Ôi vòng 1...các ss giúp em với....

Em thấy ăn tối nhiều mới giúp béo đấy ạh vì buổi tối mình ko hoạt động mấy nên lượng mỡ nó tích tụ trong cơ thể
,em thấy người ta mà muốn giảm cân thì mới ăn tối ít thui .Em thấy chị ăn thía cũng chưa nhìu lắm 1 bát ô tô nhỡ hình như chưa bằng 2 bát thì phải
Thấy các chị trên này đều mún tăng cân mà sao khó quá .Em đây thì muốn tăng hay giảm đều thấy rất dễ vì thế mà bọn bạn em cứ bảo "béo gầy thất thường" muốn tăng thì ăn nhiều hơn ,ngủ nhiều hơn là béo ngay hi .
Em lúc muốn tăng cân thì theo chế độ này ạh : sáng 1 quả trứng,1 bát sữa với ngũ cốc ,nếu đi ăn phở đc em đi ngay nhưng mà lười vì ăn ngũ cốc cũng nhanh đói lắm .10h là em lại đi tu thêm bịch sữa rùi
Trưa ăn 2 bát cơm ,ăn cơm thì rõ chán rồi nhưng đến bát 2 thì em toàn chan nước rau hoặc nước lọc rồi và cho thật nhanh.Chan nước thế này em vẫn có thể ăn thêm nửa bát nữa .
Chiều tầm 4h lại đói cồn cào lại đi ăn thêm thường em chỉ ăn bánh quy với sữa
Tối thì cũng ăn như buổi trưa
Có điều quan trọng là em hay uống sữa lắm .Em uống sữa bịch vinamilk ko đướng ý ạh.NGày trước em ít uống sữa nên ko quen uống nhưng em tập dần thói quen uống .Uống nhiều mà ko thấy ngán ko thấy bị buồn nôn ,uống như uống nưóc thui ah ,1 ngày phải được 4 bịch sữa nhưng phải là sữa ko đường mà uống quen loại nào thì có uống mỗi loại đấy thôi ah

em 1m53, 46kg ạh

mình giống bạn này nè,hơi béo nhưng v1 lại nhỏ,kobiết uống thuốc bắc có phát fì ra nữa ko?có ai biết địa chỉ chỗ mua thuốc ở đâu ko,chỉ giúp em với?( ở hà nội)
''

ặc ặc , em 1m65 mà có 48kg thui , nặng xương , ăn nhìu rồi mà chỉ béo mỗi bụng và đùi thôi, thuốc bắc thì em ko có time sắc , lỉnh kỉnh lắm , có chỗ nào sắc hộ mình ko ?
V1 cả ao độn n là 81 , hic . tác dụng của zai thì n rồi mà thấy chẳng hiệu quả gì cả , chán , bác nào có ý kiến hay ko ạ

e ăn nhiều mà chả béo j cả, cao 1m70 mà nặng có 45kg ... vòng 1 thì cứ gọi là panasonic, ăn nhiều cho béo lên cũng chỉ béo mỗi bụng ... ... e đang định vài năm nữa đi cải thiện vong 1... k biết trên này có chị nào đã từng phẫu thuật chưa chia sẻ kinh nghiệm với ah

Vòng 1 của tớ cũng nhỏ lắm , từ trước đến giờ toàn mặc Triumph nhưng ko thấy cải thiện được tình hình mấy . Hôm vừa rồi đi Paskson may sao vơ được 1 em Bonbon mặc siêu thích luôn, đẩy cực nhiều mà trông vẫn tự nhiên. Nói chung ai vòng 1 nhỏ thì nên mua, ko hối tiếc đâu.

Bonbon đó là loại gì đấy ấy ơi Tớ muốn hỏi mã số của cái bonbon bạn mua ý.
Thanks

Cậu ơi, mã số và giá cả thế nào? Tớ hay mua bra trong Big C, cũng hay chọn được mấy cái push lắm. Nhưng đấy là may thui. V1 tớ cũng chẳng có j cả, nên cũng phải chọn loại push hết cỡ.