õTêõTê Mỏằông Quỏằ'c Kh?Ănh tr?ên ?'ỏằ?nh FAN. Còn dặ? x?fng, zòng quanh luôn T?Ây Bỏ??c õTêõTê

Hôm qua buổi Off e đã xung phông book vé, đây là chi tiết giá cả bà kon xem lại để CN mình OFF mình options luôn nhé : 2 loại phù hợp với timetable của team mình nhất đây ạ:
Tàu SP1
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Hà Nội, lúc: 21:15
- Đến ga: Lào Cai, lúc: 05:30
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 8 giờ 15 phút
- Tốc độ lữ hành: 35,6 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
Tàu SP3
- Chạy tuyến: Hà Nội-Lào Cai
- Từ ga: Hà Nội, lúc: 21:55
- Đến ga: Lào Cai, lúc: 06:15
- Khoảng cách: 294 km
- Thời gian chạy: 8 giờ 20 phút
- Tốc độ lữ hành: 35,3 km/giờ
- Chế độ chạy: Hàng ngày
Giá vé + VAT + bảo hiểm (đơn vị tính: 1000 VND)
- Ghế dọc: 71
- Ghế cứng: 84
- Ghế mềm: 97
- Ghế mềm toa xe 2 tầng ĐHKK: 135
- Ghế mềm ĐHKK: 135
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường: 158
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường: 147
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường: 130
- Giường cứng tầng 1 khoang 6 giường ĐHKK: 200
- Giường cứng tầng 2 khoang 6 giường ĐHKK: 188
- Giường cứng tầng 3 khoang 6 giường ĐHKK: 166
- Giường mềm tầng 1 khoang 4 giường ĐHKK: 240
- Giường mềm tầng 2 khoang 4 giường ĐHKK: 240

Dao nay di cong tac suot,ko vo ttvl duoc.hom nay voi vao thay cac ban co ke hoach leo FAN hay qua,cho minh dang ky voi nhe.chu nhat minh di hop cung duoc ko?kha nang la minh dang ky 2s,neu chu nhat minh di dong tien luon,ok nhe???
Hom rui e co dip di qua deo ngang,tam trang qua lam 2 cau do,doc de cac bac cung nghe:
Buoc toi deo ngang bong xe ta
Trang long co thu bong long hoa

Hix, ML đính chính một chút:
Phần I. Những việc chính phải làm khi offline:
+ OFF1: Giống như trên.
+ OFF2: Đóng tiền đi vé tàu (một phần) và bàn về công tác chuẩn bị
+ OFF3: Đóng tiền Tour và vé tàu còn lại và những công việc cần làm
+ OFF4: Kiểm tra sức khỏe cho nhau (có thể kết hợp đi dã ngoại)
Mốc OFF3 và OFF4 có thể trùng nhau. Sẽ thống nhất sau.
Phần V. Quy tắc làm việc trong nhóm:
- Về độ máu đi Fãn thì có thể thấy mọi người đang ở cao trào. Tuy nhiên, có thể do nguyên nhân bất khả kháng không đi được. Nên thống nhất như sau. Nếu thành viên nào đó trong đoàn không đi được tại thời điểm:
+ Sau khi đoàn đã mua vé thì có thể lấy vé để ra ga đổi lại lấy xiền.
+ Sau khi đoàn đã đặt cọc tour thì khi về sẽ hoàn lại nếu đàm phán được với bên tour (nếu chọn đi tour)
Được mylearning sửa chữa / chuyển vào 12:12 ngày 26/07/2007
Được mylearning sửa chữa / chuyển vào 12:14 ngày 26/07/2007

Kính thưa? các anh, các chị và các bạn!
Kính thưa?
Hôm nay đoàn làm việc đã có buổi offline thành công và tốt đẹp, để lại cho mỗi người dấu ấn sâu sắc và lửa nhiệt huyết bâ..ập bù..ùng?bập bùng..bập bùng cháy! Một ngọn lửa hồng ở trong ta?há.. hà..ha?
