Những lời khuyên của bác sĩ trong ngày Tết !!!

Dân gian vẫn gọi là ăn Tết, phản ánh đúng thực tế ngày Tết chúng ta chủ yếu là ăn và uống. Đi đâu cũng có tiệc, cũng có rượu, nhậu nhẹt triền miên. Vì vậy vấn đề sức khỏe của mọi người trong nhà luôn là mối quan tâm lớn của bác sĩ gia đình. Dưới đây là một số lời khuyên của bác sĩ cho mọi người trong ngày Tết.

Giữ liên lạc với bác sĩ của bạn
http://chiasehot.com/files/e***ors/tinymce/plugins/image/uploads/khi-nao-ban-can-bao-goi-bac-si-org-1.jpg

Nghĩa là khi xẩy ra vấn đề sức khỏe, người bạn nên liên lạc đầu tiên là bác sĩ của bạn. Những ngày Tết, mọi người thường hay bị sốt, ngộ độc thức ăn, táo bón, cảm sốt và các bệnh về hô hấp. Nếu không may, người thân của bạn mắc phải những triệu chứng đó, thay vì tự khám bệnh tại nhà, bạn nên liên lạc với bác sĩ của mình

Lời khuyên ăn uống ngày Tết
http://chiasehot.com/files/e***ors/tinymce/plugins/image/uploads/nguoi-bi-benh-tri-nen-an-uong-the-nao-vao-dip-tet.jpg

Ngày đoàn viên ai cũng tay bắt mặt mừng, chén chú chén anh nên không tránh khỏi trường hợp quá chén. Những nguy hiểm khi uống quá nhiều rượu bia thì ai cũng hiểu rõ nhưng không phải ai cũng biết chừng mực.

Ngoài rượu bia, ngày tết chúng ta có nhiều thức ăn chứa chất ngọt như bánh kẹo, nước có gas, nhiều đường. Thức ăn ngày Tết thường để ngày này qua ngày khác nên an toàn thực phẩm không được đảm bảo.

Vì vậy, ngoài hạn chế bia rượu và đồ ăn ngọt, đồ uống có gas chúng ta nên ăn đúng bữa, cơm nóng canh nóng, ăn nhiều rau để tránh trường hợp kiệt sức và mệt mỏi.

Lời khuyên cụ thể cho các trường hợp sau:

Người bị tiểu đường: hạn chế ăn tinh bột, bánh mứt, bánh chưng…

Người bị dạ dày: hạn chế rượu bia, ăn uống đúng giờ giấc, ăn nhiều rau và tinh bột

Người bị mỡ máu: hạn chế ăn đồ chiên xào, rán, da heo, da gà, thức ăn có mỡ động vật….

Theo bac si gia dinh, hòng bệnh hơn chữa bệnh

Khí hậu mùa tết thường mát mẻ, cõ những nơi rét và lạnh. Vì vậy những người có tiền sử bệnh hô hấp như hen xuyễn, xoang,.. hay những người nhạy cảm với thời tiết cần giữ ấm khi ra ngoài. Những người bị tim mạch hạn chế ra ngoài lúc trời rét vì dễ bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Không khí mùa tết có độ ẩm thấp, kết hợp với nhiều phấn hoa, mùi trầm hương khuếch tán nên dễ phát bệnh viêm họng, viêm hô hấp và dị ứng.


Tết là ngày vui, ngày đoàn tụ sau một năm làm việc hăng say, vì vậy chúng ta nên nghe thời lời khuyên của bác sĩ gia đình, giữ gìn sức khỏe thật tốt để cho niềm vui được trọn vẹn. Vừa vui vừa dưỡng sức, vừa khỏe mạnh, trút bỏ âu lo, chuẩn bị cho một năm sung sức nhất !!!