Phương pháp học Superlearning.

Thưa các bạn!
Phương pháp này như đã nói ở trên là do tôi đọc được trong cuốn ?oHọc mau, nhớ lẹ, thành công nhanh? do nhóm Biên dịch Thời đại dịch. Quyển sách này dịch từ tiếng Ðức, nội dung rất phong phú. Chủ yếu là các phương pháp do giáo sư Lozanov (người Bulgari, phương pháp dạy học của ông đã được áp dụng rất rộng rãi ở Phương Tây). Tôi chưa có dịp thực hành và kiểm chứng, vì rất bận rộn trong công việc (Tôi nghĩ là nhóm Dịch giả cũng chưa có dịp thực hành). Trên diễn đàn này, tôi chỉ trình bày những nội dung chính yếu nhất của phương pháp học. Ðến nay tôi chỉ mới trình bày các bước chuẩn bị. Phần chính nhất là phần ghép bài học vào nền nhạc Baroque, tôi sẽ cố gắng tóm tắt thật ngắn gọn và dễ hiểu cho các bạn cùng tham khảo. Nếu như có bạn nào có thời gian rảnh rỗi, hãy thử phương pháp học này. Nếu các bạn tìm thấy được niềm vui mới trong học tập, nếu các bạn dựa trên phương pháp này để hoàn thiện được thành một phương pháp giáo dục hoàn chỉnh, đó là niềm vui của tôi.
Mấu chốt của phương pháp này là thư giãn và nhịp điệu của nhạc Baroque sẽ làm tăng sóng não alpha (quan trọng nhất là sóng trung alpha). Sóng này sẽ đánh thức tiềm năng sáng tạo của bản thân bạn. Theo sách này thì không chỉ riêng nhạc Baroque mà các biện pháp như Thiền định, Yoga, Khí công, Tụng niệm đều có khả năng làm tăng sóng não alpha. Tuy nhiên, trong sách không có nói đến phương pháp Thiền định. Vì vậy tôi đưa ra đây phương pháp thiền dựa trên phần đầu (Niệm hơi thở thuộc phần Niệm thân) trong kinh Ðại Niệm Xứ (Maha Satipathana) mà tôi đã đọc được trong cuốn ?oLời Phật dạy? (Wapola Rahula) và kết hợp với biện pháp thở chống buồn ngủ mà tôi đã học được ở Khí công. Tôi đã thực hành và có nhiều kết quả khả quan. Phần niệm hơi thở là một bài tập tương đối ?olành tính? trong Thiền định. Nếu có nguy hiểm chỉ là nguy hiểm trong suy nghĩ vì đôi khi trong lúc tập, do quá chú tâm và dục vọng bị đè nén nên sẽ bộc phát nhiều hiện tượng lạ (Trong thiền gọi là ?oHỷ? và ?oLạc?) bạn sẽ rơi vào một trong hai trạng thái hoặc là quá sợ hãi hoặc là ngỡ mình đã ?ođắc đạo?. Bạn cứ an tâm, tất cả rồi sẽ qua đi. Tất cả chỉ còn lại ?oTâm bình thường là đạo?. Tuy nhiên trong lúc cơ thể bạn bộc phát những hiện tượng lạ đó (mặc dù chỉ trong một giai đoạn ngắn trong cuộc đời) bạn có thể lợi dụng nó để lấp kín những khoảng trống trong kiến thức bản thân (Cái này trong thiền gọi là ?othần thông?).
Hiện nay tôi rất bận, vài hôm nữa tôi sẽ post lên diễn đàn phương pháp ghép bài học vào nền nhạc.

ko tin có thể học 3000 từ trên ngày, ai thử chưa, ko thể nào, trừ khi tương lai người ta nghĩ ra hệ thống thực tại ảo với các hộ trỡ tuyệt đối tốt, thì mình cũng tin là có thể học được 1 ngôn ngữ ở mức đủ dùng giao tiếp và đọc báo phổ thông, trong vòng 1 tuần (zmt cũng đã nghĩ ra 1 cỗ máy như thế, có điều với KHKT hiện nay thì chưa SX được, he he). Với trình độ hiện nay thì có lẽ mất khoảng 3 tháng (dk : tiền ko giới hạn!!!)
To be the true anh strong scientist and solder!!!
Chung' ta la` san pham cua hoan canh, nhung chung ta co the thay doi hoan canh ( dua minh den hoan canh khac, thay doi no, hoac thay doi quan niem ve hoan canh ) See connect and make connect . SSS.

