Những điều cần lưu ý khi bị võng mạc tiểu đường

Bệnh võng mạc tiểu đường có thể gây hại cho mắt của bạn. Nó có thể làm hỏng các mạch máu nhỏ trong võng mạc của bạn, đó là phần phía sau của mắt bạn. Tình trạng này được gọi là bệnh võng mạc tiểu đường. Bệnh tiểu đường cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể và các vấn đề về mắt khác.

Nếu bạn bị tiểu đường, hãy làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để chăm sóc tốt cho đôi mắt của bạn.



Bệnh tiểu đường và đôi mắt của bạn
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn có thể không biết có bất kỳ tổn thương nào cho mắt cho đến khi vấn đề rất nghiêm trọng. Nhà cung cấp của bạn có thể bắt gặp vấn đề sớm nếu bạn kiểm tra mắt thường xuyên. Nếu nhà cung cấp của bạn phát hiện sớm các vấn đề về mắt, thuốc và các phương pháp điều trị khác có thể giúp ngăn ngừa chúng trở nên tồi tệ hơn.




Bạn cần khám mắt thường xuyên
Hàng năm, bạn nên đi khám mắt bởi bác sĩ nhãn khoa (bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ nhãn khoa). Chọn một bác sĩ mắt chăm sóc những người mắc bệnh tiểu đường. Khám mắt của bạn có thể bao gồm:

• Mở rộng mắt của bạn để cho phép nhìn toàn bộ võng mạc. Chỉ có một bác sĩ mắt có thể làm bài kiểm tra này.
• Đôi khi, những bức ảnh đặc biệt về võng mạc của bạn có thể thay thế cho việc kiểm tra mắt bị giãn. Đây được gọi là nhiếp ảnh võng mạc kỹ thuật số.

Bác sĩ nhãn khoa của bạn có thể yêu cầu bạn đến nhiều hơn hoặc ít hơn một lần mỗi năm tùy thuộc vào kết quả kiểm tra mắt và mức độ kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.




Làm thế nào để ngăn ngừa các vấn đề về mắt
Kiểm soát lượng đường trong máu của bạn . Lượng đường trong máu cao làm tăng khả năng gặp vấn đề về mắt. Lượng đường trong máu cao cũng có thể gây mờ mắt không liên quan đến bệnh võng mạc tiểu đường. Loại mờ mắt này là do có quá nhiều đường và nước trong ống kính của mắt, nằm trước võng mạc. Kiểm soát huyết áp của bạn :

• Huyết áp dưới 140/90 là mục tiêu tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường. Nhà cung cấp của bạn có thể cho bạn biết rằng áp lực của bạn cần phải thấp hơn 140/90.
• Kiểm tra huyết áp thường xuyên và ít nhất hai lần mỗi năm.
• Nếu bạn dùng thuốc để kiểm soát huyết áp, hãy dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Kiểm soát mức cholesterol của bạn:

• Nồng độ cholesterol bất thường cũng có thể dẫn đến bệnh võng mạc tiểu đường.
• Nhà cung cấp của bạn có thể kê đơn thuốc để giúp giảm LDL (cholesterol xấu) và triglyceride. Dùng thuốc theo chỉ dẫn.

Không hút thuốc.
Nếu bạn cần giúp đỡ bỏ thuốc , hãy hỏi nhà cung cấp của bạn. Nếu bạn đã có vấn đề về mắt, hãy hỏi nhà cung cấp của bạn nếu bạn nên tránh các bài tập có thể làm căng các mạch máu trong mắt. Các bài tập có thể làm cho các vấn đề về mắt tồi tệ hơn bao gồm:

• Nâng tạ và các bài tập khác khiến bạn căng thẳng
• Tập thể dục tác động cao, chẳng hạn như bóng đá hoặc khúc côn cầu

Xem thêm: Cách chăm sóc mắt tránh suy giảm thị lực
Chăm sóc tại nhà


Nếu tầm nhìn của bạn bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường, hãy chắc chắn rằng ngôi nhà của bạn đủ an toàn để khả năng bạn ngã xuống thấp . Hỏi nhà cung cấp của bạn về việc đánh giá nhà được thực hiện. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, sự kết hợp giữa thị lực kém và các vấn đề về thần kinh ở chân và bàn chân có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng. Điều này làm tăng cơ hội rơi xuống. Nếu bạn không thể đọc nhãn trên thuốc của bạn một cách dễ dàng:

• Sử dụng bút cảm ứng để dán nhãn chai thuốc, vì vậy bạn có thể đọc chúng dễ dàng.
• Sử dụng dây cao su hoặc clip để phân biệt các chai thuốc.
• Yêu cầu người khác cung cấp cho bạn thuốc của bạn.
• Luôn đọc nhãn bằng ống kính phóng đại.
• Sử dụng một hộp thuốc với các ngăn cho các ngày trong tuần và thời gian trong ngày, nếu bạn cần dùng thuốc nhiều hơn một lần một ngày.

Không bao giờ đoán khi dùng thuốc của bạn. Nếu bạn không chắc chắn về liều của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ của bạn. Giữ thuốc và các vật dụng gia đình khác được sắp xếp trong tủ để bạn biết chúng ở đâu. Để làm thực phẩm trong kế hoạch bữa ăn bệnh tiểu đường của bạn:

• Sử dụng sách dạy nấu ăn in lớn
• Sử dụng kính lúp toàn trang
• Kính lúp độ phân giải cao (HD)
• Đối với công thức nấu ăn trực tuyến, hãy sử dụng chức năng thu phóng trên bàn phím của bạn để làm cho phông chữ lớn hơn trên màn hình của bạn
• Hỏi bác sĩ mắt của bạn về các hỗ trợ tầm nhìn thấp khác

Khi nào cần gọi bác sĩ
Gọi cho https://benhvienmatsaigon.com.vn nếu bạn có bất kỳ điều sau đây:

• Không thể nhìn rõ trong ánh sáng mờ
• Có điểm mù
• Có tầm nhìn đôi (bạn nhìn thấy hai điều khi chỉ có một)
• Tầm nhìn mờ hoặc mờ và bạn không thể tập trung
• Đau mắt
• Nhức đầu
• Những đốm nổi trong mắt bạn
• Không thể nhìn thấy những thứ ở phía của tầm nhìn của bạn