Quan trọng hơn, mỗi người đều đã hình dung một phần câu chuyện mà nhóm đã bàn tới, đã đóng góp ý kiến, thảo luận và đưa ra một vài quyết định ban đầu. Những quyết định đó thành viên cuongvietnam xin được chị thư ký nhanh chóng biên tập và anh trưởng nhóm ký phê duyệt để post lên đây cho mọi người thảo luận tiếp.
Với tôn chỉ cốt lõi của tất cả chúng ta là Chinh Phục đỉnh Fan bằng sức trẻ của chính mình, mỗi chúng ta đều tham khảo ở đâu đó những lời khuyên, chỉ dẫn để cho chuyến đi được thành công tốt đẹp nhất. Thực tế chúng ta phải xem những ý kiến đó phù hợp với mỗi người như thế nào thì mới có quyết định cuối cùng được. Để tiện cho việc mỗi người có những lựa chọn của riêng mình tôi xin cố gắng tóm tắt ngắn gọn qúa trình suy tư của mỗi thành viên từ ý tưởng đến chi tiết chuyến đi như sau:
1 Mục đích chuyến đi: Đó là yếu tố đầu tiên dẫn chúng ta tới cuộc phiêu lưu này. Tưởng chừng như chuyện này đơn giản không có gì để nói, nhưng không, chính mục đích đã cho chúng ta hiểu được một điều rằng ?" ta đang dấn thân vào một cuộc mạo hiểm thật sự chứ không đơn giản là một cuộc dạo chơi. Vì thế bắt buộc mỗi người đều biết và phải biết những rủi ro có thể gặp phải trên đường, nhưng chúng ta không sợ, bất kỳ ai trong chúng ta cũng đều có thể vượt qua nỗi sợ của chính mình. Và mỗi dấu chân của ta trên Đỉnh Fansiphan huyền bí chính là minh chứng cho nỗ lực hướng tới vinh quang đó.
Vậy là sự lựa chọn đầu tiên đã rõ ?" chấp nhận khó khăn và vượt qua nó - hay là dừng bước trước khó khăn!
2 Tất cả thành viên sau khi sau khi có sự lựa chọn đầu tiên, chúng ta bàn tiếp tới vấn đề: Chấp nhận khó khăn nhưng không chỉ bằng ý chí để vượt qua mà yếu tố quan trọng tiếp theo là AN TOÀN. Vâng, an toàn là đương nhiên cho nên chúng ta đồng ý với nhau, AN TOÀN là yếu tố thứ 2 cho chuyến leo thành công. Nó là phương tiện để chúng ta hướng tới mục tiêu. Vậy để có được sự an toàn, mỗi thành viên phải làm gì? Câu trả lời AN TOÀN = KIẾN THỨC + SỨC KHỎE .
Xin mọi người đừng nhầm lẫn rằng để có được an toàn thì chúng ta dùng tiền mua trọn gói một tour. Anh Huy trưởng nhóm Fan 30/4, người có kinh nghiệm cũng đã có ví dụ về điều này. Chúng ta dành mọi ưu tiên cho AN TOÀN và cũng chính nó đòi hỏi mọi thành viên phải bàn bạc cụ thể, chi tiết đến từng khía cạnh của chuyến đi. Vì thế xin được trình bày 2 cấu thành SỨC KHỎE, KIẾN THỨC.
a.Sức khỏe là một vấn đề tổng quát, ở đây tôi chỉ có tham vọng nói riêng tới sức khỏe cho chuyến leo trèo này. Mọi người đều được khẳng định rằng bất kỳ một ai có sức khỏe cơ bản đều có thể hoàn thành chuyến đi, và tất nhiên người có sức khỏe tốt sẽ thuận lợi hơn nhiều. Anh Huy trong khi nói chuyện với chúng ta đã cho biết là những người bạn gái của anh đã thành công thì không lý nào trong nhóm lại không thể. Cụ thể hơn, chúng ta phải có sức bền, không phải sức mạnh, mà là sức bền, xin các bạn lưu ý cho. Hầu hết mọi người sẽ thấy mệt ngay trong vài tiếng leo đầu tiên, đương nhiên là cái cảm giác đó khiến chúng ta không muốn đi tiếp, nhưng chính sức bền giúp chúng ta kéo dài được chuyến đi. Để đảm bảo cho sức bền đó, mỗi người phải chuẩn bị luyện tập sao cho đạt được những yêu cầu sau đây. Rất dễ hiểu và cụ thể: đôi chân dẻo dai, đặc biệt là các khớp gối và khớp mắt cá. Chúng phải được rèn luyện để có thể hoạt động ít nhất 8 tiếng liên tục mà không bị TRẬT, BONG, DẬP?trong quá trình di chuyển..
