Những người bị trào ngược thục quản dạ dày không nên ăn gì ?

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là một trong những bệnh thường gặp hiện nay, đặc biệt trong thời buổi hiện đại việc lạm dụng các thực phẩm ăn nhanh, chế độ nghỉ ngơi không phù hợp, sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Nên tỷ lệ bệnh ngày càng gia tăng. Do những biểu hiện như ợ hơi, ợ nóng, ho kéo dài, đau rát họng. Nên thường gây nhầm lẫn với một số bệnh như tim phổi, viêm họng. Hoặc có khi bệnh không có biểu hiện gì chỉ khi nội soi mới biết được tình hình của bệnh.

Theo các chuyên khoa về dạ dày thì bệnh thường do thói quen sinh hoạt hằng ngày mà nên. Vậy nếu muốn phòng tránh và điều trị bệnh tốt thì các bác sĩ khuyên bạn nên điều chỉnh thói quen sinh hoạt. Dưới đây là một số lưu ý và những điều nên và không nên làm đối với người mắc bệnh trào ngược thực quản dạ dày

Một số lưu ý khi điều trị bệnh
- Thay đổi lối sống là bước điều trị đầu tiên và quan trọng nhất. Cần thay đổi chế độ ăn, kiêng rượu bia, cà phê, thuốc lá, thức ăn có nhiều dầu mỡ, thức ăn chua, cay, nước uống có ga.

Không ăn bữa ăn quá no, nên chia làm nhiều bữa ăn ít hơn, không ăn muộn vào buổi tối, không nằm trong 2 giờ sau khi ăn, không uống quá nhiều nước trong khi ăn.

Ngủ nằm đầu cao 15 cm so với chân. Giảm cân nếu thừa cân, béo phì, ngưng các thuốc kích thích dạ dày.

- Dùng thuốc: Người bệnh được cho sử dụng các loại thuốc tăng cường co thắt cơ vòng thực quản, thuốc làm dạ dày mau trống, thuốc làm giảm axit dạ dày, thuốc kháng axit dạ dày...

- Phẫu thuật thường dành cho các trường hợp viêm loét thực quản nặng, không đáp ứng với điều trị thuốc, có kèm theo thoát vị qua khe thực quản hoặc trào ngược dạ dày thực quản có biến chứng.
Đọc thêm: cách trị đau bao tử nhanh nhất

Những thức ăn người bị chứng trào ngược dạ dày thực quản không nên ăn:
- Thức ăn có nhiều dầu mỡ. Những thức ăn này làm sức co của cơ vòng dưới thực quản giảm, làm cho thức ăn tồn đọng lâu trong dạ dày do đó làm trào ngược dễ xuất hiện.

- Trái cây tốt cho sức khỏe nhưng cũng có một loại làm cho trào ngược dạ dày thực phẩm nặng thêm do có chứa thành phần axit nhiều như cam, chanh, bưởi, cà chua, cóc, me... Người bệnh nên hạn chế ăn, đặc biệt là trái cây chua.

- Chocolate: Có chứa chất là methyxanthine chất này làm giảm co thắt cơ vòng dưới thực quản do đó trào ngược dịch dạ dày vào thực quản.

- Tiêu, ớt, hành, tỏi, bạc hà.. gây kích thích dạ dày làm tăng khả năng trào ngược.

Các thức ăn dưới đây có thể làm bớt triệu chứng trào ngược:

- Sữa chua.

- Bơ làm từ đậu phộng.

- Các thực phẩm giàu chất xơ như đu đủ, các loại đậu, táo, bơ, bông cải, atiso.. tốt cho sức khỏe, tốt cho vấn đề tiêu hóa và làm giảm trào ngược dạ dày thực quản.
Trên đó là những điều cần lưu ý và một số điều cần tránh khi bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt
Tìm hiểu thêm: bị đau dạ dày nên ăn gì ?