Phương pháp luyện tập công phá!!!!!!

Phương pháp luyện tập công phá!!!!!!

Mời các bạn cùng tham gia vào chủ đề "Phương pháp luyện tập công phá"!!!!!!
Theo tôi, một võ sĩ giỏi nhất thiết phải biết công phá. Phần lớn hiệu quả của trận đánh được quyết định một cách rất đơn giản chỉ bằng một đòn đánh nhanh gọn. Trong môn Karate những võ sinh phải đạt đến một trình độ nhất định mới được học kỹ thuật công phá. Mỗi một môn phái đều có những môn công phu tuyệt kỹ của riêng mình với những phương pháp luyện tập khác nhau.
Mong nhận được những kinh nghiệm của tất cả các bạn.

Em cũng muốn tập công phá, chặt gặt chặt củi ... Nhưng làm sao vẫn giữ được tay chân thon, mềm? Tập công phá có giữ được điều đấy không?

hy vọng topic này sống lâu, để anh em học tập được nhiều điều!

Các bác tìm đọc quyển "Karate - kỹ thuật công phá", trong đó có nêu một vài kĩ thuật cơ bản trong công phá, cùng một số bài tập như đấm rách tờ giấy đang treo, đấm tắt ngọn nến ( đòi hỏi tốt độ ra đòn phải cực nhanh ) hay chặt cổ chai, đấm vỡ gạch... Riêng tui thấy nó chỉ bảo các kĩ thuật đấm đá cơ bản rất chi tiết.

Cậu giới thiệu qua một số cách tập công phá xem nào ?
Tớ đọc trong quyển gì đó thấy dạy là muốn tập thì đi đâu cũng chặt, chặt vào tường, vào gạch, vào bao cát... quen dần lên rồi có thể có sức công phá mạnh. Nói về công phá phải nói về ka nhỉ.

Công phá quan trọng nhất ko phải đập đá, chặt gạch... mà là công phá cái đầu chính bản thân mình. Thế kỉ 21 rồi mà vẫn quan tâm mấy vụ chặt cổ chai? Ra thuê bà đồng nát thể hiện cho.

Bác đừng văn học quá võ thuật. Nếu để dùng cái đầu thì không phải dùng đến võ nhiều. Võ là sở thích, là sức khoẻ, tự tin. Công phá là võ thuật.

VXDTA nói đúng , võ thì quan trọng là mở mang đầu óc chứ không phải là dùng văn như Kidfun hiểu lầm .
Công phá cũng không phải là quan trọng lắm với những người luyện võ để lấy đạo , chỉ đúng với những ai đem võ đấu đài ăn tiền thôi !

Các bác nói rất đúng. Mỗi tội nhầm topic .

Đề nghị các bạn đi sâu vào chủ đề chính, tránh làm trệch hướng của chủ đề. Theo tôi chúng ta không nên bàn việc nên hay không nên luyện tập công phá (cái đó là tuỳ quan niệm của từng người).
Đối với riêng tôi, khi đã lớn tuổi, người học võ thường không còn giữ lại được nhiều kỹ thuật chiến đấu vì khả năng không cho phép, cái còn lại có lẽ đó chỉ là những công phu luyện tập từ thời thanh niên, trong đó công phá là một trong những công phu rèn luyện lâu năm mới thành tựu, và luôn hữu dụng trong mọi trường hợp.
Công phá không phải giành riêng cho Karate mà tôi thấy các môn phái đều có những tuyệt kỹ riêng, rồi tuỳ theo từng võ sư truyền dạy cho môn sinh những kinh nghiệm luyện công phá riêng của mình. Có người thì ngâm tay trong nước đá lạnh, có người thì xỉa mũi tay vào sỏi, đánh vào bao cát có lõi thép, có người thì ngâm thuốc kết hợp các bài tập công phá (đây là phương pháp được áp dụng nhiều)......Theo tôi biết thì muốn tập được công phá có mấy vấn đề chính:
- Phải tập nâng dần khả năng chịu lực của xương, cơ (trong vấn đề này cần kết hợp thuốc)
- Trong việc công phá thì kỹ thuật ra đòn là một vấn đề rất quan trọng. Từ việc phát lực, ra đòn, điểm chạm trên tay, chân.
- Tốc độ ra đòn cũng quyết định rất lớn.
Có bạn nào chương trình chuyện lạ VN dịp Tết vừa qua không? Tôi không nhớ anh đó tên gì, nhưng đã dùng tay không dập hết quả dừa khô này đến quả dừa khô khác. Không biết các bạn nghĩ sao. Quả thật tôi vô cùng khâm phục. Với cú đánh đó mà trúng đầu thì.....không dám tưởng tượng tiếp.