Những người còi thì tập thể dục ở đâu nhỉ? (Hà Nội)

Những người còi thì tập thể dục ở đâu nhỉ? (Hà Nội)

Mình còi quá, chưa tròn 40kg. Mình muốn tìm nơi nào đó tập thể dục nhưng hình như đa số các phòng tập chỉ dành cho chị em béo tốt thôi. Hu hu. Ai biết mách giùm mình một địa chỉ đi. Nếu phòng tập đó gần khu vực Nguyễn Chí Thanh hoặc Ngã Tư Vọng thì tốt. Phòng tập có sử dụng nhạc sôi nổi một chút thì lại càng ok.
Vừa rồi mình có đọc ở một bài báo nào đó thấy có nói tới hình thức tập jazz dance - nghe có vẻ nhẹ nhàng nhỉ. Không biết có hay không và nó là như thế nào? Mình cũng thích kiểu tập thể dục nào đó gần như khiêu vũ cổ điển...Có ai đã tập jazz dance chưa, có kinh nghiệm gì phổ biến nhé.

Còi thế thì phải tẩm bổ ăn đã, tập sau. Tập bây giờ thì có mà một tháng nữa nó xuống 30 cân thì chít.
Tớ nói thật đấy, ăn mạnh vào. Cứ món nào mấy người ăn kiêng không dám ăn thì mình tẩn. Được độ 44-45 ký thì đi tập ..

Tớ còn được 42, gái tích cực ăn vào đi mà mùa hè thía này khó ăn lém

Vừa bồi bổ vừa tập, mà ko biết mí tuổi rồi?

Còi thế kia ... thì tẩm bổ đi đã

chỗ phòng tập vẫn đầy người ốm om tới tập để ăn khỏe hơn mập thêm ra đấy chứ. Ấy cứ đi tập ở phòng chỗ Nguyễn CHí Thanh ý, tập vào ăn uống ngủ được là cải thiện tình hình ngay ý mà.

kết hợp ăn uống + thể dục ấy ạ. tớ thấy nhiều người đi tập aerobics về ăn khỏe lắm .Nhưng trường hợp của ấy dưới 40 kg thì đúng là còi thật theo tớ ấy nên đến bác sĩ ở viện dinh dưỡng tùy vào tạng người bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên và chế độ ăn ngủ, tập luyện hợp lý cho mình. Gợi ý của mọi người xung quanh cũng chỉ là để tham khảo thôi vì mỗi người một thể trạng khác nhau mà. Như bạn tớ mấy đứa gầy nhom ý ăn như trâu bò mà chả béo lên được vẫn cứ đét người. Chúc ấy sớm tăng cân nhá

Tớ cũng ăn được lắm. Tớ ăn được tất cả các món mà người khác ăn được: (chỉ có thích hay không thôi). Nhưng tớ ăn rất cay.Thích ăn cay, ăn nóng, ăn mặn. Còn đồ ngọt thì chỉ ăn kem (hoa quả và những loại bánh trái ngọt đường là tớ ít khi đụng tới). Tớ không thể nào thích mà ăn được những món đó. Cơm tớ cũng ăn ít, mỗi bữa chỉ 2 bát nhỏ là cùng. Tuy nhiên tớ cũng chịu khó uống mỗi ngày một gói sữa + một gói Milo và không bao giờ bỏ bữa sáng. À, nhưng tớ lại nghiện cafe và trà. Hu hu. Nhiều người cũng bảo: thế thì không béo được đâu. Làm thế nào bây giờ. Tớ cũng có tinh thần tập thể dục lắm. Nhưng toàn bị quên, khi nào nhớ ra mới tập. (Tự tập theo VCD). Nên tớ cũng muốn tìm một lớp, tập tành tử tế, có giờ có giấc để bắt buộc phải theo (tiếc tiền học phí mà)...

Là con gái à ?
Vậy thì ... cưới chồng đê. Sau đó múp míp ngay.
PS : Gái dính hơi trai béo tức thì

bác nói thế nào í chứ, con bạn em ngày trước hồng hào béo tốt là thế, yêu vào rồi thấy nó ngày càng gầy gò xanh xao, em hỏi thì nó bảo là ăn nhiều lắm rồi nhưng chẳng hiểu sao ko béo lại được như ngày xưa, chắc là ko hợp hơi,mà nhìn chúng nó vẫn hạnh phúc lắm. Thế mới biết, tuỳ từng ng thôi bác ạ. Nói chung ăn uống nghỉ ngơi điều độ, nhất là tinh thần luôn thoải mái thì sẽ nhanh béo thôi