Phòng ngừa đột quỵ với các bài tập tại Shapeline

“Đột quỵ và tai biến mạch máu não có khác nhau không?” không chỉ là thắc mắc của riêng bạn mà còn của rất nhiều người. Theo PGS-TS Nguyễn Hoài Nam, giảng viên Trường ĐH Y Dược TP.HCM cho biết: Thực chất, đột quỵ và tai biến mạch máu não là tên gọi của cùng một bệnh. Đây là 2 cụm từ để chỉ tình trạng bệnh lý cấp tính gây ra bởi sự thiếu máu đột ngột của toàn bộ hay một phần não bộ. Khi thiếu máu ở vùng này, màng ôxy và chất dinh dưỡng nuôi não sẽ không đến được các tế bào não, khiến cho các tế bào não sẽ chết đi. Điều này làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến tri thức, vận động và cảm giác của những vùng cơ thể do phần não bị tổn thương chi phối, khiến một bộ phận cơ thể bị tê, yếu, liệt nửa người hoặc hôn mê và có thể tử vong do máu tràn vào não thất với hai dạng chính là nhồi máu não (tắc mạch máu não) và xuất huyết não (vỡ mạch máu não).
Nếu như thuật ngữ tai biến mạch máu não chỉ ra nơi khởi phát bệnh là tại các mạch máu nuôi não khi dòng máu bị chặn lại hoặc một mạch máu trong não bị vỡ thì đột quỵ nói lên sự cấp tính của bệnh. Dù vậy, cả hai cách gọi đều biểu thị tính chất đột ngột, nguy hiểm của bệnh và chung quy là đều có thể khiến một người đang bình thường bỗng dưng gục xuống, hôn mê, đối mặt với các di chứng tàn tật, thậm chí tử vong. Căn bệnh này có khả năng xảy ra ở bất cứ ai, bất kỳ nghề nghiệp nào. Nhiều người cho rằng bệnh thường gặp ở người cao tuổi nhưng kể cả người trẻ hay thậm chí trẻ em cũng có thể bị đột quỵ não.

Đột quỵ luôn là căn bệnh đe dọa đến tính mạng của người bệnh

Làm thế nào để phát hiện bệnh đột quỵ não?


Một số triệu chứng đột quỵ não thường gặp là: mắt nhìn mờ, nhòe, có thể chỉ bị ở một bên mắt hay có cảm giác nặng tay chân, hoặc yếu đột ngột ở nửa người, nửa mặt, nói khó, đau đầu dữ dội hoặc chóng mặt, mất thăng bằng… thì nên khẩn trương gọi xe cấp cứu và đưa bệnh nhân đến bệnh viện để điều trị kịp thời. Trong lúc chờ xe cấp cứu, người nhà bênh nhân cần cấp cứu đột quỵ não như sau:
- Đầu tiên là tránh cho bệnh nhân bị té ngã, vì té ngã có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh.
- Nên để nạn nhân nằm nghiêng qua một bên, cho ói hết thức ăn, móc hết đàm nhớt trong họng để người bệnh dễ thở.
- Lưu ý, người nhà không tự ý sử dụng thuốc hạ huyết áp nếu không có chỉ định của thầy thuốc, đặc biệt là không nên cạo gió, cắt lể…
- Với những trường hợp nặng, cơ sở y tế ở xa thì việc chuyển người bệnh cũng cần phải cân nhắc. Tốt nhất là nên gọi xe cứu thương.
Các biện pháp can thiệp kịp thời sẽ hạn chế được tử vong hay di chứng liệt nặng, tàn phế do đột quỵ não gây nên.

Triệu chứng của đột quỵ, tai biến
Cách phòng tránh đột quỵ và tai biến mạch máu não?


