Những công thức nấu cháo yến mạch tốt cho bé

Bột yến mạch Quaker là "thực phẩm vàng" trong việc chăm sóc sức khỏe. Với hàm lượng dinh dưỡng cao bột yến mạch có thể giúp cung cấp dưỡng chất và ngăn ngừa các bệnh như tim mạch, tiểu đường, ung thư... Không những thế yen mach giam can nói riêng và công dụng trong làm đẹp bot yen mach Quaker cũng rất hiệu quả.

Trong những tháng đầu bé ăn dặm, chất dinh dưỡng cho bé là rất quan trọng nên các mẹ cần phải có những phương pháp về dưỡng chất cho bé thật tốt. Yến mạch cho bé ăn dặm là một trong những ngũ cốc được rất nhiều mẹ tin dùng bởi yến mạch có chứa chất xơ hòa tan tốt cho hệ tiêu hóa của bé, hàm lượng dưỡng chất cao giúp bé thông minh hơn tốt cho sự phát triển toàn diện của bé. Sau đây là 3 cách nấu cháo bột yến mạch dành cho bé ăn dặm tốt nhất theo từng lứa tuổi mà các mẹ nên tham khảo.

​

Cách nấu 1: Nấu cháo yến mạch rau củ cho bé 6 tháng tuổi trở lên

Chuẩn bị nguyên liệu:

• yến mạch Quaker : 50g ( khoảng 3 muỗng canh)
• Cà rốt: 1 củ nhỏ
• Củ cải đỏ: 1 củ nhỏ
• Súp lơ: 2 nhánh

Cách làm:

Cho bot yen mach Quaker vào bát và 1 ít nước ngâm trong khoảng 1- 15 phút, rau củ làm sạch, thái hạt lựu, để riêng từng loại.
Cho hỗn hợp bột yến mạch Quaker, cà rốt, củ cải đỏ vào cùng với nước vào nồi, cho lên bếp nấu. Cho đến khi hỗn hợp sôi thì nhỏ lửa, khuấy đều cháo trong khoảng khoảng 10-15 phút .
Nêm nếm gia vị vừa ăn, cho thêm súp lơ vào, đảo đều, đến khi sôi thì tắt bếp. Múc cháo ra tô là ta đã có một bát cháo bột yến mạch Quaker dinh dưỡng cho bé yêu rồi.

Cách nấu 2: Cháo bot yen mach Quaker thịt bò cho trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên

Nguyên liệu:

• yến mạch: 3 thìa canh
• Cà rốt: ½ củ
• Thịt bò: 50g

Xem thêm: Địa chỉ mua gạo lứt tphcm

Cách làm:

• Rửa sạch thịt bò, cà rốt. Thịt bò đem băm nhỏ, cà rốt cạo vỏ, thái nhỏ. Cho yen mach Quaker vào ngâm với nước khoảng 10-15 phút.
• Cho cà rốt vào nồi, thêm 200ml nước , ninh nhừ. Sau đó cho bột yến mạch Quaker vào, vặn lửa nhỏ, khuấy đều tay để cháo đỡ bị cháy, khoảng 10 phút là được nhé.
• Cho thịt bò, nêm nếm gia vị vừa ăn, nấu tới khi thịt bò chín là hoàn thành sản phẩm.

Công thức 3: Cháo yến mạch Quaker tôm tươi cho bé từ 8 tháng trở lên

Chuẩn bị:

• bột yến mạch: 3 thìa canh
• Thịt tôm tươi: 50g
• Cải ngọt: 3-4 lá non

Cách làm:

• Rửa sạch nguyên liệu, để riêng từng loại. bot yen mach Quaker hòa tan với 100ml nước, thịt tôm xay nhuyễn, rau cải ngọt thái nhỏ.
• Cho thịt tôm + 200 ml nước vào nồi đun sôi, sau đó đổ bot yen mach vào nấu tiếp. Sau khi đỏ bot yen mach Quaker vào thì vặn nhỏ lửa, để sôi nhẹ và tay nên khuấy đều khoảng 10 phút. Cuối cùng, cho rau cải ngọt thái nhỏ vào, nêm gia vị vừa ăn và hoàn thành.

Với những cách nấu cháo bot yen mach này vừa đẹp mắt vừa đầy đủ dưỡng chất giúp bé thích thú và ăn nhiều hơn có đủ dưỡng chất để phát triển tốt hơn.