Những công dụng của yến sào với trẻ em

Các nghiên cứu cho thấy yến sào rất tốt cho trẻ em bởi yến sào giúp bổ sung protein, các loại acid amin và nhiều nguyên tố vi lượng quý và để kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài thành phần giàu acid amin, yến sào còn chứa nhiều Ca và Fe là các khoáng chất cần thiết mà cơ thể bé thường bị thiếu. Một số nguyên tố hiếm trong yến sào như Cr tuy có hàm lượng thấp nhưng rất quý giá trong kích thích tăng tiêu hóa hấp thu qua màng ruột.

Đây không chỉ là nguồn cung cấp đạm cao, ít béo mà còn rất tốt cho sự phát triển xương và giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ nhờ bản thân tổ yến chứa rất nhiều sắt. Ngoài ra, tổ yến còn chứa đường galactose mà không có chất béo nên cũng là nguồn cung cấp năng lượng rất tốt.

Yến sào có thể coi là sản phẩm dinh dưỡng cao cấp, thanh đạm, dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ
1. Có nên sử dụng yến sào cho trẻ em dưới 1 tháng tuổi không ?
Một vài bà mẹ có con dưới 1 tuổi, chậm lớn, biếng ăn, dễ ốm muốn dùng yến sào cho bé để bồi bồi, tăng sức khỏe. Tuy nhiên cần lưu ý, trẻ dưới 1 tuổi rất cần chú ý trong vấn đề dinh dưỡng do khả năng hấp thụ của dạ dày các bé còn rất yếu, chưa đủ sức tiêu hóa những thực phẩm giàu dinh dưỡng, thực phẩm dinh dưỡng nặng.

2. Tìm hiểu trẻ dưới 1 tuổi có thể dùng các sản phẩm từ yến sào không ?
Yến sào có thể coi là sản phẩm dinh dưỡng cao cấp, thanh đạm, dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ. Nhưng với độ tuổi dưới 1 tuổi thì việc tiêu hóa yến sào vẫn là quá sức của trẻ nhỏ.

Ở độ tuổi này, các mẹ chỉ nên để trẻ ăn các loại thức ăn mềm, ăn dặm theo truyền thống, cần tránh sử dụng các sản phẩm quá giàu dinh dưỡng. Mặc dù hàm lượng dinh dưỡng cao rất tốt cho cơ thể nhưng cần tính đến trường hợp trẻ không thể hấp thụ được.

Nếu trẻ đang trong thời gian bú sữa mẹ thì các mẹ có thể dùng yến sào và để trẻ được hấp thụ dinh dưỡng thông qua sữa mẹ. Phương pháp này đã được nhiều mẹ thực hiện và cũng có hiệu quả. Thông qua sữa mẹ, dinh dưỡng cung cấp cho trẻ được hiệu quả hơn và dễ hấp thụ.

3. Trẻ lứa tuổi nào có thể dùng trực tiếp yến sào ?
3.1 Trẻ từ trên 1 tuổi là có thể dùng yến sào xuất khẩu đi Mỹ, nhưng cần sử dụng với liều lượng thích hợp:
1 đến 3 tuổi: dùng từ 25 – 50g/tháng sẽ giúp ăn ngủ tốt hơn, tăng sức đề kháng.

3 đến 10 tuổi: có thể tăng lượng yến sào cho trẻ em nên và dùng đều đặn hơn trước để tăng sức đề kháng và bổ sung dinh dưỡng. Đặc biệt giúp trẻ phát triển thể chất tốt hơn, hiệu quả hơn.

3.2 Nhưng cần lưu ý những điều sau:

• Không nên để trẻ ăn trước bữa ăn.
• Nên dùng tổ yến sào trước khi ngủ 1 tiếng.
• Ăn yến theo lịch trình đều đặn.

4. Một vài điều cần khuyến nghị khi dùng tổ yến sào cho trẻ em
Trẻ sơ sinh (trẻ dưới 12 tháng): sử dụng sữa mẹ là tốt nhất, chúng tôi khuyên phụ huynh không nên cho bé sử dụng yến sào vào giai đoạn này.

Trẻ 1 – 3 tuổi: ở độ tuổi này bé có thể dùng yến sào, phụ huynh nên chưng và xay yến sào chung với sữa, cho bé thử từ từ từng ít một. Trong giai đoạn này yến sào giúp bé có giấc ngủ sâu, củng cố hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh về hô hấp mà bé dễ mắc phải. Hằng tháng, phụ huynh có thể cho bé dùng đều đặn 25g – 50g yến, chia ra sử dụng cách ngày (ngày ăn ngày nghỉ).

Trẻ 3 – 10 tuổi: trong giai đoạn này, trẻ hay mắc các bệnh thông thường như ho, cảm lạnh, bệnh cúm, sổ mũi … nên việc dùng yến sào sẽ giúp bé phòng bệnh nhờ vào việc tăng sức đề kháng hoặc dùng yến để giúp bé nhanh chóng lấy lại sức khỏe đang hoặc sau khi bệnh. Hằng tháng, phụ huynh có thể cho bé dùng đều đặn 100g yến, chia ra sử dụng cách ngày (ngày ăn ngày nghỉ).


Trẻ em dưới 1 tháng tuổi không nên sử dụng yến sào
Không nên cho trẻ ăn yến ngay trước hoặc sau bữa ăn, nếu thường xuyên như vậy sẽ dễ làm trẻ biếng ăn, gây tác dụng ngược, làm trẻ suy dinh dưỡng.

Nên cho trẻ ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ, vì khi ngủ được khoảng 1 giờ thì cơ thể trẻ tiết ra nồng độ chất nội tiết tố cao, giúp cơ thể tận dụng thức ăn được đưa vào trong cơ thể một cách tốt nhất để phát triển.

Nên ăn yến đều đặn theo lịch thường xuyên thì sẽ mang lại tác dụng tốt nhất, thay vì ăn thỉnh thoảng (không đều) với một lượng yến lớn.