1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Protein thực vật giảm nguy cơ mãn kinh sớm

Chủ đề trong 'Sức khoẻ - Y tế' bởi phongkhamaua1241, 13/12/2018.

  1. 0 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 0)
  1. phongkhamaua1241

    phongkhamaua1241 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    17/08/2016
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    0
    Protein đến từ thực vật sẽ giúp giảm nguy cơ mãn kinh sớm

    Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng chị em ăn từ 3 tới 4 khẩu phần protein đến từ thực vật sẽ góp phần giảm nguy cơ mãn kinh sớm. Thực hư nội dung này thế nào hãy cùng các b.sĩ tìm hiểu qua bài viết bên dưới.

    [​IMG]

    Protein – thực vật góp phần làm giảm nguy cơ mãn kinh kịp thời

    những bác sĩ do Phòng khám đa khoa Hồng Phong, mãn kinh là một trường hợp sinh lý bình thông thường ở chị em, thường xảy đến ở chị em lứa tuổi 51 mặc dù đôi khi có thể nhanh chóng hơn vài năm và muộn hơn vài năm.

    thế nhưng thay đổi cơ thể có liên quan tới giai đoạn mãn kinh có thể xuất ra vài năm trước khi hết kinh. Tuy nhiên thay đổi thường thì là giảm hormone chị em tính estrogen được sản sinh trong buồng trứng.

    Mãn kinh nhanh chóng là hiện tượng mãn kinh xảy đến trước tuổi 45. Hiện tượng này có thể là tự phát và thứ phát do tác động của phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng hay đã từng hóa trị liệu. Thế nhưng chị em trải qua thời kỳ mãn kinh nhanh chóng cũng có thể đã giảm nguy cơ sinh sản từ khoảng 10 năm trước.

    Xem thêm:https://vinalo.com/phong-kham-da-khoa-hong-phong-daKw6fY

    Protein giúp làm giảm mãn kinh nhanh chóng như thế nào?

    Teo một nghiên cứu do Mỹ đã phân tích những dữ liệu để xét nghiệm mối liên quan giữa chế độ ăn uống hoặc thời điểm mãn kinh sớm.Báo cáo phân tích của họ gồm 85.682 phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh sớm tự nhiên từ năm 1991 trở đi. Nghiên cứu không bao gồm thế nhưng phụ nữ mắc mãn kinh kịp thời thứ phát (sau phẫu thuật cắt từ bỏ tử cung hoặc hóa trị liệu).

    Bảng câu hỏi về thức ăn kỹ hơn của thế nhưng người tham gia đã đưa phép các nhà nghiên cứu xem xét mức tiêu thụ thực phẩm hay đồ uống trong thời điểm trước khi mãn kinh kịp thời hoặc kết quả cho nhận thấy có hai.041 nữ đã trải qua giai đoạn mãn kinh nhanh chóng.

    3 - 4 khẩu phần protein thực vật sẽ góp phần làm giảm mãn kinh kịp thời

    Khi tách ra tích dữ liệu, nhóm nghiên cứu thấy khi ăn thế nhưng lương thực giàu protein thực vật như: đậu phụ, mì ống, các loại hạt hoặc ngũ cốc có liên quan tới giảm nguy cơ mãn kinh sớm so với việc áp dụng protein chủ yếu từ nguồn động vật.

    rõ hơn, thành quả đưa phát hiện ra thế nhưng chị em hấp thu 6,5% lượng calo mỗi ngày từ protein thực vật có nguy cơ mãn kinh kịp thời thấp hơn đến 16% so với thế nhưng nữ giới chỉ hấp thu 4% lượng calo từ rau.

    hay 6,5% protein thực vật sẽ tương đương 3-4 khẩu phần (32,5 gram) được thêm vào cơ thể mỗi ngày.

    Mối hợp lại cũng tương tự khi nghiên cứu tính đến các yếu tố khác liên quan đến mãn kinh sớm, bao gồm hiện tượng hút thuốc, chỉ số khối của cơ thể (BMI) hoặc vấn đề tuổi tác.

    các bác sĩ cho biết, kiến thức mãn kinh kịp thời có thể tạo nên rất nhiều nguy cơ bệnh lý, vậy nên, trường hợp có tuy nhiên dấu hiệu bất thường thì các đàn bà luôn tới ngay các địa chỉ khám phụ khoa do tphcm để được thăm khám và chữa trị sớm, thành công.

    trên đây là thế nhưng kiến thức được những thầy thuốc vì phòng khám đa khoa Hồng Phong truyền đạt về vấn đề Protein đến từ thực vật sẽ giúp giảm nguy cơ mãn kinh nhanh chóng. Mọi thắc mắc về hiện tượng mãn kinh nhanh chóng, chữa rối loạn kinh nguyệt... Nên để lại số điện thoại để được hỗ trợ tư vấn ngay.

    [​IMG]

    Thông tin liên hệ: phòng khám đa khoa HỒNG PHONG
    Địa chỉ: 160 – 162 Lê Hồng Phong, P.3, Q.5, TP.HCM

    Báo vitalk nói Phòng khám đa khoa Hồng Phong:https://vitalk.vn/threads/phong-kha...60-162-le-hong-phong-p3-q5.151384981905713001

Chia sẻ trang này