Ôi vòng 1...các ss giúp em với....

HI ... các zai nhiệt tình thiệt... nhưng mà điều đó đúng .. dạo em bé thì cũng chả biết ... mẹ bảo muốn nó phát triển thì lúc tắm rửa chịu khó xoa bóp ... giờ nói chung là cũng ổn ... mẹ bảo ngày xưa của mẹ bé lắm nên chắc mình ổn ổn dc cũng là nhờ vụ xoa bóp kia ... cơ mà cứ bt thôi bạn ạ ... tớ có non 80 ... cũng thấy chả sao ... áo dài hay đồ hở thì ta push up là xong mờ ... đi bơi thì cũng push cơ mà vừa thôi

cách như bạn kia nói uống đậu tăng cân đc í ... nhưng ko cần fải mua về làm nvậy ... trong siêu thị có bán cái bột 5 loại đậu áh ... mua về xog fa với sữa hay với nước uống ... ai siêng uống thì mau lên kg lắm ... lúc trước tớ uống nhưng ngán wá ko uống nổi

Tớ cũng gầy ghê gớm
Được tepcon sửa chữa / chuyển vào 19:11 ngày 19/06/2008

Ôi giời ơi, sao nhiều nàng gầy thế nhỉ, tưởng trên đời này chỉ có mỗi mình mình thôi? Có khi phải lập hội thôi?
Các nàng nói thế nào chứ trước tớ ra đường, nhìn trước nhìn sau, ngó ngang ngó dọc vẫn chưa thấy ai gầy hơn mình?
Hồi chưa chồng, cao 1m54 nặng 36-37 kg, giờ thì 1m54 nặng 39-40 kg (mà chồng nói trông vẫn thế, chả thấy béo hơn gì cả). Tất nhiên là LCD ko tì vết
Biện pháp thử cũng nhiều rồi
- Tập Aerobic được hơn tháng xong còn thấy gầy đi, chả tập nữa. Mà hồi đó chăm lắm, 5h dậy tập ko bỏ buôi nào. Khổ, khi tập toàn được mọi người ở phòng tập ?otrầm trồ?, chỉ chỏ vì có đứa gầy thế.
- Uống thuốc bắc: Đủ loại, toàn những chỗ nổi tiếng HN đc giới thiệu, rồi cả về quê bốc thuốc? uống nhiều lắm rồi ko kể nổi là bao nhiêu thang nữa? Uống xong ko tăng được cân nào, đc mỗi cái đi? nhiều Thường người gầy mà ăn mãi ko béo được chắc là do ko hấp thụ đc. Tớ đi khám bốc thuốc chữa bệnh ko hấp thụ này rồi mà chả khá lên đc.
- Uống Weight Gain: 3 hộp, ko tăng cân nào
- Tập thể dục buổi sang: hồi còn yêu nhau, đợt hè, sang nào cũng bị chồng bây giờ bắt đi bộ buổi sang rồi bắt đi bơi, đợt ấy cũng tăng đc 3 cân (động lực TY ) lên 40 kg. Nhưng ăn rất khổ, phải ăn 3 bát/bưa mới tăng đc thế. Toàn chan canh đầy bát rồi cố nuốt, ăn xong rất tức bụng và dễ bị đau dạ dày. Sau hết hè bận bụi học hành, mỏi mệt quá nên ko duy trì ăn uống như thế đc nữa (Mà có duy trì chắc giờ cũng thành đau dạ dày rồi)
- Uống sữa: Cô gái Hà Lan, cô gái đủ loại? Giờ tối nào chồng cũng pha cho 1 cốc sữa mà vẫn ko hề suy chuyển.
- Ăn cơm: Ko bỏ bữa sang, bữa chính ăn mỗi bữa 2 bát. Nàng nào bảo cố thêm nửa bát, nói thật khó lắm ý, vì khi ăn bát thứ 2 là đã thấy khó nuốt lắm rồi. Tớ ăn xong 2 bát toàn vỗ tay vì hoàn thành nhiệm vụ. Chuyện ăn uống với người nào hấp thụ tốt, ăn ngon miệng thì chẳng khó khăn, nhưng với những người như tớ thì quả là tra tấn, cực hình.
- Ăn Vặt: Chồn mua đủ loại bánh kẹo về nhà. Đi siêu thị toàn lôi vợ vào khu ăn uống: Em thích ăn gì thì chọn đi, xin em đấy, thích ăn gì lấy đi, gì cũng đc. Mà tớ chả thấy có gì hấp dẫn cả, cũng phải cố để thích nhưng mua về ăn cũng ko thấy ngon. Kết quả toàn chồng ?ochiến?..
Híc, hồi chưa có chồng đã đành, giờ có chồng rồi thấy tội nghiẹp anh ý quá. Nhiều khi nghĩ sau này he lỡ phải lòng người khác chắc cũng chả trách, he xứng đáng đc hưởng ?ocái đẹp?

E nghĩ các ss gầy vì ăn không thấy ngon miệng. Mỗi bữa nên ăn nhiều 1 chút cho dạ dày nó quen đầy, dạ dày to dần---> hình thành thói quen ăn nhiều hơn.
E thấy ăn đồ fast food là nhanh béo lắm ạ. Có đợt e suốt ngày ăn pizza, khoai tây rán, gà rán,hambuger, mì xào, béo ra rõ í. Mới lại gầy thì tập thể dục nhẹ nhàng thui ạ, kiểu như chạy hay cầu lông thui ạ.
Mà các ss đừng lo lắng quá, kiểu j lấy chồng chả béo lên 2-3 kg thậm chí là 10 kg ạ(Gái 1 con trông mòn con mắt)

Có ai gầy bằng em ko? Cao 1m53 nặng 36kg. kinh khủng

Theo minh, cac ban di boi, nhat la boi sai , se kich thich vong 1 rat tot, ngoai ra neu muon tang can thi an nhieu cheese vao, an dem khuya nhieu cung se map len.Ngoai ra, co the tap ta, de lam tang vong 1.Con nho ban trai thi cung mot phan thoi, ban trai minh cung giup day, nhung cha tang duoc bao nhieu dau.An nhieu san pham tu sua cung giup ich , nhat la chon thanh phan sua 40 % tro len, thi se ok.

các nàng là niềm mơ ước của em

Gầy quá cũng ko sung sướng gì đâu bé ạ, các chị í cũng giống chị em mình ngày ngày tìm cách giảm cân thôi
Tớ nói thật là cứ phải ăn ngon miệng mới hấp thụ dễ dàng đc. Ăn uống mà tâm lý ức chế kiểu nhồi nhét hoặc ăn miệng nhạt toẹt thì ăn mấy cũng ko vào. Hix... nó cũng tuỳ thuộc vào cái tạng ng` rồi. Tớ thấy nhiều ng` gầy ăn khoẻ lắm, gấp 3,4 lần mình í, thế mà gầy vẫn hoàn gầy. Mình thì ăn quá đà 1 tẹo là có xu hướng mỡ màng lên rồi
Có 1 kinh nghiệm là các bạn ko nên đi nhiều, đi nhiều cũng hao ng` đi đấy. Có đk tốt nhất cứ ngồi ở nhà mà tẩm bổ