Những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ thường gặp

Để chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ và giảm nhanh được những triệu chứng khó chịu của nó gây ra, Người bệnh cũng cần phải tự cập nhật cho mình những kiến thức các bạn từ nguyên nhân,triệu chứng, từ đó mà biết cách phòng ngừa và chữa trị bệnh đạt được hiệu quả cao nhất, Khi nhắc đến bệnh thoái hóa đốt sống cổ ,đây là căn bệnh khá phổ biến trong xã hội hiện nay,thường gặp ở những đối tượng lười vận động,những công việc phải cúi đầu nhiều,đặc biệt là những người làm trong dân phòng là đối tượng dễ mắc bệnh nhất và cũng do quá trình lão hóa xương khớp do tuổi tác ..Gây nên nhưng cơn đơn mỏi xương khớp bả vai,cánh tay,có khi lan xuống hong và đùi, làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng sống của bệnh..Để mọi người có cái nhin tổng quan hơn..Xin mời mọi người cùng tham khảo bài viết sau đây..

​

Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ là gì ?


- Tuổi tác: Đối với những người từ tuổi trung niên khoảng từ 45-50 tuổi trở lên..Khi đó xương khớp bắt đầu suy yếu và lão hóa nhanh chóng hơn, làm tăng nguy cơ gây thoái hóa tập trung ở vùng này là rất cao, Vì do vùng cổ là nơi vận động thường xuyên, sau một thời gian hình thành nên căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ, Đây cũng là do quá trình lão hóa tự nhiên con người nên không thể ngăn chặn được mà chỉ có thể làm chậm quá trình lão hóa mà thôi..

- Thiếu chất dinh: Do chế độ ăn uống nghèo nàn thiếu nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt là canxi, bời vì canxi là thành phần rất quan trọng trong việc cấu tạo và hình thành xương của con người, do đó nếu ăn uóng không đảm bảo đủ thành phần canxi trong cơ thể sẽ làm cho xương khớp dễ bị thoái hóa và giòn rất dễ bị chấn thương hoặc nặng hơn là có thể bị gãy xương..Đây cũng là nguyên nhân chính gây ra bệnh loãng xương..

- Tính chất công việc: Như đã nói ở phần đầu, với những người ngồi và đứng làm việc thường xuyên với 1 tư thế hoặc những công việc có tính chất nặng nhọc như bê vác....Những công việc này điều gây ảnh hưởng trực tiếp đến xương khớp, làm cho xương dễ bị thoái hóa nhanh hơn..

- Do chấn thương: Ở những người đã từng bị chấn thương sau tại nạn, nhất là những chấn thường ở vùng cổ nếu không điều trị dứt điểm và tận gốc, chỉ sau 1 thời gian kết hợp thêm quá trình vận động hằng ngày những vùng này sẽ bị lão hóa và gây đau mỏi xương khớp bả vai,chân tay rất khó chịu..Do đó nên điều trị dứt điểm nhé..

- Tập luyện thể thao quá sức cũng là nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ, Vì ngoài mặt rất có lợi cho sức khỏe nếu như chúng ta biết cách tập luyện sao cho hợp lý và khoa học,. Ngược lại nếu tập luyện không có đúng cách và thiếu khoa học thì tất nhiên sẽ có tác dụng ngược trở lại và làm quá trình lão hóa xương khớp diên ra nhanh hơn..

- Do mắc một số bệnh xương khớp khác như thoát vị đĩa đệm,đau dây thần kinh tọa...

Ngoài ra do những người phụ nữ đang mang thai sẽ bị thiếu hụt nhiều canxi trong quá trình sinh nở không kịp thời cung cấp canxi cho cơ thể,cũng dẫn đến việc bị thoái hóa.


Phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ


- Nên thay đổi tư thế làm việc sai lệch như ngồi làm việc trước máy vi tính, hoặc ngồi xem ti vi kéo dài và khi đang ngủ, mặc dù những việc này rất nhỏ những có cũng có thể tác động lớn trong quá trình điều trị bệnh..

- Cần nên luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng,phù hợp với thể trạng của mình và tránh tập luyện quá sức..

- Nên chấm dứt gây những động tác vặn bẻ cổ đột ngột khi thấy mỏi, vì điều này chỉ làm cho quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn thôi..

- Khi bệnh đang ở mực độ nhẹ, các bạn nên nghỉ ngơi, thư giãn và kết hợp liệu pháp xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu hay tập luyện những bài tập thể dục dành riêng cho bệnh đốt sống cổ, để giúp giảm nhanh được các triệu chứng và hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn..

- Nên bổ sung thêm vitamin E mỗi ngày, có thể từ thực phẩm chứ năng hoặc có trong rau củ quả..Và kết hợp thêm các liệu pháp xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu để nhanh chóng giảm được các triệu chứng khó chịu của bệnh..

- Đối với những công việc hay ngồi nhiều với máy tính,cúi đầu nhiều hoặc lao động nặng nhọc thì nên cần điều chỉnh lại thời gian,,để nghỉ ngơ,thư giản và xoa bóp nhẹ nhàng để phục hồi lại chức năng...Nếu trường hợp nặng hơn có thể gặp bác sỹ chuyên khoa xương khớp để tư vấn và chữa trị bệnh cho hiệu quả..