Phương pháp khắc phục tình trạng tóc bạc sớm hiệu quả

Bạn đang gặp phải tình trạng tóc bạc sớm nhưng chưa biết phải khắc phục tình trạng này như thế nào. Sau đây, cùng tìm hiểu phương pháp khắc phục tình trạng tóc bạc sớm nhé.

Bổ sung Vitamin

Tích cực bổ sung các nhóm vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là các nhóm vitamin A,H, E, C, B và axit folic.

Chăm sóc tóc

Thường xuyên sử dụng các loại thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên để chăm sóc tóc như hà thủ ô, bồ kết, chanh,... Hạn chế lạm dụng các loại thuốc nhuộm có chứa nhiều hóa chất, mỹ phẩm gây hại cho tóc. Bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao, hay ánh nắng trực tiếp mỗi khi ra ngoài trời.

​

Sống khỏe mạnh, khoa học

Thực hiện lối sống khoa học, ngủ nghỉ đủ giấc, tinh thần lạc quan, thoải mái để có một cơ thể khỏe mạnh.

Chế độ ăn uống

Lên kế hoạch chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp rau có màu xanh đậm và các loại hoa quả. Hạn chế các chất kích thích, bia rượu hay môi trường có thuốc lá.

Tránh nhổ tóc bạc

Khi bị tóc bạc sớm tránh nhổ tóc, vì như vậy sẽ làm phá vỡ các nang tóc, tạo điều kiện xấu cho các vi khuẩn lây nhiễm gây hại cho tóc và hư tổn.

Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm

Khi gặp hiện tượng tóc bạc sớm chỉ nên sử dụng thuốc nhuộm lúc thực sự cần thiết. Tuy nhiên, cần lựa chọn các loại thuốc đảm bảo để không gây tác dụng phụ hay các tổn thương khác nguy hại về sau.

Nếu bạn đã áp dụng những cách trên nhưng tóc bạc vẫn nhanh và nhiều thì có thể tham khảo bài thuốc điều trị từ dân gian như sau:

Sắc 200gr đậu đen với 500ml nước, sử dụng nước cốt chấm lên tóc hàng ngày, để khô sau một tiếng rồi gội lại. Đây là giải pháp an toàn cho tóc và sức khỏe con người. Kiên trì thực hiện trong vòng 4-6 tháng bạn sẽ thấy kết quả như mong đợi.

Trên đây là phương pháp khắc phục tình trạng tóc bạc sớm. Hi vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích cho bạn đọc.

Nếu bạn muốn biết về nguyên nhân gây rụng tóc, vui lòng tìm hiểu tại: http://thuocmoctoc.vn/tin-tuc/toc-rung-nhieu-nguyen-nhan-va-huong-dieu-tri-an-toan.html

Xem thêm:

==> 2 loại thuốc chữa tóc bạc sớm tốt nhất hiện nay

Chúc bạn thành công!

Nguồn: chuatocbacsom.info