*?Ô°(¯`?ã.º-:?Ư:- Hỏằ~I Bặ?I Lỏằ~I - SWIMMING CLUB -:?Ư:-º.?ã´¯) *?Ô°[bỏằf sỏằ' 3] OFFLINE Tỏ??I Bỏằ

Tiếng lọp bọp thì đành chịu rồi, khó khắc phục. Nhưng không hiểu bác bơi thế nào chứ tôi bơi không nghe thấy tiếng bọt nổ nhiều lắm. Còn cái bịt tai thì không khắc phục được đâu. Nếu bác nút chặt quá thì sẽ hạn chế được sự khó chịu của tiếng bọt nổ, nhưng sau đó bác sẽ phải chịu đau, hoặc khó chịu do thành tai bị bịt tai nén mạnh

Không biết bác vinaheart miêu tả thế nào, chứ tôi chưa thấy tiếng kêu lọp bọp bao giờ cả, kể cả hồi mới tập bơi. Theo tôi, có 2 khả năng:
1. Bác thở ra quá nhanh nên tạo luồng hơi bốc lên mạnh dẫn đến có tiếng động lớn. Khắc phục bằng cách tập thở ra từ từ như bình thường chứ đừng chú ý quá đến việc ta đang ở dưới nước.
2. Mặt không ở vị trí đủ sâu so với mặt nước nên khi thở miệng lúc ở dưới, lúc ở trên mặt nước làm tiếng động phát ra nghe "to" hơn.
Còn nút bịt tai thì chẳng liên quan gì đến việc này. Nhưng có nút bịt tai tốt rất yên tâm, vừa ko bị nước vào tai, vừa ko đau tai. Chỉ có loại do China hoặc VN sxuất cứng quèo mới thế thôi.

Cám ơn 2 bác Xtalin và Goody4baddy. Khi thở dưới nước mình thường thở rất mạnh như là thổi hơi ra vậy, khi ngoi lên lấy hơi thì có đà hít vào nhanh và sâu. Bơi ếch mình bắt đầu thổi ra khi chân đạp xong người đang lướt nước, kết thúc thở thì tay quạt ngoi lên lấy hơi vào. Trong lúc lướt nước bọt khí nổ bên tai bòm bọp. Còn các bác bơi ếch thì thở ra ntn mà ko bị hiện tượng đấy. Bơi sải thì nhịp quạt nhanh nên động tác thở của mình cũng nhanh lên cũng có tiếng nổ bọt khí như khi bơi ếch.
Được vinaheart sửa chữa / chuyển vào 09:48 ngày 11/10/2007

Lại thấy thèm đi bơi phết! Các pác vẫn đi bơi đều đấy chứ?!

Cuối tuần sau e sẽ đến bể bơi NK! Ko biết lạnh thế này có đông người bơi ko nhỉ!

Còn tùy vào buổi nào trong ngày. Tôi thấy buổi sáng sớm (6h-7h) thậm chí đông không kém gì mùa hè. Lý do: các bề ngoài trời vừa đóng cửa nên mọi người chuyển hết sang bơi bể trong nhà. Cứ phải 1 tháng nữa trời lạnh hẳn thì mới vắng được.

Có trò này hay lắm. Mời các bác thử áp dụng.
- Mua một cái dòng dọc và một đoạn dây thép rồi treo lên. Một đầu buộc với một xô nước hoặc tạ một đầu buộc vào tay cầm. Mỗi lần kéo khoảng mấy chục cái. Khi kéo để tay thẳng như khi bơi sải ấy. Mấy hôm trước em đi bơi thử bể nước nóng thấy tốc độ bơi của mình nhanh hơn hẳn.

Cách của bác nghe hơi phức tạp nhỉ! Tăng cường sức của tay thì bơi nhanh hơn đúng rồi. Nhưng các sách tôi đọc (Advanced swimming, Swimming fastest) đều khẳng định là hầu hết mọi người lầm tưởng trong bơi trườn sấp thì tay là quan trọng nhất. Thực ra, trong tất cả các kiểu bơi thì tư thế mới là quan trọng. Bơi trườn sấp cũng vậy, tư thế thân người quyết định 75-80% tốc độ. Các sách này đưa lời khuyên rất rõ ràng là hãy chọn tư thế bơi như thuyền buồm (nghiêng vai) chứ đừng như chiếc xà lan (thân nằm sấp hoàn toàn, vai ngang). Thuyền buồm không có động cơ nhưng chạy nhanh hơn xà lan rất nhiều.
Nói thì đơn giản thế nhưng thực hiện khó phết. Vì thế, nhiều khi biết mình bơi chưa đúng nhưng lười nên vẫn không sửa

Bơi thế nào đc thế ? Chẳng lẽ người cứ đảo liên tục qua 2 bên ah` ?Bơi lắc người như thế nhìn xấu lắm

Xoay vai, không xoay người.