Những ‘thần dược’ chú tâm ngăn ngừa ung thư vú

mrkun36 · 11/09/2016

đàn bà thường bận rộn với công việc văn phòng và việc gia đình hàng ngày khiến họ quên để mắt sức khỏe cho phiên bản thân. Nếu bạn là người như vậy, hãy thay đổi!

Một trong những căn bệnh đa dạng nhất mà đa dạng phụ nữ mắc phải là ung thư vú. Căn bệnh này âm thầm tấn công và nhiều bệnh sùi mào gà có tự hết được không phụ nữ không nhận ra, đến lúc phát hiện thì đã muộn.

Vì vậy, cách tốt nhất là “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Ung thư vú cũng có thể được ngăn ngừa bằng bí quyết thực hiện các biện pháp phòng ngừa khăng khăng.

Ngoài ra, bạn cũng cần thường xuyên đến bác sĩ để kiểm tra tình hình. Việc duy trì sức khỏe, có chế độ ăn uống lành mạnh, tránh uống rượu, hút thuốc là những bước mà đàn bà có thể dễ dàng làm để ngăn ngừa ung thư vú.

Củ nghệ

Một phương thuốc dễ tìm kiếm, có ngay trong bếp nhà bạn là nghệ. Tinh bột nghệ chứa curcumin, được biết có thể hủy diệt thế bào ung thư. Bạn nên bổ sung nghệ vào thức ăn hàng ngày hoặc có thể pha một ít bột nghệ và một ly nước để uống mỗi sáng.

Cỏ lúa mì

Dùng ở dạng thô hoặc ở dạng nước ép, cỏ lúa mì có thể ngăn chặn sự sản xuất bệnh sùi mào gà ở nữ là gì của tế bào ung thư. Cỏ lúa mì cũng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Rau bina (cải bó xôi)

Chất chống oxy hóa Lutein trong rau bina không chỉ có thể tiêu diệt tế bào ung thư vú mà còn có thể ngăn ngừa một số cái ung thư khác. Các thành phần như carotenoids trong rau bina có thể giúp ngăn ngừa các lý do gây ung thư.

Vitamin D

Cung cấp cho cơ thể nguồn vitamin D từ các sản phẩm từ sữa và trứng được cho là có thể giảm nguy cơ ung thư vú.

Hạt lanh

Một hợp chất dồi dào có trong hạt lanh, được gọi là Lignan, có thể giúp cơ thể chống lại ung thư vú. Bạn có thể ăn hạt lanh bằng cách thêm vào món salad hoặc sữa chua để có kết quả tốt hơn.

Tỏi

Tỏi là một trong những liệu pháp ngăn ngừa tốt nhất và chứa chất chống oxy hóa quan trọng để ngăn ngừa ung thư vú. Tỏi chứa các hợp chất như lưu huỳnh và flavonol giúp chống lại các tế bào ung thư. Tỏi có thể được bổ sung vào thức ăn hoặc bạn có thể nghiền nát và nuốt một tép tỏi mỗi buổi sáng.

Nho

Nho được biết có thể làm giảm sự sản sinh estrogen trong cơ thể và do đó bệnh sùi mào gà có lây qua đường miệng có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư vú.

Bông cải xanh

Bông cải xanh có chứa một hợp chất quan trọng được gọi là gen linamarase, có thể giúp vứt bỏ các tế bào ung thư và ngăn ngừa ung thư vú.