Những thói quen hằng ngày ảnh hưởng không tốt cho răng của bạn

Số đông thói quen tác hại ko tốt cho răng. Việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa chỉ là theo lời khuyên của gia khoa, nhưng nó ko đủ giữ cho bạn có hàm đánh răng.
Thực tế, hầu hết mọi người thậm chí ko nhận ra rằng mình đang làm hạitổn thương hàm răng của mình. Dưới đây là danh sách những thói quen có ảnh hưởng không tốt đến hàm răng của bạn.
- Tìm hiểu chữa viêm họng
* Ăn quá chậm – hoặc là quá liên tục
Tần số ăn uống của bạn có khả năng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng của bạn. Sau khi ăn, các mảng bám dính trên răng của bạn sản sinh ra các axit xâm nhập vào răng.
Chính vì vậy mà tại sao ăn vặt lại là yếu tố chính gây sâu răng. Nếu bạn ăn chậm và lâu, răng của bạn cũng sẽ phải hoạt động liên tục với thức ăn và có cơ hội chống lại các vi khuẩn.
- Tìm hiểu chữa viêm họng hạt
* Nghiến răng
Số đông phụ nữ có tật nghiến răng, nhất là trong khi ngủ mà không biết rằng như vậy ko tốt cho hàm răng của họ.
Tương tự vậy, siết chặt hàm răng trong lúc căng thẳng cũng là thói quen xấu, khiến cho răng bạn dần bị sụt lợi và làm ra đau đầu hoặc nhức hàm.
* Ko đi khám nha sĩ – đặc biệt là những khi đang tìm mọi cách thụ thai
Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến cáo mỗi năm bạn cần đi khám nha khoa ít nhất là hai lần. Việc thường xuyên tới khám nha khoa rất có lợi, bởi các bác sĩ nha khoa sẽ sớm phát hiện những vấn đề nhỏ nhặt nhất nhưng lại có thể là một mối đe dọa lớn đối với răng của bạn.
Một lý do nữa cần đi khám chuyên gia là lúc bạn đang cố gắng thụ thai. Bạn cần biết cac vấn đề liên quan đến răng như viêm nướu để có thể điều trị kịp thời những lúc mang thai.

​

* Để miệng khô
Một số loại thuốc làm khô miệng. Nếu không có đủ nước bọt để rửa miệng và trung hòa axit, bạn dễ bị sâu răng hơn. Các phương thuốc gây khô miệng bao gồm đơn thuốc lợi tiểu, thuốc kháng histamin, đơn thuốc thông mũi và bài thuốc giảm đau… mức độ làm khô miệng phụ thuộc và lượng thuốc bạn uống.
Nhân tố khác gây khô miệng cũng có thể là người bị bệnh hen suyễn và người bị mắc bệnh phải sử dụng thuốc hít. Nếu rơi vào tình trạng này, răng bạn có khi bị tổn thương, trước mắt bạn yêu cầu hạn chế thường xuyên dùng bàn chải chải răng, ko ăn đồ ngọt và uống nhiều nước hơn.
- Tìm hiểu viêm họng cấp
* Nhấm nháp nước sô-đa
Nước sô-đa về cơ bản là chất lỏng làm hại cho răng ngang với kẹo. Nếu uống nước sô-đa, tốt nhất bạn cần nên uống liền một lúc, ko nhâm nhi, ko uống suốt cả ngày, hoặc uống cùng trong bữa ăn.
Theo các bác sĩ, nhấm nháp nước soda không khác gì “tắm rửa” miệng của bạn trong đường cả ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng ống hút để uống mà ko lo nước ngọt tiếp xúc với.