Ôi vòng 1...các ss giúp em với....

hichic, hơi vô duyên nhưng đọc bạn này tớ thấy buồn cười quá . Bạn nói ăn đều nhưng ko nói là ăn gì, có ăn nhiều tinh bột không. Rồi có tập thể thao ko. Tớ thấy tập aerobics đều người cũng béo ra, hồi xưa tớ học lớp 11 u quẳng cho đi tập, chỉ vài tháng sau người mỡ màng ngay.
Ăn thì bạn chịu khó nấu súp sườn với khoai tây ngày tương hai bát sáng tối tớ nghĩ béo nhanh lắm đây . Với lại chịu khó ăn chuối để tiêu hoá nó tốt vào hehe

À quên, ko biết bạn đã áp dụng cách này chưa nhưng có dạo mẹ tớ ngày nào cũng bắt uống bơ xay với sữa ông thọ, được một tuần tớ đã béo hú trông kinh ko tả (nhưng tớ vốn hấp thụ tốt, gầy nhanh béo cũng nhanh). Hoặc có dạo tớ tẩm bổ bằng gà tần thuốc bắc, ôi thôi ăn hết con thứ hai cũng béo như nhợn . Nhưng gà ấy nhà tớ tự làm, ngon lắm, trong có ngải cứu, đỗ xanh, gạo nếp hạt sen ( giờ thèm lắm mà ko dám ăn đấy).
Được Tep145 sửa chữa / chuyển vào 10:10 ngày 17/06/2008

À quên, ko biết bạn đã áp dụng cách này chưa nhưng có dạo mẹ tớ ngày nào cũng bắt uống bơ xay với sữa ông thọ, được một tuần tớ đã béo hú trông kinh ko tả (nhưng tớ vốn hấp thụ tốt, gầy nhanh béo cũng nhanh). Hoặc có dạo tớ tẩm bổ bằng gà tần thuốc bắc, ôi thôi ăn hết con thứ hai cũng béo như nhợn . Nhưng gà ấy nhà tớ tự làm, ngon lắm, trong có ngải cứu, đỗ xanh, gạo nếp hạt sen ( giờ thèm lắm mà ko dám ăn đấy).
Được Tep145 sửa chữa / chuyển vào 10:10 ngày 17/06/2008
[/quote]
Báo cáo ấy là sang?T tớ ăn bún ( cụ thể là bún ốc), chạ hiểu sao tớ thích ăn bún ốc kinh khủng vì nó dễ ăn. Sữa thì tớ ko uống nhiều lắm, có hộp 200ml mà vật vã mãi mới xong, sang mà uống sữa nhiều thì trưa tớ lại thấy ngang ngang ý. Hic hic chô tớ nó lại ko có gà tần gái ạ, mún ăn phải đi mấy km liền, ngại dã man.

có tăng cân thì V1 cũng ko tăng dc bao nhieu ca, coi như bó tay với vụ V1 rùi sao, thuốc bắc gì đó vẫn không có tiến triển thì phải

Báo cáo ấy là sang?T tớ ăn bún ( cụ thể là bún ốc), chạ hiểu sao tớ thích ăn bún ốc kinh khủng vì nó dễ ăn. Sữa thì tớ ko uống nhiều lắm, có hộp 200ml mà vật vã mãi mới xong, sang mà uống sữa nhiều thì trưa tớ lại thấy ngang ngang ý. Hic hic chô tớ nó lại ko có gà tần gái ạ, mún ăn phải đi mấy km liền, ngại dã man.
[/quote]
Ôi giời, thế thì ko phải là ko béo được mà là ăn chưa đúng cách thôi. Tớ thấy muốn béo ấy phải nhịn ăn ngon đi, ăn bún ốc ai béo được bao giờ, chưa kể lại ăn ngoài đường, chả có dinh dưỡng gì. Tốt nhất sáng ra cứ bát canh khoai tây hay trứng ốp lếp bánh mì hoặc xôi nếp cho tớ, có mà gầy vào mắt . Hoặc là mỗi ngày tương quả trứng vịt lộn hoặc trứng gà ngải cứu. (Chẹp, sao mình toàn thích các món bà đẻ thế ko bít )

Úi rời. Tớ cao bằng bạn, nặng 49kg, đang béo quay đây nài. Bạn đang 46kg là vừa đẹp rùi đó, thích thật. Ko nên tăng nữa làm gì. Đúng là kẻ ăn ko hết người lần chẳng ra. Mình muốn gầy đi mà sao khó quá. Giá mà tặng cho mấy bạn gầy trên này 3, 4kg thịt có phải tốt ko .

