Những nàng gầy gò , que củi thì sao ? Share .....

Trong 2 tuần lễ kiên trì ăn uống , ông già đã lên được 4 kg , từ 55 kg lên 59 kg và đang cố gắng lấy lại số kg như bình thường là 62 kg .

Phù, trước khi đi làm, cố đu bám định Up cái ảnh thế mà vẫn không tài nào làm được, vẫn cứ bị báo lỗi Khổ thân Beauty quá, mãi mới nhờ được bạn resize cho 3 cái pic, thế mà chỉ Up dc mỗi cái đầu tiên Cũng hông biết là may hay xui nữa, mấy cái kia toàn mặc đồ mùa đông, áo khoác hồng, bốt hồng (định bon chen với bạn Gemini tí) post lên đây, giữa trời nắng nóng này mà fải xem mấy kiểu ảnh đó chắc có người uýng cho Beauty 1 trận quá Khổ, giờ Beauty mới nhận ra là mình ít ảnh mặc đồ mùa hè, chắc tại mùa hè nhom nhem lười chụp ảnh

đâu đưa ảnh đây người ta resize cho ( đừng ai ngạc nhiên nhá vì ngoài resize mí lị chỉnh cho ảnh nó sáng lên Ek ko biết làm gì đâu nhá)
To cả nhà : mai thi nên chưa bon chen buôn được, hẹn sẽ quay trở lại 1 cách hoành tráng hơn

Hừm, đi ra ngoài cửa roài nghĩ thế nào lại quay vào nhà, chả đi làm nữa, ở nhà làm luận văn vậy (nói thế cho oai chứ đang lọ mọ trong này đây ) Thanh kìu bạn Gemini nhá, để tớkiếm mấy cái pic khá khẩm nhất rùi nhờ bạn hiền resize hộ nha Còn 2 cái pic đã resize rùi đây mà không tài nào up lên được, cứ báo error mà chả hiểu là error cái gì
@Axon_xinh_tuoi: Welcome bạn Axon đã đến với hội mỹ nhân que chúng tớ, đúng là hội cũng đang cần những cố vấn dinh dưỡng như bạn đây Có bí quyết gì để cải thiện bề ngang vậy, bạn bật mí cho bà con cô bác biết đi Nếu có thể thì Axon cho Beauty xin 2 cái ảnh, 1 cái là "before" 1 cái là "after" thời kỳ que củi để bài viết thêm phần sinh động và gây ép phê cho người đọc
@ Ônggià chạy rất nhanh mà tăng cân cũng nhanh nhỉ ? Chúc mừng ông hồi phục sức khoẻ và nhan sắc nha Ông già chia sẻ thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày cho mọi người đi, định âm thầm tẩm bổ béo lên 1 mình ah
@Que_cui: Hí hí, đọc bài của que_cui xong tự nhiên có hứng dưa lê kinh khủng, công nhận những bài viết của que_cui có sức gợi vô cùng mạnh mẽ Được hội trưởng giao nhiệm vụ, Beauty sẽ cố gắng hoàn thành, nhưng mà việc truy nã đòi ảnh, đòi thông tin của các thành viên mà chỉ làm suông là không ăn thua, que_củi ạ. Từ hồi nào đến giờ, lần nào post bài Beauty cũng hô hào, hò hét, điểm mặt chỉ tên đòi tận nơi mà có ai thèm nộp ảnh để làm ảnh thẻ đâu. Hic, để công việc tiến triển thuận lợi đề nghị hội trưởng tăng cường nhân lực cho Beauty để kịp thời truy sát à nhầm truy nã các thành viên Đầu tiên là cứ phải mời 2 hội viên danh dự góp mặt cái đã cho nó xôm tụ Vâng, xin mời bro Thuyenxaxu và ônggiachayratnhanh cắt băng khánh thành thư viện ảnh của hội mỹ nhân que chúng ta! Xin quý vị mỗi người 1000d ảnh để ủng hộ hội

