Phòng và chữa bệnh trĩ và bà bầu

Các chuyên gia Phòng khám Thiên Tâm cho biết Phụ nữ mang thai không những phải mang nặng đẻ đau mà còn đối mặt với rất nhiều loại bệnh. Một trong những bệnh đó là trĩ. Nhưng không phải không có cách phòng và chữa bệnh trĩ ở bà bầu sau đây là những giải đáp của các chuyên gia Phụ Khoa Phòng Khám Thiên Tâm:

​

Để chăm sóc bà bầu một cách tốt nhất, bạn nên phòng bệnh và chữa bệnh theo một số phương pháp như sau:

Thói quen ăn hợp lí. Trong các bữa ăn hàng ngày, phụ nữ có thai cần phải ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, nhất là phải ăn nhiều những thức ăn có chất thô và xơ như: Cần tây, hẹ, mướp đắng, củ cải, rau cải trắng… và cũng cần phải ăn nhiều loại ngũ cốc như ngô, khoai, kê… Những thực phẩm này, ngoài giá trị là giàu chất dinh dưỡng còn có thể có tác dụng kích thích sự co bóp của đường tiêu hoá, phòng ngừa phân ứ đọng trong đường ruột. Không nên ăn hoặc ít ăn những thức ăn cay có tính chất kích thích, đồng thời phải có thói quen uống nhiều nước, tốt nhất là uống nước muối nhạt hoặc nước pha mật ong, vì có thể làm cho phân mềm và trơn nên không táo bón.

Bà bầu cần phải ăn nhiều chất xơ, rau xanh và hoa quả tươi sẽ tốt cho đường tiêu hóa

Cần có thói quen tốt là đi đại tiện có giờ giấc. Việc làm này nên có thời gian nhất định, thông thường sau một bữa ăn nào đó. Vừa ăn xong, sự co bóp của đường ruột rất mạnh, có lợi cho việc đại tiện. Một khi đã hình thành thói quen này thì không nên tuỳ tiện thay đổi, cứ đến giờ cho dù không muốn đi cũng kiên trì vào ngồi nhà vệ sinh để kích thích phản ứng của đường ruột. Nhưng phải chú ý thời gian mỗi lần ngồi nhà vệ sinh không nên quá dài, tốt nhất không quá 10 phút, bằng không phản ứng thải phân rất khó hình thành, ngược lại sẽ càng chèn ép bụng và áp lực lưu thông mạch máu xung quanh hậu môn, lâu dần sẽ dẫn đến Bệnh trĩ và khiến bệnh càng nặng thêm.

Tránh ngồi quá lâu. Bà bầu bị bệnh này không nên ngồi quá lâu một chỗ vì nó sẽ làm tăng áp lực đối với các tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng, làm bệnh ngày càng nặng hơn. Vì vậy, việc chăm sóc bà bầu bị bệnh trĩ đồng nghĩa với việc nhắc bà bầu nên thường xuyên đi lại hoặc nằm xuống nghỉ ngơi thay vì ngồi quá lâu.

Tắm nước ấm. Tắm nước ấm và ngâm mình trong nước ấm không chỉ khiến bạn có cảm giác thoải mái mà còn giúp bệnh trĩ có thể được thuyên giảm đáng kể do máu được kích thích lưu thông dễ dàng. Theo lời khuyên của các chuyên gia, bạn nên ngâm mình trong nước ấm hàng ngày.

Các chuyên gia khuyên bạn nên ngâm mình trong nước ấm hàng ngày

Tắm nước ấm giúp máu lưu thông, thuyên giảm bệnh trĩ

Giữ vệ sinh vùng hậu môn: Sau mỗi lần đi toilet, bạn nhớ phải vệ sinh vùng hậu môn thật sạch sẽ bằng loại giấy mền, khăn ướt không tẩm hương thơm hay chất cồn cũng là cách tốt để giúp chăm sóc bà bầu bị bệnh trĩ. Tránh dùng những loại giấy khô gây tăng tình trạng nghiêm trọng của bệnh.

Xem thêm: Cách Điều Trị Bệnh Trĩ hiệu quả nhất