Tiếp nữa, Vận dụng sức leo trèo của tất cả các bộ phận cơ thể, tránh dồn sức vào chỉ duy nhất đôi chân. Chúng ta bò, chườn, lăn, lê, leo trèo, nhảy trên những địa hình phù hợp. Học tập loài khỉ, tổ tiên chúng ta, bây giờ con cháu của lớp tổ tiên đó khỏe hơn và thông minh hơn, chắc chắn biết cách tiếp nối ?ocha ông? một cách hiệu quả. Nghĩa là, sức khỏe leo trèo là sự vận dụng khéo léo cơ thể gồm chân, tay, đầu gối? để di chuyển trong rừng núi một cách an toàn nhất, nhanh nhất. Tóm lại, không quan trọng phải là sức mạnh.
Ngoài ra cần tập thở, vì khi lên càng cao, không khí càng loãng(ít oxy hơn) mà đã lên cao thì lại càng mệt, càng cần nhiều oxy hơn nên cảm giác mệt mỏi cành đến nhanh. Thực ra không khó để khắc phục điểm này, các bạn cần tập hít vào bằng mũi, thở ra bằng mồm từ từ hằng ngày sẽ quen dần với không khí loãng.
Chuyện cuối cùng về sức khỏe là trái tim, không cần nói nhiều vì ai cũng biết khi hoạt động liên tục thì tim đập mạnh. Cơ bản chỉ cần nhớ là khi tim đập quá mạnh hãy cúi người, chân đứng trùng, 2 tay chống đầu gối và thở như trên đã nói. Thời gian khoảng <1 phút. Khi qua những khu vực có vực thẳm, lưu ý là việc tim đập quá mạnh sẽ không an toàn, nếu thấy cần thiết nên nghỉ cho hệ thống ổn định trước khi vượt qua.
Vậy là chúng ta chỉ cần có khớp chân dẻo dai, phối hợp các cơ, thở đều và đúng cách là hoàn toàn đáp ứng được yêu cầu về sức khỏe leo núi.
b. Bây giờ là Kiến thức. Là cái mà bạn sử dụng để phản ứng trước những đặc biệt của điều kiện rừng núi. Ví dụ như đi thế nào để đỡ mệt nhất, sinh vật trong rừng Hoàng Liên có thể có là gì, hướng đi, đi lạc thì làm sao, dinh dưỡng trong rừng thẳm?? Tất cả những câu trả lời thực tế có rất nhiều trên mạng và ai cũng có thể tìm hiểu được. Nhưng trong chuyến đi này chúng ta cơ bản phó mặc điều đó cho một nhân vật không thể thiếu- guider.
Anh ấy có thể trả lời cho chúng ta hầu hết các câu hỏi đặc thù trong rừng Hoàng Liên Sơn. Mặc dù vậy, mỗi chúng ta nên trang bị trước cho mình những kiến thức đó, đơn giản là vì trong quá trình di chuyển đã rất mệt rồi thì nên tập trung dành sức để leo trèo là chính. Hơn nữa sẽ có lúc những phát sinh cho câu hỏi là bất ngờ thì có thể anh ấy sẽ không còn ở bên cạnh bạn để giúp đỡ nữa, khi đó chỉ còn trông cậy vào kiến thức của mình mà thôi. Chúng ta sẽ bàn tới những kiến thức nào là tối thiểu phải biết trong phần lịch trình.
