Những điều cần biết khi mang thai

Đối với nhiều phụ nữ, ba tháng cuối của thời kỳ mang thai là một thời gian lo lắng. Bạn đang ở trong căng nhà và kích thích đáp ứng của bé-to-be. Nhưng bạn cũng đang chuẩn bị làm bận rộn cho bổ sung mới của bạn trong khi cố gắng để luôn khỏe mạnh và thoải mái. Dưới đây là danh sách những mối quan tâm chính của bạn có thể có về ba tháng cuối, cộng với lời khuyên để giúp bạn thực hiện nó một cách an toàn và thoải mái cho đến ngày giao hàng.

Xem thêm: phòng khám phụ khoa ở tphcm uy tín



Tôi có thể đi du lịch khi mang thai?



Du lịch tạo ra mối quan tâm bổ sung nếu bạn đang mang thai. Bạn có nguy cơ gia tăng của một số vấn đề y tế, bao gồm:

• tăng sự hình thành cục máu đông vì ngồi lâu
• tiếp xúc với bệnh nhiễm trùng
• sẩy thai bất ngờ hoặc thai biến chứng

Tránh dài chuyến xe và các chuyến bay trên máy bay, nếu có thể. Nếu bạn phải đi lại, duỗi chân của bạn và đi bộ xung quanh ít nhất hàng năm hoặc hai giờ. Bác sĩ thường sẽ cho phép bạn đi du lịch bằng đường hàng không cho đến khi 32-34 tuần, trừ khi bạn có nguy cơ cao đối với lao động sớm. Sau thời điểm đó, hầu hết các hãng hàng không có thể không cho phép bạn lên máy bay nếu bạn xuất hiện rõ ràng là có thai vì khả năng của một giao bất ngờ trên máy bay.



Nếu bạn sẽ phải xa nhà một thời gian dài, bác sĩ có thể đề nghị một bác sĩ địa phương nơi bạn đang truy cập để bạn liên lạc. Hãy chắc chắn để có một bản sao của hồ sơ trước khi sinh của bạn với bạn. Đối với du lịch nước ngoài, kiểm tra với phòng khám phụ khoa uy tín cho tiêm chủng được khuyến cáo hoặc thuốc phòng bệnh cho các khu vực bạn đang truy cập.






Tôi nên làm gì nếu Dừng bé di chuyển?

Phong trào là một dấu hiệu quan trọng cho thấy thai nhi đang phát triển tốt. Khi có thai bạn tiến hành và thai nhi của bạn được lớn hơn và lớn hơn, các loại chuyển động có thể thay đổi. Thay vì thai nhi của bạn đấm bạn hoặc làm flips, các bé có thể lăn nhiều hơn hoặc dính vào một cánh tay hoặc chân ra. Hãy chú ý đến những chuyển động. Nếu thai nhi của bạn không di chuyển nhiều như bình thường, theo dõi các chuyển động của nó. Ăn một bữa ăn và sau đó nằm xuống trên bên trái của bạn. Nếu thai không di chuyển 10 lần trong vòng hai giờ tiếp theo, gọi bác sĩ của bạn.



Có rất nhiều cách để đếm chuyển động của thai nhi; hãy hỏi bác sĩ của bạn như thế nào mà họ muốn bạn để đếm. Nếu thai không được di chuyển, bác sĩ sẽ đặt một thử nghiệm nonstress, một bài kiểm tra căng thẳng co hoặc cấu sinh lý (BPP).

Xem thêm: Bí quyết giảm cân của chị em phụ nữ







Dây an toàn là nguy hiểm khi mang thai?

Đai bụng và vai nên được đeo ở tất cả các lần khi đi xe trong một chiếc xe có động cơ, đặc biệt là ở ghế trước. Là một hành khách không kiềm chế trong một tai nạn ô tô lớn là nguy hiểm, hay không, bạn đang mang thai. Nói chung, phụ nữ trong tam cá nguyệt thứ ba của họ không được khuyến khích ngủ trên lưng của họ. Khi bạn đang ở trên lưng của bạn, tử cung nặng của bạn có thể làm giảm lưu lượng máu đến tử cung và thai nhi. Hầu hết phụ nữ không thoải mái nằm phẳng trên lưng của họ trong tam cá nguyệt thứ ba nào. Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên ngủ trên mặt của bạn.



Phía bên trái được coi là sự lựa chọn tốt nhất bởi vì tử cung tự nhiên quay sang bên phải trong khi mang thai và vùng bên trái mặt sẽ mang lại cho nó đến trung tâm và cải thiện lưu lượng máu. Một chiếc gối được đặt giữa hai chân của bạn và / hoặc một cái gối dài cơ thể để hỗ trợ trở lại của bạn là rất hữu ích.

Xem thêm: Phòng kham phu khoa hcm tối nhất uy tín nhất