Pomorodo - Phương pháp quản lý thời gian hiệu quả

【 Bật Mí Kinh Nghiệm Ôn Thi Đại Học 】
【 Phương Pháp Quả Cà Chua - Pomorodo 】
【Video dành riêng cho các em #Lớp12 】
P.s : #Share về tường để lưu lại em nhé.
-------------------------
❌ Em đang quá #Đau_Đầu về việc học trên trường ?

⚠ Em muốn có phương pháp học tập hiệu quả hơn ?

⚠ Em muốn Quản Lý thời gian một cách tối ưu nhất ?

⚠ Em đang là học sinh cuối cấp chuẩn bị đối mặt với kỳ thi đại học khắc nghiệt ?
----------------------------------

➡ ➡ Nếu em đang gặp phải #Vấn_Đề trên thì
trong video này sẽ giúp em tìm được #Câu_Trả_Lời

==> Phương Pháp Đồng Hồ Cà Chua Hiệu suất + hiệu quả tăng lên

✔ Học tập không biết mệt trong thời gian dài

✔ đoàn luyện #Thói_Quen đồ mưu hoạch và có nghĩa vụ
với kế hoạch được lập ra
=> Có thể xác định được các mục tiêu lớn

✔ Rèn luyện thời quen #Tập_Trung_Cao

✔ Tiết kiệm thời gian Học => có nhiều thời kì hơn để tiêu khiển

----------------------------------
► Nguyên lý của Phương pháp là gì ?

+ Ông đưa ra cách thức làm việc (học tập) #tập_trung_Cao trong thời gian #25phút sau đó nghỉ ngắn #5phút và lại bắt đầu 1 phiên làm việc 25 phút mới.

+ Mỗi phiên làm việc 25 phút này, Francesco Cirillo gọi là 1 Pomodoro.

+ Không chỉ Francesco Cirillo mà nhiều nhà nghiên cứu chỉ ra rằng khi chúng ta đang làm 1 việc gì đó mà có việc khác xen vào (VD như nghe điện thoại, hay chuyện trò với người khác) thì bộ não cần ít nhất #15phút để có thể quay trở lại mạch nghĩ suy, tiếp tục tụ họp vào công việc chính

+ Sở dĩ ông gọi đây là phương pháp đồng hồ cà chua vì ông đã dùng chính chiếc đồng hồ cà chua trong quá trình nghiên cứu

----------------------------------
► Cách dùng phương pháp Đồng Hồ Cà Chua là gì ?

Bước 1 : chọn lọc công việc cần hoàn thành.

Bước 2 : Hẹn giờ đồng hồ cà chua (truyền thống là #25phút).

Bước 3 : Làm việc tụ hợp cho đến khi chuông hẹn giờ reo. Nếu có điều gì khiến bạn phân tâm, hãy viết lại nhưng cần quay lại việc chính tức khắc.

Bước 4 : Sau mỗi lần chuông reo, hãy đánh dấu vào một mảnh giấy.

Bước 5 : Nếu bạn có ít hơn 4 dấu, hãy nghỉ từ #3_5phút.

Bước 6 : Sau mỗi 4 Pomodoro được đánh dấu, hãy nghỉ dài hơn từ #20_30phút. Sau đó, quay lại bước 1.

► P.s : #Share về tường để lưu lại em nhé.
----------------------------------

Chúc em vận dụng phương pháp Cà Chua hiệu quả
và thi đỗ vào Trường mình mong muốn nhé.
Vì sự thành công của em.

----------------------------------
Muốn sở hữu #Đồ_Hồ #Cà_Chua #Dặc_Biệt này
Comment , Inbox 【 Số Điện Thoại 】 em nhé
Để Tư vấn Chi tiết miễn phí và ship hàng
đến tận nhà cho em nha.