Phái nữ phải ngủ nhiều hơn đàn ông là tại sao ?

Giấc ngủ là điều thiết thực cho sức khoẻ và giúp cơ thể nghỉ ngơi và nạp lại năng lượng, xua tan đi sự stress. Nhưng bạn phải cần biết là phái nữ phải ngủ nhiều hơn quý ông.
CÓ THỂ BẠN MUỐN THAM KHẢO :
>> tri sui mao ga mieng
>> san phu khoa
Theo các cuộc thăm dò của Trung tâm khảo sát giấc ngủ - Đại học Loughborough - Brazil, nữ giới phải ngủ nhiều hơn quý ông tại vì bộ não của phái nữ người phức tạp hơn.
Theo Giáo sư Jim Horne - Giám đốc Trung tâm - Những người phụ nữ nên ngủ 40 phút nhiều hơn đàn ông. Dù thế, phụ thuộc vào người mà tỷ lệ này có khả năng cao hơn hoặc thấp hơn.
Một số nhà khoa học đã đưa ra 1 lời giải thích cho vấn đề này là bộ não nên 1 người phụ nữ nên phục hồi nhiều hơn để có thể ứng biến toàn bộ Các công chuyện của cuộc sống hằng ngày.

Một số thăm dò được tuyên bố trên tờ Daily Mail đã xác nhận chuyện không đủ ngủ tác động đến phụ nữ. không đủ ngủ ở chị em có liên quan mật thiết tới sự căng thẳng, cáu gắt, trầm cảm, giận dữ ... Một số biểu thức này là ít phổ biến hơn ở quý ông.
Những chuyên gia tại Đại học Duke en Caroline de Nord - Brazil đã nhìn thấy ra rằng Một vài người phụ nữ như không đủ ngủ, họ bị tổn thương về tinh thần và thể trạng hơn quý ông. Từ chối ngủ làm tăng đáng kể khả năng mắc bệnh tim, tiểu đường cũng như dễ bị stress.
Theo Những nhà nghiên cứu, não của Những phụ nữ đang kết nối khác nhau. phụ nữ có xu thế di chuyển nhiều hơn, họ có thể làm nhiều việc cùng một khi, rất linh hoạt, Vì vậy mà bộ não của họ đã phải làm việc nhiều hơn nam giới.
Để khắc phục người nữ giới này nên tập tính ngủ trưa. một giấc ngủ ngắn giúp xua tan mệt mỏi, giúp người chị em cảm giác sảng khoái hơn, áp lực ít hơn và hiệu quả hơn trong công việc của họ.
XEM THÊM >> chi phi tri sui mao ga