Nơi tập thể dục thẩm mỹ

Dạo này béo quá, em cũng đang loay hoay đi tập. Nhưng cho em hỏi nhờ 1 chút, nếu tập thì ngày nào cũng phải tập hay 1 tuần chỉ cần tập khoảng 3,4 lần?
Với lại quần áo tập thì sao? Mua như thế nào? Ở đâu. (hỏi hơi ngố ... he he).

nếu bạn muốn tập thì theo mình tập đều là tót nhất, thậm chí nếu tập giảm eo thì còn phải chăm hơn nữa cơ.
áo tập cũng đơn giản thôi, bạn ra mấy chỗ hay bán đồ thể thao, họ có bán mà, hoặc ở HN thì ra Lương ĐÌnh Của, Phạm Ngọc Thạch, cũng nhiều lắm ! Trên Hàng ngang thì đồ đẹp nhưng hơi khó mua ( họ ko thích bán lẻ ). Giá cũng tuỳ loại, đắt nhất thì mình ko biết, nhưng rẻ nhất chắc cũng khoảng 100ngàn thôi.
nên chon size gần nhất với người mình, bọn đấy cũng có các cỡ mà !

ui, em hồi trước cũng đi tập ở Starbơl thấy cũng okie, nhưng mà chẳng hiểu sao nhớ, sao khi tập xong em cứ cảm tưởng như là chân mình nó bị to ra không bằng ý.hizzzz

chắc vì bạn tập nhún nhiều quá đó

nhà mình ở phố huế thì tập ở đâu vừa tốt mà gần nhà nhỉ

Up cho cả nhà cùng đi tập thể dục thẩm mỹ nào.

Có bạn nào biết địa chỉ phòng tập ở khu quận Hai Bà Trưng - Kim Liên hoặc Tân Định không? Mà địa chỉ CLB Mùa Xuân là ở đâu thế? Cho tớ biết với.

Tớ đang tập ca 4h - 5h ở clb Nhịp điệu trẻ, tầng 3 siêu thị Star Bowl đây. Tuy nhiên tớ tập chả đều gì cả, hình như lại còn bị béo lên nữa hay sao ý. Đang lo quá đi mất. Tớ thấy ở đây có cả dịch vụ massage bụng, làm 10 đến 15 hôm liền, mỗi lần 1h. Đã có ai thử dịch vụ này chưa, cho tớ comment cái được không?

Tớ cũng đi tập được một thời gian ở CLB Mùa xuân (gần khu vực phố huế đó bạn gì ạ), nhưng trời nóng này tập thấy cực quá. Phòng tập thì đông, mồ hôi nhễ nhại, thực tình tớ thấy oải vô cùng. Đang định tìm phòng tập thoáng và mát mẻ hơn chút, mọi người có biết địa chỉ nào không giúp tớ với. Hỏi mấy chỗ ở khách sạn thì đắt quá, ở Horizon là 66usd/tháng, không biết có chỗ nào rẻ hơn không.
Ngày trước có bạn beoxinh có hướng dẫn bọn mình rất nhiều về địa điểm tập. Gần khu vực càu Trung Hoà thì có CLB Loving you, phòng tập khá đẹp, có điều hoà, có đủ máy tập, sàn gỗ, phòng tắm sạch sẽ giá cả là 300k/tháng, chủ là người Han QUôc. bạn nào ở gần chỗ đó có thể đến tập, tớ nghĩ là ổn.

Hồi xưa tớ tập ở Circle (nằm trong khuôn viên nhà văn hóa Lao Động) cũng thấy đầy đủ dụng cụ và giáo viên hướng dẫn tận tình, có cả phòng xông hơi, lại còn có bán cà yaourt ăn rất ngon. Không biết bây giờ thế nào? Bạn ghé đó thử xem.