*?Ô°(¯`?ã.º-:?Ư:- Hỏằ~I Bặ?I Lỏằ~I - SWIMMING CLUB -:?Ư:-º.?ã´¯) *?Ô°[bỏằf sỏằ' 3] OFFLINE Tỏ??I Bỏằ

HẾT NẮNG RÙI KO ĐEN DA ĐÂU. MÀ SẮP HẾT HÈ RỒI => BƠI KHẨN TRƯƠNG ĐI.
Bơi **** là gì hu hu....

Nếu muốn tăng cường các cơ bắp thì có thể tập các kiểu bơi như thế nào ạh ?
Ví dụ như muốn tăng cơ ngực thì tập bơi kiểu j` ạh?

Các bác cao thủ cho em hỏi chút về bơi sải, khi vung tay lên và tay tiếp giáp nước thì có bị đập nước ko? Vì em thấy videoclip của VĐV bàn tay vẫn đập nước khi tiếp nước còn như em nhìn ngoài bể thì thấy khi tiếp nước, có bác tay cong cong đâm ngón tay xuống nước. Thế nào mới là đúng nhỉ?

Em lại không thấy thế. Em thấy mấy bác đó đưa tay ra trước như cái vòi bạch tuộc vươn ra ý.
Bác xem thử cái bài tập của bọn Tây xem ạ. Em thấy tay nó vươn đẹp thế. hic hic http://www.goswim.tv/drilloftheweek_comments.php?id=980_0_20_0_C

Đi bơi ở đâu sạch nhất bây giờ hả các bác?

Khi vươn tay lên thì bác xoay tay, hướng lòng bàn tay ra ngoài, còn ngón cái thì chạm mặt nước trước! Chứ ko phải để lòng bàn tay tiếp nước đầu tiên đâu!
Đấy là em đi học bơi của bác Huyền tuyển thủ, bác ý dậy thế!
NHưng mà em đã bơi sải được dek đâu!
Cả nhà dạo này thế nào rồi ạ? Lâu nhắm em không gặp mọi người, nhớ thế!

E thấy hình minh họa kỹ thuật bơi ở đây rồi, cảm ơn các pác! Pác nào có Video Clip hướng dẫn bơi ếch cho e xin!

Tks các bác someone_something và knowallmen đã cho em lời khuyên, túm lại là em sẽ cố thử xem thế nào. Hôm rồi lúc tập bơi sải bơi xong quay lại thấy có ng nhìn mình ngoác mồm ra cười, chắc em bơi giống thuỷ chiến dưới nước lắm

Có mấy cái flash đây nhé http://www.swimming.jp/3d_mv/breast/kitajima/

Có mấy cái flash đây nhé http://www.swimming.jp/3d_mv/top_btn/breast/kitajima/kitajima_btn.html