chất giúp tăng cường testosterone
Testosterone là hormone giới tính cần thiết của các anh, nhưng cũng cực kỳ quan trọng đối với chị em. Nó đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển cơ, mất chất béo, và sức khỏe tối ưu. Tuy nhiên, mức testosterone ở đấng mày râu hiện nay rất thấp, 1 phần do lối sống hiện đại không lành mạnh
Sau đây là 1 vài chất giúp tăng testosterone nam giới
Chất Axit D-Aspartic
Đây là 1 axit amin tự nhiên có tác dụng giúp làm tăng mức testosterone thấp trong cơ thể.
Những nghiên cứu đã cho thấy biện pháp chủ yếu hoạt động là tăng hormon thúc đẩy nang trứng và hoocmon luteinizing. Điều này vô cùng cần thiết, bởi vì hoocmon luteinizing làm cho tế bào Leydig trong tinh hoàn tạo ra testosterone nhiều hơn.
Nghiên cứu ban đầu trên động vật và con người cho thấy rằng ít nhất là 12 ngày đối với axit D-aspartic dường như làm tăng lượng hoocmon luteinizing cũng như cung ứng testosterone và vận chuyển khắp bản thân chúng ta.
Nó cũng có thể hỗ trợ tinh trùng và chất lượng cung ứng tinh trùng. 1 Nghiên cứu kéo dài 90 ngày cho acid D-aspartic cho các anh bị mất tinh trùng. Tinh trùng tăng gấp 2, tăng từ 8,2 triệu tinh binh / ml lên 16,5 triệu tinh trùng / ml.
gừng tăng testosterone
Gừng là một gia vị phổ biến và đóng 1 vai trò quan trọng trong ngành y cần thiết trong nhiều năm. Nó có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, với những nghiên cứu mạnh mẽ đã cho thấy nó có thể làm giảm viêm và thậm chí có thể làm tăng mức testosterone.

một số khoa học ở chuột đã thấy gừng có tác động xấu tích cực tới mức testosterone và chức năng ********. Trong một nghiên cứu kéo dài 30 ngày, các nhà khoa học đã phát hiện ra gừng làm tăng testosterone và hoocmon lutein hóa ở chuột nhắt .
Trong một khoa học khác, mức testosterone của chuột tăng gần gấp đôi. Một nghiên cứu thứ ba cho thấy tăng testosterone khi họ tăng gấp đôi lượng gừng mà họ cho chuột.
Trong một vài khoa học của con người, 75 người nam giới vô sinh được bổ sung gừng hàng ngày. Sau ba tháng, họ đã trải qua sự tăng cường mức testosterone 17% và mức hormon luteinizing của họ đã tăng gần gấp đôi.
Lúc kiểm tra sức khỏe tinh trùng, những nhà khoa học đã tìm ra những cải tiến, gồm có tăng tinh binh 16%.
Mặc dù vẫn còn trong giai đoạn đầu nghiên cứu về gừng và testosterone tuy nhiên việc ăn gừng vô cùng an toàn và sản xuất đa dạng lợi ích sức khoẻ khác .