Những món ăn dân gian giúp phụ nữ ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả

Những món ăn dân gian giúp phụ nữ ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả

Không chỉ có thuốc chống lão hóa da, mà những món ăn dân gian dưới đây cũng có khả năng giúp cho các chị em chúng ta lấy lại nhan sắc vốn có nữa đấy! Bài viết này, mình sẽ đề cập giúp các bạn 5 cách chống lão hóa da bằng những món ăn bài thuốc thất truyền từ lâu trong dân gian. Mời các bạn cùng tham khảo.

​

Món ăn bài thuốc dân gian chống lão hóa da

Mướp 250 gr, nấm hương 30 gr, giò heo 1 cái, đậu phụ 100 gr, gừng, muối vừa đủ. Nấm ngâm cho nở, mướp cắt miếng, giò heo chặt ra. Cho giò vào nồi, thêm nước nấu chừng 10 phút, thêm nấm, gừng, muối, hầm lửa nhỏ chừng 20 phút, cuối cùng cho thêm mướp hầm chín, nêm vừa ăn. Món ăn này giúp dưỡng huyết, chống lão hóa, dùng cho phụ nữ hậu sản yếu sức, thiếu sữa.

Hạt bí đao 500 gr, rượu nếp ngon 1 lít. Hạt bí đao cho vào túi vải buộc chặt, ngâm nước nóng 5 - 10 phút lấy ra phơi khô, lặp lại quá trình ngâm phơi như vậy 3 lần. Sau đó lấy hạt bí ngâm vào rượu chừng 2 ngày vớt ra phơi khô, tán bột mịn, bỏ vào lọ dùng dần. Mỗi lần uống 6 gr, ngày 2 lần. Hạt bí đao vị cam, tính nhuận, là thức ăn làm đẹp trong dân gian, dùng thường xuyên giúp mịn da, chống lão hóa.

Linh chi, nấm hương sắc lấy nước, nấu chung với đường, chế thành dạng cao. Khi dùng hòa với nước chín, ngày 2 - 3 lần. Bài này giúp bổ não, bổ máu, nâng cao sức đề kháng, chống lão hóa, trị thần kinh suy nhược, mất ngủ, giảm tiểu cầu, viêm gan…

Mè đen 60 gr, mật ong 90 gr, bột bắp 120 gr, bột mì 50 gr, trứng gà 2 quả, men 15 gr. Mè đen sao thơm tán bột, hòa với bột bắp, bột mì, mật ong, trứng, bột men và nước nhào thành bột, ủ lên men ở nhiệt độ 350C trong 2 giờ, hấp chín trong 20 phút là ăn được. Bài này kiện vị, bổ gan, tăng trưởng hồng cầu, dùng thường xuyên có tác dụng chống lão hóa.

​

Cách 5: Đó là sử dụng tinh bột nghệ đen. Các món ăn từ nghệ như: bò xào nghệ, bún xào củ nghệ đen, …sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Bởi bột nghệ đen với đặc tính cay, hăng, cải thiện sắc tố melanin trong da nên đây cũng là cách để giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả đấy!

Ngoài tác dụng chống lão hóa da, tinh bột nghệ còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nếu như bạn muốn tìm hiểu thêm những công dụng của tinh bột nghệ đen đối với sức khỏe thì hãy click thêm vào đường dẫn này nhé! >>> http://ngheduoclieu.com/3-cong-dung-cua-tinh-bot-nghe-den-huu-ich-nhat-doi-voi-suc-khoe-206.html

Chúc bạn thành công!

Theo Kiến Thức Cây Nghệ (ngheduoclieu.com)​