bạn không trình bày lý lẽ thuyết phục thì sao người khác có thể tin được mà tập theo những bài bạn đã đưa lên?
tôi đã từng đọc cuốn sách đó cách đây 3 năm, và tôi vẫn phần nào nhớ đến nội dung của nó, không những thế, trước đó tôi có luyện yoga ở cấp đọ ý thức, và tôi hiểu giá trị của nó
phương pháp này hoàn toàn có cơ sở lý luận, nhưng nếu như nó thực sự hữu dụng như "quảng cáo" thì tại sao vẫn chưa được áp dụng rộng rãi trên thế giới?
bạn thử lấy dẫn chứng cho tôi xem?
và bạn cho tôi hỏi một câu, tác giả của cuốn sách này hiện nay có còn sống hay không?

bạn thân mến!
điều đó là hoàn toàn có thể, nó có cơ sở lý luận khoa học đàng hoàng, nhất là nếu bạn hiểu được triết học Marx và tâm lý học, biết đôi chút về yoga
tôi không thể giải thích cho bạn tốt hơn là bạn tự đọc và cảm nhận cuốn sách đó
để bạn có thể hiểu hoàn toàn giá trị của "Học mau nhớ lẹ thành công nhanh", tôi xin giới thiệu với bạn một cuốn sách khác "Yoga - Quyền năng và giải thoát" của Tinh Tiến, về nội dung học thuật thì cuốn sách đó có giá trị không cao lắm, nhưng về phương diện lý giải cho những người nhập môn Yoga thì hoàn toàn tốt, rất dễ hiểu
ngoài ra tôi xin giới thiệu thêm cho bạn một cuốn sách nữa, bạn chỉ cần đọc một trong hai cuốn, "Chìa khoá vàng Tâm lý và sinh lý" hoặc "Chìa khoá của thông minh tài trí"
để hiểu được triết học Marx cũng không khó lắm đâu:
2 nguyên lý
3quy luật
và 6 cặp phạm trù
đó là cốt lõi căn bản của triết học Marx, hiểu được nó là có thể hiểu được toàn bộ triết học Marx, ở đây tôi không muốn nói đến triết học Marx, mà vấn đề tôi muốn nói là ứng dụng của triết học Marx và việc kết hợp với các khoa học khác để áp dụng vào cuộc sống hàng ngày đối với mỗi chúng ta

Xin lỗi bạn zmt264, tôi đã cải chính ở trên là một buổi chỉ học được 1000 từ (theo như sách nói) mà.
Bạn DatTinh thân mến. Tác giả của "Học mau, nhớ lẹ, thành công nhanh" là Sheila Ostrander, Lynn Schroeder với sự cộng tác của Nancy Ostrander. Dịch giả là Thuận Châu (Nhóm biên dịch Thời Đại). Tác giả và dịch giả của cuốn sách trên còn sống hay đã chết thì tôi cũng như bạn: Không biết.
Mục đích của tôi post những bài này lên đây không phải là để truyền bá mà chỉ mong có người quan tâm đến việc này và có thể phát triển một phương pháp học mới ở Việt Nam. Còn tôi, tôi có công việc riêng của bản thân tôi, không thể theo đuổi đề tài này. Tôi không post lên đây các ví dụ vì tôi không muốn các bạn mất thì giờ vàng ngọc để đọc những lời ca tụng vô ích. Nếu như các bạn muốn xem phương pháp này đã phát triển như thế nào trên thế giới, các bạn có thể dùng công cụ tìm kiếm trên internet, gõ từ khoá các tên tác giả hoặc chữ Superlearning, nó sẽ đổ xuống cả đống cho các bạn chọn lựa.
Việc phương pháp học này chưa được phổ biến lắm cũng có cái lý của nó. Tôi chưa post hết những bài tấp lên, nếu các bạn đọc hết các bài này thì sẽ thấy cách học chính của phương pháp này là học thuộc lòng (hay còn gọi là "học vẹt") giống như kiểu Tham Thiên Tự (Thiên Trời, Địa Đất, Cử Cất, Tồn Còn...) và chủ yếu là luyện trí nhớ. Ví dụ như các bạn đang học ngoại ngữ, phương pháp này rất tốt để cho các bạn học thuộc từ mới và mẫu câu. Nhưng các bạn phải kết hợp với các phương pháp khác để rèn luyện các kỹ năng chứ những từ và mẫu câu rời rạc thì chẳng có ý nghĩa gì. Và quan trọng nhất là các bạn phải thực hành ngôn ngữ đó chứ chỉ nhớ không thôi thì chưa đủ.
Còn cơ sở khoa học của phương pháp này: Đơn giản thôi, đó chính là sự thư giãn tối đa, khi thư giãn tối đa, bạn sẽ đạt được sự tập trung và sẽ dễ nhớ hơn là bạn tưởng.
Thân ái.

