Những nguyên nhân nào khiến nam giới trở nên béo phì ?

Vấn đề béo phì không chỉ là nỗi lo của chị em phụ nữ mà còn là của nam giới Béo phì khiến họ vận động chậm chạp, cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của họ

Như các bạn đã biết thì tỉ lệ nam giới mắc bệnh béo phì ngày càng cao, chủ yếu là ở những người làm việc ở thành thị. Và có rất nhiều nguyên nhân khiến họ mắc bệnh tăng cân nhanh dẫn đến béo phì, các bạn cso biết đó là gì khônng ?. Hãy cùng chúng tôi tham khảo nhé

Tăng cân do di truyền

Yếu tố di truyền là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến việc bạn có béo phì hay ko đó là Arrdc3-một gene gây tăng cân cho nam giới được các nhà khoa học Mỹ tìm ra. Gene Arrdc3 có trong mô mỡ và cơ bắp nam giới và chúng thường phát tác khi có tuổi

Để giảm cân hiệu quả các bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm hỗ trợ giảm cân như: sữa ong chúa royal jelly, cà phê giảm cân, kem tan mỡ bụng,....

​

Ngủ không đủ giấc

Ngoài ra nếu các bnaj ngủ không đủ giấc là nguyên nhân gây béo phì không chỉ ở phụ nữ mà ở cả nam giới. Thiếu ngủ sẽ gây rối loạn trao đổi chất và tạo cảm giác thèm ăn và cứ thế là các bạn sẽ tăng cân rất nhanh chóng

​

Do chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng không phù hợp cung cấp nhiều đạm cho cơ thể, thói quen ăn uống theo sở thích ít ăn rau xanh, hoa quả, ăn uống nhiều đồ ngọt, đồ ăn nhanh… là những nguyên nhân dẫn đến cân nặng tăng vù vù các bạn ạ

Do môi trường làm việc

Hầu hết công việc của nam giới thường tiếp xúc với khách hàng, giao lưu bạn bè nên phải dùng nhiều cac chất kích thích như bia rượu thường xuyên. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho vòng 2 to ra nhanh chóng

​

Áp lực công việc

Nếu các bạn hay bị rơi vào tình trạng căng thẳng kéo dài do áp lực công việc hay học tập mệt mỏi hay bị stres dành thời gian ngồi hàng giờ ở bàn làm việc, hay vội vã trong lúc ăn… Đây cũng là những nguyên nhân khiến cho nam giới trở nên béo phì hơn