Phương pháp làm món tổ yến sào khánh hòa hầm chân giò heo

Yến và giò heo là 2 loại thức ăn giàu dưỡng chất cho phụ nữ đang có thai và cho con bú. Tổ yến sào khánh hòa có lợi ích cung cấp chất dinh dưỡng, tăng cường và phục hồi sức khỏe rất tuyệt vời
Những món được làm từ Tổ yến sào bổ sung canxi và nhiều khoáng chất khác giúp phụ nữ mang thai cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả bà bầu và bào thai và chị em sau khi sinh nhanh chóng cải thiện sức khỏe và vóc dáng. 1,75% Lysine trong Tổ yến sào khánh hòa giúp tăng khả năng hấp thụ tốt các thức ăn có canxi để góp phần làm cho xương chắc khỏe, chống lão hóa cột sống. Hơn nữa Tổ yến khánh hòa cũng chứa 1,99% Glycine rất tốt cho làn da, giúp có làn da mịn màng không nhăn da, lão hóa da. cải thiện những tế bào da sau quá trình mang bầu
Chân giò có tác dụng kích thích tuyến sữa, đặc biệt là ở móng giò có chứa nhiều chất keo protit, đây được xem là phần có tác dụng kích thích tuyến sữa.
Sự kết hợp giữa 2 món ăn bổ dưỡng này sẽ giúp nâng cao sức khỏe ở phụ nữ mang thai và kích thích tuyến sữa ở phụ nữ cho con bú. Để làm món này không hề mất nhiều thời gian phương pháp và cách làm cũng rất đơn giản, những ông bố cũng có thể vào bếp để bồi bổ cho vợ yêu đấy

​

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 2g Yến ngâm nở
• 150g chân giò lợn
• 35g nấm tuyết ngâm nở
• 20g hạt sen tươi
• 5g gừng tươi
• 1/2 quả lê đường
• 15 hạt kỉ tử và 3 quả táo tàu ngâm mềm
• 500ml nước
• Gia vị: muối, hạt nêm, đường.

Tham khảo sản phẩm yến tại địa chỉ: http://yenkhanhhoa.net.vn/

Phương pháp làm món ăn yến sào khánh hòa hầm móng giò lợn

• Bước 1: Chúng ta chần chân giò heo với nước đun sôi với gừng tươi. Bạn gọt vỏ quả lê và chẻ thành múi cau.
• Bước 2: Chúng ta hầm chân giò lợn đến khi mềm, rồi cho kỉ tử, táo tàu và hạt sen tươi vào đun sôi trong khoảng thời gian 10 phút, rồi sau đó chúng ta cho quả lê vào nấu chín, nêm nếm các gia vị cho vừa ăn là tắt bếp.
• Bước 3: Bạn thêm nấm tuyết vào bát rồi múc hỗn hợp vừa hầm ở trên và Yến thiên nhiên vào. cuối cùng, chúng ta tiến hành chưng cách thủy trong khoảng thời gian từ 25 đến 30 phút là hoàn thành.

Khi hoàn thành bạn có thể múc ra chén và ăn khi còn nóng, thưởng thức hương vị thơm ngon cùng với vị ngọt tự nhiên của Yến sào và vị béo ngậy của chân giò lợn. Với món ăn này tốt nhất là sử dụng vào buổi trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ để chúng ta có thể hấp thụ hết dưỡng chất có trong món ăn này.
Chúc các bạn ăn ngon miệng nhé!
Đọc thêm các bài viết về yến sào cho bà bầu như: nuoc yen tot cho ba bau