Như trên đã nói tới, mỗi người đều cần SỨC KHỎE và KIẾN THỨC để đảm bảo AN TOÀN cho chuyến đi. Mọi điều mà chúng ta thực hiện cũng chỉ xoay quanh hai thành tố trên. Tôi xin được trình bày những chuẩn bị của tôi cho hành trình đã có trong tưởng tượng.
3. Các công cụ hỗ trợ SỨC KHỎE: sau khi đã có một cơ thể dẻo dai tha hồ mà bay nhảy, tôi thấy rằng trong rừng sâu, núi cao sẽ có những nhân tố ảnh hưởng tới sức khỏe của tôi. Rất lần lượt tôi liệt kê nó ra:
+ sức nặng và thể tích của toàn cơ thể tính cả balo, quần áo?Khi lên cao, mỗi 1kg mà chúng ta mang có cảm giác tương đương với 3kg khi dưới mặt đất. Vì thế, để đảm bảo là khi leo núi với 5kg tất cả quần áo đồ đạc trên người tôi phải quen với khoảng 10-15kg như thế khi luyện tập. Thể tích cơ thể của tôi được tính cho cả phần quần áo mũ mão balo mang trên người. Khi đi trong rừng, trên vách đá treo leo, diện tích chiếm chỗ của thể tích càng gọn bao nhiêu thì càng di chuyển nhanh bấy nhiêu, tránh những cơn gió thổi bạt và cành cây vướng vào người.
+ Bảo vệ những bộ phận tiếp xúc với địa hình là công việc thứ hai. Tôi cần bảo vệ nhất là bàn chân sao cho tránh khỏi trật khớp, lạnh, ướt, vắt. Bảo vệ bàn tay, đầu khỏi cây cối và động vật. Và từ đó tôi sẽ biết phải có những dụng cụ để đảm bảo những điều này.
+ Nhiệt độ cơ thể là phần tiếp theo, sẽ có lúc cảm thấy nóng, lúc rất lạnh nên quần áo ngoài việc ngọn nhẹ phải đảm bảo đủ ấm và thoáng mát khi cần.
+ Năng lượng cơ thể phải đủ cho chuyến đi dài 4 ngày trong rừng. Do cơ bản là leo trèo nên lượng đường trong những ngày này là quan trọng. Vì thế đồ ăn tôi mang theo phải rất thực dụng, không quá cầu kỳ để giảm trọng lượng phải mang vác.
+Nước, một phần tất yếu của cuộc sống, khi leo trèo tôi biết là mồ hôi ra liên tục, dễ mất nước. Tôi phải đảm bảo lượng nước thích hợp cho leo trèo và các biện pháp tránh mất nước trong cơ thể quá nhiều.
+Ngủ trong rừng khác với ngủ trên giường, thế nên tôi biết là để đảm bảo sức leo trèo cho ngày hôm sau, tôi phải có các biện pháp sao cho ngủ sâu và tránh tối đa các tác động của rừng trong khi tôi ngủ. Nó có thế là mất nhiệt trong khi ngủ, mất ngủ, động vật bò đến khi ngủ, gió lùa?Và một cơ thể mệt mỏi rã rời sau cả một ngày vận động có lẽ cần được thư giãn trước khi ngủ sâu, tôi nghĩ tới massage.
+ Những vấn đề ít gặp nhưng nếu không chuẩn bị sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe đó là ốm, cảm, sứt sát, bong gân, chuột rút, trượt chân?Phải có những dụng cụ đề phòng khi rủi ro xảy ra.
Như thế là tôi đã tưởng tượng được phần nào những vấn đề mà một người leo núi Hoàng Liên Sơn phải thực hiện. Nó liên quan tới sức khỏe của chính mình. Nhưng như thế là chưa đủ thì phải?
