Một số mẹ da sẽ xuất hiện nám nặng nhất vào sau khi sinh. Đó là biểu hiện của sự suy giảm đột ngột Estrogen và Progesterone sau khi thai kỳ kết thúc, dẫn tới sự rối loạn quá trình tổng hợp sắc tố da. Cách trị nám da mặt sau sinh Dưới đây là một số phương pháptrị nám sau sinhcác chị em nên biết: 1. Trị nám da sau khi sinh từ bên ngoài: + Chống nắng: Nắng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến nám da ở phụ nữ, vì vậy việc che chắn kĩ da trước khi ra ngoài là vô cùng cần thiết. Để bảo vệ da tốt hơn, chị em có thể thoa một lớp mỏng kem chống nắng hoặc dầu dừa, olive lên da. + Mặt nạ: mặt nạ thiên nhiên giúp bổ sung cho da những dưỡng chất cần thiết một cách an toàn.Vì vậy, đây cũng là một trong những phương pháptrị nám hiệu quả.Một số mặt nạ thiên nhiên thường được cách mẹ tin dùng và dễ kiếm như: rau má, nghệ, chanh, bơ... Các chị em chỉ cần xay nhuyễn nguyên liệu, có thể trộn với một ít mật ong hoặc sữa chua để tăng thêm dưỡng chất cho mặt nạ, sau đó rửa mặt sạch và thoa lên mặt khoảng 20-30 phút. Thực hiện 2-3 lần trên tuần vào mỗi buổi tối để làn da phục hồi nhanh, mờ nám nhé. Cần áp dụng cách chữa trị nám da sau khi sinh từ bên trong và bên ngoài 2. Trị nám da sau khi sinh từ bên trong + Chế độ ăn:Các chị em cần ăn các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất như: rau xanh, trái cây. Bên cần đó cũng cần bổ sung đạm từ thịt cá, trứng, sữa, uống đủ nước. Bên cạnh đó, cách 2 ngày, các chị em nên uống một ly cà chua vào buổi sáng vừa hỗ trợ làm mờ nám, vừa giúp kiểm soát cân nặng và giúp sữa mẹ tốt hơn + Thiết lập chế độ sinh hoạt điều độ: Chị em cần thiết lập một chế độ ăn uống ngủ nghỉ hợp lý để. Quan trọng nhất là ngủ đủ giấc vào buổi tối và tạp thể dục nhẹ nhàng vào buổi sáng để điều tiết độc tố ra ngoài. Có chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp để hạn chế nám phát triển 3. Cách trị nám da sau sinh từ tự nhiên Sử dụng các nguyên liệu từ tự nhiên đểtrị nám dalà một trong những biện pháp trị nám đơn giản chị em có thể áp dụng ngay tại nhà. + Trị nám da sau sinh bằng bơ: Cách làm đơn giản là bạn xay nhuyễn bơ trộn với 1 thìa sữa chua, đắp lên vùng da bị nám khoảng 20-30 phút. Vì bơ lành tính, nên bạn có thực hiện vào mỗi buổi tối. Cách trị nám da sau sinh bằng bơ + Trị nám da sau sinh bằng đu đủ: Bạn lấy 1 quả đu đủ xanh, để nguyên vỏ sau đó rửa sạch, ép lấy nước rồi thoa lên vùng da bị nám. Bạn thực hiện 2-3 lần/ tuần vào mỗi buổi tối, kết hợp với massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Kiên trì áp dụng, bạn sẽ thấy những vết nám mờ dần đi.
