Những sinh hoạt giúp phòng tránh bệnh lý trĩ

Hiện tại vì thói quen sinh hoạt k hợp lý, tính chất việc làm phải ngồi hay đứng 1 chỗ khá lâu buộc phải ngày càng có nhiều số người bị mắc bệnh trĩ. Căn bệnh này không trừ 1 ai và có khả năng mắc phải ở mọi độ tuổi khác nhau.

Xem thêm : phẫu thuật trĩ

Bệnh lý trĩ mặc dù không hình thành nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh thế nhưng những ảnh hưởng của nó tới sức khỏe con người là ko hề nhỏ: làm cho người bệnh khó chịu, đau đớn ở hậu môn, nhiễm trùng máu, viêm nhiễm, nguy cơ mất máu và hệ lụy ra nhiều bệnh lý khác… vì thế liệu pháp hiệu quả nhất là mọi người chủ động trong việc phòng tránh bệnh trĩ để tránh những tác động của căn bệnh trĩ tới sk của mình.

Xem thêm : khám bệnh trĩ ở đâu tphcm

​

Những kỹ thuật giảm thiểu bệnh lý trĩ thành công.

Căn bệnh trĩ là bởi sự phình to quá mức của những tĩnh mạch ở hậu môn, trực tràng, bởi vậy để phòng ngừa bệnh trĩ kết quả người bệnh phải hạn chế làm tĩnh mạch bị áp lực, nghĩa là hạn chế gặp các duyên cớ tạo ra bệnh trĩ.

- Hạn chế bị táo bón: Táo bón là yếu tố hàng thứ nhất tạo nên bệnh trĩ. Khi bị táo bón, bệnh nhân gặp khó khăn khi đi đại tiện, phải rặn mạnh hoặc rặn lâu làm cho các tĩnh mạch nên ghánh lấy căng thẳng khá lớn buộc phải dần phình to. Bên cạnh đó người bị táo bón thường thường có phân khô hoặc cứng, bởi đấy trong công đoạn đi tiểu vô tình khiến niêm mạc hậu môn bị rách dẫn đến bệnh nứt kẽ hậu môn, nứt kẽ hậu môn giả dụ ko được điều trị sẽ dần ảnh hưởng thành bệnh lý trĩ. Tại thế để phòng tránh bệnh lý trĩ thành công, mọi người phải tránh bị táo bón bằng liệu pháp nâng cao bổ sung chất xơ hỗ trợ nhuận tràng như nâng cao ăn những lương thực nhiều chất xơ như trái cây tươi, rau xanh, khoai lang.

- Giảm thiểu đồ ăn nhiệt, rất dễ sinh táo bón như đồ rán, nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay, nóng, các loại thức uống kích thích như rượu, nước ngọt. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và phải uống 1 ly nước vào lúc sáng mỗi ngày để phân mềm và dễ đại tiện. Trong một số tình trạng có khả năng dùng thuốc nhuận tràng để chống táo bón thế nhưng nên sử dụng theo khuyến cáo của bs, k được tự ý mua thuốc để uống.

- Tập thói quen đi vệ sinh: Vào một khung giờ nhất định, lúc đi vệ sinh k nên ngồi trong nhà vệ sinh rất lâu, không đọc báo, điện thoại, không rặn khá lâu hoặc mạnh. Nếu cảm giác khó đi vệ sinh hãy massage bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.

- Vệ sinh hậu môn sạch sẽ: Sau lúc đi đại tiện phải vệ sinh hậu môn bằng nước sạch, ngăn cản sử dụng giấy vệ sinh vì có thể tạo ra các vết xước. Bên cạnh đó tuyệt đối k vệ sinh hậu môn bằng những dòng xà phòng. Giữ hậu môn luôn sạch và khô ráo để hạn chế nhiễm khuẩn hậu môn, 1 trong các duyên do gây bệnh trĩ.

- Có thể ngâm hậu môn bằng nước ấm kết hợp muối mỗi ngày để ko bị ngứa hậu môn, ngoài ra hỗ trợ máu ở vùng hậu môn lưu thông hữu hiệu hơn, ngăn cản nguy cơ mắc căn bệnh trĩ khá hiệu quả.

- Chơi một số môn thể thao vừa phải có tác dụng lưu thông máu, vô cùng hữu hiệu trong việc ngăn cản trĩ như bơi lội, đi bộ, yoga.

- Ngăn chặn ngồi và đứng một chỗ quá lâu. Giả dụ yêu cầu công tác nên như vậy hãy cố gắng tranh thủ các khoảng thời gian rảnh để chuyển đổi sang 1 số tư thế khác.

- Trường hợp mắc các bệnh lý ở hậu môn, trực tràng như nứt kẽ hậu môn, áp xe hậu môn, polip đại trực tràng nên trị bệnh tận gốc, tránh nguy cơ ảnh hưởng thành bệnh lý trĩ.

- Cố gắng kiểm soát cân nặng hiệu quả tại chứng béo phì sẽ làm nâng cao áp lực lên hậu môn, trực tràng gây nên bệnh trĩ.

Xem thêm : cắt trĩ hết bao nhiêu tiền

Trên đây là các biện pháp giảm thiểu căn bệnh trĩ kết quả nhất. Tuân thủ áp dụng theo những liệu pháp này bạn sẽ không còn lo bệnh lý trĩ ghé thăm mình. Đường dây nóng tư vấn về các vấn đề bệnh hậu môn trực tràng của p.khám đk Thế Giới 08 39 233 666.