4. Phần này có hy vọng nói tới sự thưởng thức. Thật không có gì tiếc bằng mỗi một chuyến đi để đời mà lại không lưu giữ được kỷ niệm đẹp. Ngoài mục đích đặt chân lên cái đỉnh cao chót vót, tôi còn có mong muốn dành ra những giây phút để thưởng thức những phong cảnh đẹp, những âm thanh sống động của núi rừng Tây Bắc. Bất kỳ chỗ nào cũng có thể đem lại cho tôi những mong ước ấy, chỉ cần tôi biết cách dừng lại, phóng tầm mắt ?" dừng lại và lắng nghe. Tôi phải chuẩn bị cho những hình ảnh sống động đó, để ít nhiều lưu giữ lại những kỷ niệm tuyệt vời sau mỗi chuyến đi. Chắc là phải kiếm đâu đó cái máy digital khoảng 7 megapixel, hay là camera DVD thì còn gì bằng.
5. Bàn về vấn đề mua tour hay ?ođi bụi?? Thực ra để có một sự lựa chọn thì không quá khó, nếu như cả nhóm hiểu sự lựa chọn mà mình sẽ chọn. Xin có đôi lời để miêu tả các hình dung của tôi.
a. Việc theo tour là hành động trả tiền trọn gói cho một công ty để có được dịch vụ theo hợp đồng. Và hợp đồng này, đương nhiên phải do chúng ta lập nên dựa vào những hợp đồng và kinh nghiệm có trước. Nếu chúng ta không có thời gian,là người nước ngoài, nhóm có nhiều người lớn tuổi hoặc có quá ít người thì lựa chọn này là tốt nhất. Bởi vì công ty sẽ làm thay chúng ta tất cả mọi việc như sau: tìm guider, porter, cho thuê đồ dùng, làm các thủ tục giấy tờ, cho xe đưa đón, trả tiền cho guider và porter và cuối cùng là thu tiền hoa hồng. Hết!
b. Đi bụi. Là một nhóm có thừa kinh nghiệm và máu lửa trong những chuyến đi leo Fan vì thế không cần bất cứ một trợ giúp, dẫn đường nào từ người khác để tự họ chinh phục đỉnh cao. Nhóm này thường phải bao gồm những người có sức khỏe, thời gian, và đầu tư chuyên nghiệp về dụng cụ cho chuyến đi. Nhóm này theo tôi nghĩ cũng chưa phù hợp với nhóm chúng ta.
c. Tôi muốn nói tới một sự lựa chọn nên đưa vào tầm ngắm. Sự lựa chọn đó là một kết hợp những ưu điểm của hai cách trên và loại bỏ nhược điểm của chúng. Chúng ta là những người cơ bản chưa có kinh nghiệm leo Fan hay là đi rừng núi, một tỉ lệ cao là các thành viên nữ, chưa được đầu tư nhiều về dụng cụ leo núi đi rừng vì thế chắc chắn phải cần tới sự trợ giúp từ phía ?okhán giả? ?" ý quên ?" sự trợ giúp của guider và porter (có khi cũng gần giống khán giả đấy nhỉ! ) Họ sẽ đảm bảo dẫn đường cho chúng ta, chuẩn bị đồ dùng cần thiết cho leo núi, chuẩn bị chỗ ngủ, bữa ăn, mang vác cho phần nhiều kilogam và trả lời cho chúng ta những câu hỏi cần thiết. Đó chính là thuận lợi thứ nhất.
Nhóm bao gồm rất nhiều người, đặc biệt toàn là những thanh niên đầy nhiệt huyết, trí tuệ, và rõ ràng không thiếu mong muốn chứng tỏ mình. Phần nhiều chúng ta muốn tự làm nhiều việc để thử thách bản thân và tiếp thu kinh nghiệm. Tất cả những yếu tố đó khiến chúng ta có thể làm được một điều vô cùng đơn giản ?" tự đi liên hệ với các guider. Chúng ta có thể biết rằng, chỉ cần dựa vào chỉ dẫn của những người đã có kinh nghiệm đi trước (như anh Huy trưởng nhóm Fan 30/4,?) ?" là có thể tìm được một guider trưởng, rồi yêu cầu anh này giúp chúng ta tìm ra vài ba guider khác đồng nghiệp, rồi khoảng chục porter dân tộc. Kế đến, nhóm hoàn toàn có thể làm hợp đồng riêng với anh guider trưởng để làm các thủ tục như tính toán khổi lượng mang vác, thuê đồ chuyên dùng, bảo hiểm? Hoàn toàn không thiếu các thủ tục y như làm hợp đồng ở một công ty. Tất nhiên, chúng ta sẽ thấy rằng, nếu tự chuẩn bị theo ý mình đồ ăn, mua vật dụng cá nhân thì sẽ thấy thoải mái hơn nhiều, cũng có nghĩa là chuyến đi sẽ do chính ta chủ động. Không bị quá phụ thuộc vào ý chí chủ quan của ?ocác đồng chí kinh doanh?. Chắc là ai cũng thích điều này nhỉ?