Do diễn biến nhanh, nguy cơ gây tử vong cao nên việc chủ động phòng chống đột quỵ tai biến từ sớm là rất quan trọng. Để phòng bệnh, bạn nên:
- Kiểm soát các yếu tố nguy cơ: Kiểm tra sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện nguy cơ tai biến như bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh lý tim mạch, thừa cân, béo phì… và điều trị triệt để theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Thay đổi lối sống tích cực: Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh (ăn nhiều trái cây, rau, cá, ngũ cốc, phẩm sữa ít chất béo, tránh những thức ăn quá mặn, quá ngọt, nhiều chất béo; vận động thường xuyên (đi bộ, chạy bộ, đạp xe…); tránh mất ngủ, căng thẳng, stress; luôn giữ tinh thần vui tươi, thoải mái, đồng thời hạn chế rượu bia và loại bỏ thuốc lá.
- Chủ động chăm sóc não, bảo vệ tế bào thần kinh và mạch máu: Đây được xem là phương pháp bền vững dự phòng nguy cơ đột quỵ não xảy ra.

Shapeline ứng dụng thành công phương pháp tập luyện đến từ Áo giúp phục hồi sức khỏe sau đột quỵ, tai biến

Tính ưu việt của phương pháp shapeline là bạn hoàn toàn không cần phẩu thuật ,không tiêm thuốc,không đau ,không tác dụng phụ ,không chảy máu.Chỉ trong vòng 60 phút bạn sẽ được thư giản trong trạng thái thiền định ,phối hợp với nhịp hít thở Yoga để tăng cường sự miễn dịch và cân bằng khí oxy trong cơ thể ,giúp có được một giấc ngủ ngon , đồng thời giảm được từ 500-700Kcal. Sự kết hợp khi tập luyện làm cho các kinh mạch được đã thông ,ngăn ngừa các bệnh lý ,có tác dụng rất cao trong việc phục hồi sau đột quỵ và tai biến .Việc luyện tập ,kết hợp giữa 06 loại máy trong hệ thống Shapeline :


Máy sẽ tự tập. Người tập chỉ cần nằm thư giãn và điều tiết hơi thở (theo chỉ dẫn). Việc còn lại máy sẽ tự động massage, điểm huyệt đến tất cả các bộ phận trên cơ thể, trong vòng 60 phút (10 phút/1 máy). Một vòng tập luyện như vậy tiêu tốn khoảng 300 - 500 kg calo/ 1 lần (tùy từng cơ thể).
- Tất cả các máy đều có sóng từ trường đưa lên kết hợp với sóng não và làm ấm cơ thể nên kích thích các hệ thần kinh hoạt động trỡ lại làm tuần hoàn máu .
- Giúp cho chúng ta có giấc ngủ ngon,và đã thông các mạch máu làm giảm bệnh huyết áp đáng kể.
- Các bệnh nhân sau đột quỵ ,tai biến sẽ nhanh chóng phục hồi lại sức khỏe mà không cần phải bỏ ra quá nhiều sức như các môn vật lý trị liệu và thể thao khác .
Máy 1: với một tiến độ 80 nhịp một phút kết hợp âm nhạc Châu Phi thư giãn ,phối hợp hít thở theo thuật yoga và thôi miên y khoa , kích thích phần bụng , đường ruột và phụ khoa giúp lưu thông máu huyết .
Máy 2: Vòng tròn trơn tru cho 2 chân với lực tác động nhẹ tăng cường lực cơ đồng bộ hóa cơ thể và não với sóng Beta giúp hỗ trợ phần chân ,đau khớp gối ,lòng bàn chân ,kích thích thần kinh ,hổ trợ cho người lớn tuổi làm giảm chứng giản tĩnh mạch ,giúp xương chân tốt hơn ,khỏe hơn .
Máy 3: Với 60 nhịp mỗi phút ,giúp nhịp tim chậm lại ,xóa tan căng thẳng ,hỗ trợ bụng ,chân, tay săn chắc ,cơ tay khỏe hơn .
Máy 4: Máy này giúp giảm đau thắt lưng, cột sống cuối cùng. Khi tập máy này bạn như đang bơi, máy này giúp cân bằng và điều hòa các mạch máu, kích thích các tiềm năng chưa được thai thác.
Máy 5: Âm nhạc lại một lần nữa thức dậy cùng một lúc. Máy này giúp giảm đau, thoái hóa cột sống. Máy tập này giúp cho các khớp không còn lệch nữa, cải thiện tình trạng đau nhứt khớp, lưu thông máu huyết .
Máy 6: Khi nằm trên máy này bạn cảm thấy vô cùng thoải mái sau 1 giờ.
Nguồn: http://shapeline.vn/phuc-hoi-sau-dot-quy-nd21822.html