Trời ơi,nói đến vấn đề tăng cân đúng là điều nan giải của đời tớ đấy.Nguyên văn là tớ cao 1m62, nặng có 40kg thui .ac ac.Từ bé đến lớn chưa lúc nào được gọi là vừa vặn cả,toàn gầy với còi thui. Mà có fải tớ kô ăn được đâu cơ chứ.
Chị họ tớ đi khám viện dinh dưỡng ở Yecxanh ý,nó cho uống sữa Calosure(khó uống lắm),rùi uống 1 loạt các loại thuốc dành cho trẻ em suy dinh dưỡng ,10ngày tăng 3kg.Nghe vậy tớ cũng đi khám,tuân theo bác sỹ==> kô ăn thua .Hix.chả bit tại sao nữa. Mà mình đi khám bác sỹ bảo bị suy dinh dưỡng loại 3( a'' a'').
Các loại tớ đều thử hết rùi. Gà tần 1 lúc xơi 2 suất,kô ăn thua.
Mọi người bảo đợi khi nào có em bé sẽ béo vậy. Nguyên văn la giờ tớ đang có em bé,tháng thứ7 rùi,tớ mới tăng được 8kg,nhưng vào con hết.Mẹ chẳng béo lên tý j.Thậm chí, tớ có bầu còn rau bám mặt sau nên bụng bé,ngta cứ đoán la mới có 3-4tháng( khổ cái thân tôi!! ).Tình trạng này đẻ xog tớ cũng chẳng béo lên được mất.

hí hí đúng nỗi khổ của mình
E nghĩ là do cơ địa của từng người . Béo lên thì giỏi lắm được 2-3kg là giói lắm rồi mà có khi fải fấn đấu mãi đấy
Đời em thì chưa béo lên lần nào
Toàn push up các kiểu . Tâm sự với zai thì zai trêu em có push = zời
Cáu thế

Các bạn giống hệt mình cách đây 3 năm, hồi ấy mình cao 1m58 nhưng nặng có 41-42 cân thôi, suốt ngày mong béo lên, thế là mình đã vạch ra một kế hoạch ăn uống để tăng cân, các bạn nên áp dụng chiêu này chắc chắn là sẽ tăng cân 99.99%. Chuẩn bị như sau: các bạn nên mua đủ 5 loại đậu gồm đậu xanh, tương, đen, trắng, đỏ, và đậu trứng quốc sau đó rang và nghiền thành bột. Tiếp đến là mua sữa đặc có đường, mỗi sáng các bạn ăn sáng song và uống sữa hòa bột đậu cho nó sệt sệt vào bằng nước nóng khoảng chừng 250ml. tối trước khi đi ngủ cũng uống một ly như thế, sữa nên dùng 02 ngày một hộp, áp dụng chiêu này phải kiên trì hãy dùng trong vòng một năm mới thấy hiệu quả. đầu năm 2003 mình cân dược những 41 kg, đến cuối năm 2004 mình cân được 49.5kg, đây là phương pháp mình đã áp dụng và thấy hiệu quả thực tế, không phải nghe ai nói đâu nhé, có nhiều người uống sữa như mình nói là ngán lắm nhưng mỗi lần ngán các bạn nghĩ là như thế mình mới khỏe mới đẹp là hết ngán ngay ý, đến bấy giờ mình đã 51kg nhưng cũng ko thấy béo lắm. Còn về V1 thì mình thấy béo lên cũng ko khá lên nổi, mình cũng thuộc vào dạng hơi hơi LCD đấy.
Được laytroi sửa chữa / chuyển vào 22:54 ngày 17/06/2008

Chúc các bạn thành công nhé...
Được laytroi sửa chữa / chuyển vào 22:45 ngày 17/06/2008

________________________________________________
theo em thì ss cao m6 mà nặng có 42 kg thì ngoại trừ đựoc di truyền v1 maxi chứ "lép kẹp" là phải thôi ạ >>>>phải cố gắng béo lên đủ số cân bằng cách điều chỉnh chế độ ăn<tham khảo chế độ ăn để tăng v1 trên mấy tạp chí ạ >
Tập nhưng môn thể thao có lợi cho v1 <bơi lội> và tập thể dục nhẹ bằng tạ cho v1 <tham khảo trên các tạp chí ạ , nhìu lắm ạ >
Matxa cho v1 bằng vòi sen khi tắm ạ , mà em cung thấy "kinh nghiêm thực tế của bạn em " là nếu bạn trai mà "giúp đỡ" khoản này thì sau 1 thời gian sz v1 cũng tiến triển ạ .ss có thể thêm các loai cream bôi danh cho ngực ạ <nhớ là phải của nhưng hãng uy tín ạ, gia hơi maxi>
Ngoài ra nàng có thể xem 1 vài bài thuốc đông y giúp tăng kt v1 <ăn canh muớp ạ ,hoặc dùng quả vải khô....,cũng xem trên tạp chí ạ>
>>>>>Việc cai thiên v1 bằng all nhưng cách trên chỉ giúp nàng tăng kt lên 1 chút thôi ạ , đã thế lại fải kiên trì .Hầu như chỉ việc phâu thuật mới có thể giúp nàng có v1 mơ uớc
Tuy nhiên nhiều ngưòi sau khi sinh con thì KT vong 1 tăng lên đáng kể ạ !
ps:mình cũng tình trang i như nàng <trứoc đầy dặn thì hơi bé nhưng vẫn ok,giờ gầy quá thể , m6 nặng 43 ,44kg gì đó.và v1 thì ..., cũng chán lắm í vì nhà mẹ mình và em mình đều có v1 đẹp, nhưng rồi mình ...quen dần và "sông chung với lũ " thôi ! chờ sau này có chồng xem nó co change tí nào ko ! he he