Những thực phẩm tốt giúp điều hòa kinh nguyệt

những thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt Theo thống kê cho thấy rong kinh là bệnh phụ khoa phổ biến ở nữ giới chiếm khoảng 50%, đa phần các trường hợp rong kinh xuất phát từ lạc nội mạc tử cung, xơ tử cung hoặc dùng thuốc sai cách…Rong kinh không chỉ gây mất nhiều máu ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày của chị em.

nguyên nhân kinh nguyệt không đều Hiện tượng ngứa vùng kín và nổi mẩn: Cảm giác ngứa nhiều ở vùng kín, nổi mẩn đỏ, thì có thể là bạn đã bị viêm nhiễm âm hộ, đây là một phản ứng mẫn cảm do bị kích ứng bởi sữa tắm, quần lót, dung dịch vệ sinh..., do đó cần vệ sinh sạch sẽ, dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để điều trị bệnh.

Thường xuyên đau bụng kinh: tình trạng đau bụng kinh dữ dội, kèm theo buồn nôn, tụt huyết áp, toát mồ hôi là những dấu hiệu không đơn giản, có thể đó là dấu hiệu báo hiệu bạn đang gặp trục trặc ở vùng kín. Không nên cố gắng chịu đựng và lạm dụng thuốc giảm đau mà tốt nhất nên đi khám phụ khoa để được kịp thời điều trị.

Có mùi lạ: bình thường khí hư sẽ không có mùi lạ nhưng nếu khí hư có mùi lạ như hôi tanh hoặc mùi chua, nhất là sau kì kinh và sau khi quan hệ thì mùi càng nặng thì đó là biểu hiện viêm âm đạo do nấm. Bạn cũng nên thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần để tránh mùi hôi do sử dụng băng vệ sinh.

cách chữa bệnh rong kinh ở phụ nữ
- Nếu bị rong kinh ở mức độ nhé và lượng máu không đáng kể, không bị thiếu máu chị em không cần điều trị, cần duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý chu kì kinh nguyệt sẽ trở về trạng thái ban đầu.

- Nếu ra máu với số lượng ít nhưng bị thiếu máu nên uống viên ngừa thai để điều chỉnh lượng estrogen và progesteron trở về mức cân bằng. Khi thực hiện phương pháp này cần thực hiện kiên trì trong thời gian 3 tháng rồi mới chuyển sang phương pháp khác.

- Nếu rong kinh ra nhiều máu dẫn tới thiếu máu cần uống thuốc ngừa thai với số lượng gấp đôi kết hợp với chế độ ăn uống các thực phẩm giàu chất sắt như thịt nạc, trái cây và gan… để khắc phục tình trạng thiếu máu.

- Nếu rong kinh ở mức độ nặng nên tiêm một số thuốc liên quan đến nội tiết tố để ngừng việc máu cháy và điều trị chứng rong kinh.