Thực tế, theo suy nghĩ bản thân tôi, chỉ có duy nhất một điều khác biệt nếu đi theo tour trọn gói, đó là chúng ta ký hợp đồng với một tổ chức (công ty). Xoay quanh điều đó là một số member của nhóm cho rằng ký hợp đồng với một tổ chức thì đáng tin cậy hơn cá nhân. Chúng ta sẽ cùng chờ ý kiến của mọi thành viên rằng - liệu một công ty thì sẽ uy tín hơn một cá nhân là chuyện không thể thay đổi?
6. Sau cùng, tôi sẽ đưa ra bản danh sách các đồ dùng cá nhân mà mình sẽ chuẩn bị cho chuyến đi. Mục đích và tính khả dụng của các đồ dùng này các member có thể gắn kết với các yếu tố mà ở trên tôi đã liệt kê. Mong mọi người đóng góp ý kiến nhá!

Chú tóm tắt làm anh đọc hoa hết cả mắt

Gửi mọi người ạ, em xin lỗi vì hơi muộn

Trong buổi họp hôm qua có 2 bạn nói có thể liên hệ với guide nếu chúng ta ko đi tour.
1. Thuypéo(nhìn ngoài ko thấy giống lắm)
2. Thủ quỹ của chúng ta - iem Ly.
Đề nghị mọi người PR một chút về Guide của mình.
Được mylearning sửa chữa / chuyển vào 13:14 ngày 26/07/2007

Hôm qua đến họp được một chút xíu thì lại phải đi ngay vi công chuyện, xin lỗi ca nhà nhé.
Các thông tin, kế hoạch như thế nào thì ban tổ chức cứ y án mà thực hiện, gửi thêm thông tin đến YM từng thành viên cho tiện với nha.
Cốt lõi thì vẫn đăng ký 1 suất leo Fan nhé, sẽ cố gắng rủ thêm để doàn mình hoành tráng

E đây e đây, e đã có được số phone của guider chính hiệu dân tộc đã từng giúp nhóm leo Fan (ko đi tour) đợt 30-4 vừa roài và đã thành công tốt đạp. . Nếu chúng ta tự thuê guider thì có thể contact với a ấy (name: Atrơ) và him sẽ contact poster giúp ta bao nhiu tuỳ thích, nếu lên đó thiếu poster cũng có thể gọi típ (luôn luôn sẵn sẵng luôn luôn phục vụ) - đây là 1 đc an toàn đã được kiểm định bởi nhóm đi trước

ơ, em thấy ngay từ ban đầu í ạ, thì chị chuot cũng thống nhứt là chúng ta đi tuor rùi cơ mà, giờ thì em nghĩ là chúng ta nên chọn công ty nào để kí hợp dồng chứ ạ, thế jờ này mình vẫn còn ngồi bàn tiếp là tuor hay không tuor ạ?
Em chả bít các bác thế nào chứ, tụi em ở xa ko ọp ẹp jì được cũng là thiệt thòi rồi, nhưng thấy nhà mình biểu quyết là tuor hay không tuor thì em cũng vô biểu quyết cùng, nhóm Hà Giang 2 xuất đặt tuor hết ạ. Các bác miền bắc bổ xung nhá nhá!