dẫu sao tôi cũng ghi nhận tấm lòng của những người như bạn, tôi cũng không muốn làm kẻ bắt bẻ ai cả, nhưng câu trả lời của bạn khiến tôi không hài lòng
việc tập thở theo kiểu yoga kết hợp với nhạc Baroque nó tạo ra một hiệu ứng rất hay, sách đã giải thích rồi đấy, tôi nghĩ rằng bạn đã có lòng như vậy rồi thì cố thêm tí nữa sẽ hay hơn, dẫu sao bà con cũng có quyền được nghe tác giả của nó tán tỉnh mình một tí chứ?
Kết qua? cuối cu?ng mới la? quan trọng

BÀI 5 GHÉP NHẠC VÀO BÀI HỌC.
Bạn chuẩn bị một băng trắng, một máy gõ nhịp. Điều chỉnh cho máy gõ nhịp gõ theo đúng nhịp điệu của nhạc Baroque (60nhịp/phút). Có thể dùng đồng hồ có kim giây cũng được. Chia thời gian ra làm từng khoảng 4 nhịp. Thâu âm bài đọc theo từng khoảng 4 nhịp này. Có nhiều cách thâu khác nhau. Chẳng hạn: Đọc bài 4nhịp, ngừng 4 nhịp, đọc bài 4 nhịp, ngừng 4 nhịp.... Không nhất thiết phải đọc theo từng nhịp. Giọng đọc thay đổi luân phiên (Bình thường, khe khẽ, dõng dạc...) để chống buồn ngủ.
Khi học bài, ta dùng 2 máy cassette mở nhạc và bài học cùng lúc. Có thể nhạc và bài học có đoạn không trùng khớp nhịp với nhau. Điều này không quan trọng.
Trên đây là phần trình bày của tôi. Nếu các bạn thấy phần này chưa rõ, tôi sẽ bỏ thời gian ra gõ lại theo đúng nguyên văn của quyển sách.
Chúc các bạn đạt được nhiều thành tựu trong học tập.

Theo em học Superlearning chỉ nên là điều bất đắc dĩ. Nhiều SV hiện giờ cả năm thì lo chơi nhiều, đến khi thi học kỳ mới lao vào học, học như vậy thường khó thành công. Mà có thành công thì cũng chỉ vì điểm mà thôi. Xong rồi thì ko thu được cái gì cả . HỌc là quá trình học rồi còn thực hành nữa.Mất rất nhiều thời gian.
Nhưng học Superlearning muốn thành công thì phải thật thông minh và tập trung cao độ.
Cũng ko phủ nhận rằng khả năng tập trung cũng là chỉ số của Thông Minh

Chào cuonglhvt, tôi có theo dõi topic của bạn từ đầu. Tiếc là cũng ko thể bổ sung gì nhiều. Cái có thể nói là từ nhẫn nãi, muón có một cách học tốt thì phải có tính nhẫn nãi trong sự rèn luyện, có như vậy thì mới đảm bảo một thành công.
Cách học của bạn cũng mang nhiều hơi thở của thiền và rất khoa học.
[red]Tức nước vỡ bờ[/red][/size=6]