Những liệu pháp spa tại nhà hiệu quả

Ngâm tắm
Ngâm tắm là một phương pháp trị liệu không thể thiếu trong các spa. Trước khi thực hiện, bạn hãy nước ấm trong bồn tắm, bỏ một ít thảo dược hoặc tinh dầu để ngâm. Những dưỡng chất thiên nhiên không những tăng sự thư giãn mà còn làm da bạn trở nên đẹp hơn.
Những liệu pháp spa tại nhà hiệu quả 1
Thư giãn cùng với phương pháp ngâm tắm ngay tại nhà
Bên cạnh đấy, bạn hãy đốt thêm vài ngọn nến, bật 1 bản nhạc yêu thích để không gian trở nên dễ chịu, nhẹ nhàng. Với phương pháp trị liệu ngâm tắm, cơ thể bạn sẽ tẩy sạch mọi bụi bẩn, mau chóng lấy lại sinh lực.
Massage
Nếu bạn sống chung với bạn bè, gia đình hoặc vợ chồng, người yêu, bạn có thể cùng họ thực hiện phương pháp trị liệu massage tại nhà. Hãy nói rõ kế hoạch của bạn và mời họ cùng tham gia. Khi thực hiện, từng người có thể thay phiên nhau lần lượt massage.
Những liệu pháp spa tại nhà hiệu quả 2
Massage được sử dụng như một liệu pháp an toàn, dễ thực hiện
Điều này không những giúp giải tỏa các cơn đau nhức của cơ thể, tẩy sạch lớp tế bào chết trên da mà còn làm gắn kết tình yêu thương với nhau. Để tăng tính hiệu quả của trị liệu massage, bạn hãy sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ như tinh dầu, dầu nền, kem dưỡng ẩm…
Đắp mặt nạ
Chăm sóc da mặt là một trong những phương pháp trị liệu tốt nhất, không thể thiếu ở các spa. Số lượng người đến spa đều sử dụng dịch vụ này. Chính vì vậy, bạn hãy chắc chắn là sẽ bổ sung dịch vụ chăm sóc da mặt vào spa tại nhà của bạn nhé!

phương pháp rất hữu hiệu chăm sóc sức khỏe trong mùa dịch này

đọc thêm tin tức về trị liệu sức khỏe tại website : https://freshmind.vn/