Phương pháp vượt qua nỗi sợ Thuyết trình Tiếng Anh

Bài 1: Nào chúng mình cùng nhìn nhau

Rồi, lên phát biểu, lên nói trước đám đông. Sợ không? quá sợ ý chứ. Càng sợ hơn khi việc đầu tiên không phải mở mồm ra nói mà là “đưa mắt” nhìn người nghe. Lúc này chẳng hiểu giày và sàn nhà có ma lực gì mà khiến chúng ta cứ dán mắt vào. Nghe mà..buồn quá
Vậy làm thế nào để tự tin “make eye contact” đây ?

Cách 1: Trán hoặc giữa lông mày


Mức độ hay của phương pháp: 2/5

Hà, về cơ bản bạn cố gắng nhìn vào trán hoặc điểm giữa lông mày của người nghe thay vì nhìn vào mắt họ. Người nghe sẽ có cảm giác mình đang được quan tâm, được nhìn đây Nhưng đảm bảo bạn - người nói sẽ không thấy thoải mái chút nào, nói cũng không được tự nhiên nữa.

Cách 2: Thiếu vải
Mức độ hay của phương pháp : -1,5/5

Người ta bảo rằng tưởng tượng khán giả đang trong tình trạng mặc đồ lót, thiếu vải sẽ làm giảm độ đáng sợ đi rất nhiều.
Thật ra thì, tưởng tượng được ra thế thì chúng ta không thấy ghê ghê thì cũng thấy khó tập trung và phân tán

Cách 3: Chọn mặt gửi vàng
Mức độ hay: 4,5/5

Bạn cố gắng quan sát người nghe của mình từ trước, xem có ai trông thân thiện và nhí nhảnh nếu là bạn hoặc người quen thì quá tốt rồi. Khi lên nói, trước tiên cứ nhìn và mỉm cười đối tượng đã chọn, cố gắng gây thiện cảm. 90% bạn của bạn hoặc vị thính giả thân thiện đó sẽ cũng sẽ cười và nhìn bạn cổ vũ. Lúc này bạn đã lấy lại được bình tĩnh, sự ủng hộ, thấy đỡ sợ hơn và từ đó mức độ tự tin sẽ tăng cao. Dần dần bạn nhớ chuyển sang các gương mặt thân thiện khác nữa nhé