Phòng và chữa đau thượng vị ở phụ nữ mang thai

Bệnh dạ dày hay những bệnh về đường tiêu hóa trong đó có bệnh đau thượng vị là những bệnh khiến nhiều bệnh nhân gặp rất nhiều bất tiện trong cuộc sống cũng như trong sinh hoạt hàng ngày , hiện nay có nhiều phương pháp chữa trị bệnh này nhưng để chữa triệt để thì mỗi bệnh nhân cần tuân thủ nhiều chế độ ăn uống kiêng khem và những bài thuốc chữa hợp lý . Bệnh đau thượng vị có thể sảy ra ở tất cả mọi người nhưng nó có nhiều nguy cơ sảy ra với phụ nữ mang thai :

Những món ăn chữa đau dạ dày và đau vùng thượng vị dạ dày ở phụ nữ mang thai :

Nếu đau vùng thượng vị dạ dày cảm nóng rát, ăn mát dễ chịu, do tỳ vị nhiệt: nên ăn vị bổ mát dễ tiêu như: bắp cải, khoai tây, bí đau, xà lách, súp lơ, bí xanh, rau má, bí đao, mộc nhĩ… uống nước bột sắn dây, nước mía, sinh tố trái cây tươi. Nếu người gầy nên ăn bổ mát dễ tiêu như: bao tử heo hầm đậu xanh cho thêm gia vị hành mắm muối vừa đủ ăn tuần vài lần. Hạt sen nấu đậu xanh. Bắp cải quấn thịt nạc nấu canh. Khoai mỡ nấu canh thịt bầm. Bí đao hầm thịt vịt. Các món chế biến từ đậu xanh, đậu đen, đậu ván, gạo ngô khoai tươi mới.

Nếu bụng đầy chậm tiêu : nên ăn vị bổ tiêu tốt nhất ăn lá mơ lông, rau tía tô, mùi, húng quế, tỏi, nghệ… các loại rau thơm, uống lá vối, vỏ quít…

Nếu đang bị đau vùng thượng vị dạ dày : tốt nhất nên ăn vị bổ dễ tiêu, trung hòa acid dịch vị như: bánh quy, bông lan, mật ong, phấn hoa, dầu thực vật và ăn cháo, súp, cơm mềm, thịt nạc, trứng, sữa. Nếu tiền sử có viêm loét dạ dày nên ăn vị giảm viêm loét dạ dày như: bột nghệ mật ong, món bắp cải luộc ăn cả cái và nước, canh khoai tây cà rốt.

Nếu đau vùng thượng vị dạ dày mỗi khi suy nghĩ căng thẳng đau tăng ăn ngủ kém do tâm tỳ hư: nên ăn vị bổ tâm tỳ dễ ngủ. Tốt nhất nên ăn: bao tử heo hầm với hạt sen, táo đỏ; xương heo nấu canh củ sen; rau nhút nấu canh xương heo; bí đỏ hầm đậu phộng hoặc tim heo tiềm bài quy tỳ gồm có vị nhân sâm, bạch truật, phục thần, đương quy, hoàng kỳ, táo nhân, viễn chí, long nhãn mỗi vị 12g, mộc hương 6g, cam thảo 4g, đại táo 3 quả. Và có thể ăn các món khác chế biến từ hạt sen ngó sen, hoa lý, táo, nhãn, dâu, bơ, bí đỏ, mật ong, phấn hoa.

Đau vùng thượng vị dạ dày và bệnh đại tràng cần lưu ý kiêng các món kích thích tăng tiết acid dịch vị như: lạp xưởng, khô mực, dăm bông… các loại món ăn quá chua như: cam, chanh, xoài, me… Nếu do tỳ vị hư hàn: cữ lạnh chua đắng quá như: nước dừa, cam, bún ốc… Nếu do tỳ vị nhiệt: cữ ăn cay nóng như: tiêu, ớt, tỏi, cà phê, thuốc lá, trà đặc, thịt quay rán, chiên xào nhiều dầu mỡ.

Phòng tránh bệnh đau thượng vị và đau dạ dày ở phụ nữ có thai :

Bà bầu bị đau dạ dày khi mang thai nên ăn thành nhiều bữa nhỏ thay vì 3 bữa lớn mỗi ngày. Một bữa ăn quá no có thể làm căng phồng dạ dày, gây áp lực lên vùng ngực.

Phụ nữ mang thai tuyệt đối nên tránh xa rượu, đồ uống chứa caffein, hạn chế chocolate, kiểm soát thức ăn giàu gia vị… Bởi vì chúng làm tăng tiết dịch axit trong dạ dày, gây nên những cơn co thắt đại tràng hay trong dạ dày từ đó gây ra chứng đau dạ dày.

Phụ nữ mang thai nên nghỉ ngơi ngay sau mỗi bữa ăn. Điều này khiến thức ăn được chuyển hóa tốt trong dạ dày và ruột; tránh được hiện tượng bệnh trào ngược thực quản dạ dày .

Phụ nữ mang thai nên nghỉ ngơi ngay sau mỗi bữa ăn

Phụ nữ trong giai đoạn bầu bí nên tránh vận động hoặc luyện tập ngay sau khi ăn. Khoảng 2-3 giờ đồng hồ sau khi ăn, bạn mới nên bắt đầu vận động.

Bà bầu cũng nên phòng tránh căng thẳng, stress. Nghỉ ngơi, vận động, hít thở sâu hợp lý sẽ giúp bạn tránh được dấu hiệu thừa axit trong dạ dày từ đó tránh đc nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày.

Tham khảo thêm cách chữa bệnh mề đay mẩn ngứa
.

Đang mang thai mà đau dạ dày đúng là nguy hiểm. Vì thuốc thì ko nên sử dụng. Mà ko điều trị thì lại đau và khó chịu.