Nội lực yếu - xin các cao thủ box sk ra tay cứu giúp

Ui cám ơn bạn nha
Seo mình vốt tờ sao cho bạn mà không được, híc
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------

Vừa ra gu gồ kiếm không có.
Bạn chỉ đường link giùm nha. thanks[r2)]

Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện, năm 27 tuổi bị lao phổi nặng phải cắt trọn lá phổi phải và một phần ba lá phổi trái, sức thở chỉ còn 1/3. Các bác sĩ cho biết chỉ có thể sống thêm vài năm nữa. Nhưng BS Nguyễn Khắc Viện đã sống thêm 58 năm, hưởng thọ 85 tuổi và để lại một di sản gồm nhiều tác phẩm về y học, tâm lý học, văn chương. Phép màu của BS Viện được gói gọn trong một bài thơ luyện thở, phương pháp thở bụng. Phương pháp thở đã tạo nên những điều kỳ bí lạ lùng, cứu sống BS Viện thoát khỏi bàn tay tử thần .
Ý CHÍ
Hơn nửa buồng phổi phải cắt đi
Bằng cách luyện thở để giải nguy
Ý chí vững bền lui bệnh tật
Trở thành chiến thắng, cụ vinh qui.

Bài thơ luyện thở:
Thót bụng thở ra,
Phình bụng hít vào
Hai vai bất động,
Chân tay thả lỏng

Êm chậm sâu đều
Tập trung theo dõi
Luồng ra luồng vào
Bình thường qua mũi,
Khi gấp qua mồm
Đứng ngồi hay nằm
Ở đâu cũng được,
Lúc nào cũng được.

chúc bro luôn khỏe và thành công

Ui cám ơn bác nhìu... sao em vốt sao hoài không được nhỉ hu hu

Theo tâm thần: Đây có thể là trầm cảm ẩn. Theo đông y đây là: Khí huyết hư nguyên nhân chủ yếu do hệ thống tiêu hoá của ban. Cố gắng tiếp tục sống chung với lũ đi nhé ha ha

luyen tap the thao thuong xuyen cung la cach tot de cai thien suc khoe day

chắc là bác làm ngày "cày" đêm nên đuối thế hehhehe
Nếu bạn quan tâm đến phương pháp dưỡng sinh thì nên đến cơ sở 3 bệnh viện DHYD học 1 khoá yoga với dưỡng sinh, muốn tăng nội lực thì phải kiên nhẫn tập luyện. Thân!
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------
à mà nó trên đường hoàng văn thụ PN

suy nhược mệt mỏi là triệu trứng của rất nhiều bệnh, bạn thử dùng sâm , hay linh chi, tam thất, đông trùng hạ thảo xem, nhưng nhất thiết phải tập thể dục thì nó mới thông, mấy loại này kích lên ác lắm, nếu bạn cảm thấy tâm lý bất thường, bi quan, buồn chán, mặc cảm, tự ti...có thể bị trầm cảm
hoặc bạn sang Tàu tìm hậu duệ của Kiều Phong, Quách Tỉnh...truyền cho ít nội lực là ok, vớ vẩn lại biến thành cô gái đầu lông
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------
em nói thế bởi vì bên tàu rất nhiều cao thủ, vd Bồ đề Đạt ma, sáng lập ra chùa thiếu lâm tự, sáng chế ra môn : vảy tay dịch cân kinh , cách tập có thể sớt trên gu gờ, em một thời thập tử nhất sinh, nhờ môn này mà có thể sống bình thường đc.
một môn nữa em chứng kiến hiệu quả của nó đối với nhiều người, e cũng thử tập, thấy có tác dụng tốt, đó là: dưỡng sinh tâm thể của Bình định-cũng là tập thở
môn này thì thằng bạn em bị khá nhiều bệnh, sau khi tập đã khỏe và bỏ được thuốc, đó là: châu thiên nghịch chuyển, cũng là thở
khí công là một liệu pháp kỳ diệu cho sức khỏe mà khoa học còn chưa giải thích được
môn này thì nổi tiếng thế giới, Pháp luân công, www.phapluan.org , em thấy môn này nhiều người khen, cả thế giới trăm triệu người tập,
bác cứ nghiên cứu xem, chào thân ái và quyết thắng