Tóc bỏ Đuôi Gà nộp ảnh làm thẻ đây..... Đừng cười nha.... ai mà cười --->


Được Tocboduoiga2005 sửa chữa / chuyển vào 15:46 ngày 25/04/2006

này ko chơi kiểu thần điêu đại hiệp thế này nhá, xem người ta xung xong này ( ảnh này mới gọi là chân thực cả nhá đừng có tin cái ảnh áo dài kia vì ảnh đấy em bả matí rồi he he ).do sự cố kĩ thuật nên hẹn các bạn hôm khác tớ sẽ up ảnh he he
Được extraordinary_gemini sửa chữa / chuyển vào 17:06 ngày 25/04/2006

Thực đơn mà ông già ăn cố định mỗi ngày đều khác nhau , chẳng bít thống kê thực đơn nào đây . nhưng mà mỗi bữa cơm ông già đều ăn trung bình 4 bát . ăn chủ đạo là cơm mà ...

To Beauty: Hí khổ thiệt đấy, thế hoá ra là tớ phải đưa cả ảnh lên thì mới có sức thuyết phục à. Hãy tin những lời tớ nói đi. Tớ sẽ đưa ra chế độ ăn uống mà tớ đã áp dụng trong thời gian vừa qua. Các bạn chỉ việc làm theo. Tớ chỉ lo sau đó hội này lại tan hoặc phải đổi từ hội que củi sang thành hội cột đình ý chứ.
Chế độ của tớ đơn giản lắm. Ngày ngày ăn đủ 3 bữa, (cơm, bún, phở hay gì gì đó cũng được)không muốn ăn cũng phải cố mà ăn. Đủ 3 bữa chính một ngày là tiêu chí hàng đầu đó.Tớ thấy muốn béo là cứ phải ăn nhiều chất tinh bột. A tớ còn măm măm món mật ong với nghệ nữa ( thực ra là do tớ bị đau dạ dày dạ mỏng nên phải ăn nhưng hình như nó cũng là một tác nhân làm cho tớ phì ra trông thấy)
Sau đó thì tập thể dục. Tớ nghĩ là vì hội chúng ta toàn những người mình hạc xương mai nên vấn đề tập tành cứ từ từ. Tạm thời tuần đầu chỉ cần vươn vai một cái thui . Vì nhỡ cơ thể chúng ta chưa kịp thích nghi mà chúng ta lại nhiệt tình quá thì e là có hại cho xương cốt.
Tạm thời thế đã nếu sau một tuần mà không có tiến triển gì chị em cứ thông báo với tớ, tớ sẽ nghiên kíu một cách nghiêm túc hơn để đưa ra được chế độ mới.

Mai thi nhưng hội phó vẫn ko quên nhiệm vụ chính nạp ảnh thẻ he he ( hình ảnh hơi bị trung thực nhá)

tớ cũng làm thế này sao ko béo nhẩy? sáng tớ ăn 1 bát bún+ nhắm mắt nhắm mũi tu hết hộp sữa ( cô gái hà lan hay izzy thông minh là tuỳ tâm trạng của tớ, hôm nào chán tớ chuyển sang Mộc châu) đến tầm 9 rưỡi ( ra chơi) ---> tớ lại bổ sung 1 cái ggì đấy : 10 quả trứng chim cút hay 2 cái ngô chẳng hạn, trưa về nhà tớ ăn 1 bát cơm mí lị 1 quả xoài ( hay quả gì đấy miễn là quả ăn được), chiều 3h dậy tớ đi giao lưu với bác bán cháo or bác bán bánh bao ( tùy xem hôm đấy đến phiên giao lưu của bác nào), tối tớ nháy lại thực đơn buổi trưa, đến tầm 9h tối tớ làm 2 quả trứng vịt nhưng dạo này tớ đang hạn chế vì thấy giang hồ đồn là ko tốt ---> bon bạn tớ bảo tớ ăn như hờ eo mà sao ko béo