Phụ nữ sau khi sinh con thì làm sau lấy lại làn da

Một trong những điều lo lắng nhất của người phụ nữ là sau khi sinh con thì mình sẽ mất đi làn da tươi trẻ và mịn màng như lúc đầu. Chính vì thế mà bài viết sau đây nhằm giúp cho các mẹ bầu sau khi sinh có thể lấy lại làn da ban đầu.

​

1/ Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Tế bào da của chúng ta cần nước để hoạt động tối ưu. Uống đủ nước cũng giúp da rạng rỡ hơn và cải thiện tình trạng ngoài da như mụn trứng cá, sạm da. Ngoài ra bạn cũng nên cắt giảm đường, muối và thức ăn nhiều dầu mỡ.

2/ Chữa rạn da bằng dầu

Bạn có thể dùng dầu vitamin E, dầu ô liu hoặc bơ ca cao để làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da sau sinh. Tránh các loại kem rạn da với các thành phần không lành tính, bởi vì chúng có thể gây nguy hiểm nếu bạn đang cho con bú.

3/ Chú trọng việc làm sạch da

Sau khi sinh việc thay đổi hormone khiến làn da các bà mẹ trở nên nhiều dầu hơn. Vì vậy, việc chú trọng vào giai đoạn làm sạch da là rất cần thiết. Chọn sữa tẩy trang phù hợp (kể cả khi bạn không trang điểm), sửa rửa mặt dịu nhẹ làm sạch khuôn mặt của bạn 2 lần/ngày để giảm nhờn và ngăn ngừa mụn trứng cá. Sau khi rửa mặt nên vỗ nhẹ toner không cồn để giúp cân bằng độ ẩm da. Bạn có thể tìm hiểu thêm về mỹ phẩm bella belle xuất xứ từ Hàn Quốc.

4/ Sử dụng kem dưỡng ẩm

Chọn kem dưỡng ẩm dành riêng cho loại da của bạn (dạng đặc nếu bạn có làn da khô, và dạng trong suốt hay dạng gel, dạng sữa dưỡng nếu bạn sở hữu da dầu). Lưu ý tránh sử dụng kem dưỡng có thành phần hương liệu sẽ dễ gây kích ứng. Bạn nên thoa cả lên vùng mặt và cổ và bôi với liều lượng vừa đủ, tránh tình trạng bôi quá dày sẽ gây bít tắc lỗ chân lông.

Bạn có thể tìm hiểu thêm các bí quyết làm đẹp tại : http://biquyetphainulamdep.blogspot.com/

5/ Ngủ đủ giấc

Việc chăm con và lo lắng cho con khiến nhiều bà mẹ khó có thể ngủ đủ giấc. Tuy nhiên bạn nên cố gắng ngủ nghỉ một cách hợp lý, ngủ đúng giờ, tránh ngồi nhiều, tránh ăn no và vạn động mạnh trước giờ ngủ. Cố gắng ngủ bất cứ khi nào em bé ngủ. Ngủ nhiều sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên khỏe mạnh và sớm phục hồi hơn.

6/ Bổ sung vitamin

Nêu ăn nhiều rau quả để bổ sung vitamin cho cơ thể. Các loại rau lá xanh đậm như bông cải xanh, rau arugula, cải xoăn và rau bina có đầy đủ các vitamin và khoáng chất da của bạn yêu cầu để giữ sức khỏe. Cà chua nấu chín và dưa hấu có chứa lycopene - chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự phân hủy collagen - hay còn gọi là chất keo giữ cho làn da luôn đàn hồi và căng mịn. Ngoài ra các loại vitamin E, C, A, Kẽm,… cũng đặc biệt quan trọng và giúp da phục hồi sau sinh con.


7/Sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, kể cả những ngày âm u hay khi bạn ngồi trong nhà cạnh cửa sổ, ngồi văn phòng có cửa kính,… vì tia tử ngoại có thể xuyên qua mây, vải vóc, kính,… Bôi kem chống nắng là bước bảo vệ da bắt buộc nếu bạn không muốn tình trạng sạm da sau sinh ngày càng thêm tồi tệ hơn.

Đừng quên truy cập vào https://biquyetphunulamdep.wordpress.com/ để tìm hiểu thêm về các bí quyết làm đẹp khác.

Đắp mặt nạ bằng nghệ tươi, sữa chua, mật ong để làm đẹp da sau sinh
Đây sẽ là loại mặt nạ cực kỳ hoàn hảo đối với những bạn có làn da dầu trong việc chăm sóc, làm đẹp da sau sinh đấy nhé. Bạn giã nhỏ nhuyễn 1 củ nghệ tươi rồi trộn với 3 thìa sữa chua, 1 thìa mật ong và dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất thấm sâu nuôi dưỡng da, vì có thêm sữa chua và mật ong nên bạn không lo da sẽ bị vàng đâu nhé, nằm thư giãn trong 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm vừa.