Những thực phẩm điều hòa kinh nguyệt hiểu quả

những thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt Đây là một trong những rối loạn chức năng sinh lý thường gặp ở nữ giới mọi độ tuổi, từ các bạn gái tuổi dậy thì, phụ nữ đang trong độ tuổi sinh sản cho tới phụ nữ tuổi tiền mãn kinh. Đó là biểu hiện chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, chu kỳ kinh quá ngắn hay quá dài, máu kinh ra quá nhiều hoặc quá ít, kinh nguyệt có thể có màu khác lạ hay không bình thường

Biểu hiện nguyen nhan gay kinh nguyet khong deu ra sao?
+ Bình thường một chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới có thể kéo dài từ 21 – 35 ngày với khoảng 80 – 200ml máu tuy nhiên, nếu kinh nguyệt của bạn ít hơn 21 ngày và nhiều hiwn 35 ngày, việc ra máu ít hơn 3 ngày hoặc nhiều hơn 7 ngày, ngoài ra, nếu 1 ngày hành kinh, bạn mất nhiều hơn 100ml thì có thể được coi là kinh nguyệt không đều và cần phải lưu ý.

+Một đặc điểm nữa đó là nếu kinh nguyệt có biểu hiện vón cục hay có màu đen hoặc bạn phát hiện mình mất kinh, thậm chí là không có kinh thì nên tới các cơ sở y tế để được khám.

+Trường hợp phụ nữ trong những ngày hành kinh hoặc sắp hành kinh có biểu hiện đau bụng dữ dội thì cũng nên chú ý, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để chắc chắn về tình trạng sức khoẻ của mình.

rối loạn kinh nguyệt đi khám ở đâu?
Tuy nhiên, chữa kinh nguyệt không đều cũng không phải là điều quá khó. Bạn hoàn toàn có thể chủ động và kiểm soát được sức khoẻ sinh sản của mình nếu lựa chọn những cơ sở y tế chuyên khoa tin cậy. Tại đây, các bác sĩ sẽ khám và có những lời khuyên đúng đắn, giúp bạn khắc phục tình trạng này một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Vì vậy, đừng quá lo lắng về kinh nguyệt không đều, những cũng đừng chủ quan với bệnh. Những lo lắng có thể khiến bệnh của bạn thêm phức tạp nhưng việc chủ quan đối với bệnh có thể dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng tới cuộc sống và sức khoẻ sinh sản.