Quả bụng phát tướng.

Quả bụng phát tướng.

Ông xã nhà tớ không hiểu sao từ khi lấy vợ thì quả bụng cứ càng ngày càng to. Tuy chưa to như bà chửa 5 tháng nhưng mà cũng phải xấp xỉ 3 tháng là ít. Xã nhà mình cũng cao to nên bây giờ nhìn cũng chưa đến nỗi nào. Nhưng mà phải ngăn chặn sự phát triển của bụng ngay từ bây giờ.
Tớ đã bắt hạn chế khoản bia rượu rồi. Ăn kẹo và các loại chip, snack chắc là cũng béo đúng ko? Tớ cũng hạn chế luôn khoản này rồi. Vấn đề là bụng lão ấy sờ vào không có mềm mềm, mỡ mỡ như của chị em mình. Mà nó cưng cứng, cố lôi ra thì cũng chỉ được 1 tý da và mỡ thôi. Thế là thế nào? Có phải bụng to ra là tích mỡ, do mình ăn nhiều chất béo không? Nếu đúng thì sao bụng giai nhà mình lại không ẽo uột, núng nính mỡ???
Có ai giải đáp thắc mắc giùm mình 1 phát. Làm sao để cho bụng nhỏ lại. Có loại kem nào làm tan mỡ bụng không nhỉ? Loại tốt tốt 1 tý nhé.

Nhận tiện topic vè béo gầy e cũng xin được hỏi luôn. Em hồi trước cũng không béo lắm nói chung là bình thường vừa xinh nhưng từ sau khi thi đại học được mẹ nhồi nhét theo thực đơn đặc biệt ( vì sợ ngất trong phòng thi ạ) nên giờ em không thể gầy đi được....em ăn cũng không nhiều lắm nhưng không hề giảm cân được.Sáng em thường ăn vừa no, buổi trưa thì em ăn cũng đủ no thôi (không no căng rốn đâu ạ) đến tối thì em không ăn cơm chỉ ăn ít rau hoặc uống bát nước canh thôi.Vậy mà em vẫn béo....giờ em học đại học rồi mà hình thể xấu xí thế này em rất tự ti....Các bác có thực đơn ăn kiêng nào hợp lý và không quá khó kiếm thức ăn các bác giúp em với....Please!

Tớ có đấy. Buổi sáng tớ ăn y hệt như nó bảo sau một ngày làm việc chỉ chuyên bổ củi thì tối về tớ táng liền 2 đĩa phở xào bò đầu ngõ. Nếu bạn thích tớ post cho bạn nhưng cẩn thận lại ...

Con trai chắc chả ai ăn kiêng đâu chị ghost nhỉ, em đoán thế thui. Mà bụng cứng thì chắc là do uống bia nhiều, phình lên; nhưng chỗ đó toàn là cơ hay mỡ đặc nên cảm thấy cứng (hay bị giun, hí hí).
Em chắc chắn 1 điều ko loại thuốc xoa nào làm tan mỡ bụng hiệu quả được, huhu, nhắc đến lại đau xót lắm, làm gà cho người ta thực hành kỹ thuật giết mổ cả rồi .
Em nghĩ, chắc anh xã chị nên chạy bộ nhiều, tập tạ, chống đẩy và hát thật nhiều, cơ bụng sẽ rắn chắc hơn đấy ạ.
Có 1 cách khác, nhanh hơn, nhưng mà hơi khó thực hiện, tại đây là anh xã mà, lười mấy việc tỉ mẩn lắm. Hic. Em cũng đang làm theo, 4 ngày mà giảm 3cm v2 đấy, nhưng hơi thất thường, hì, đo buổi sáng khác buổi tối mới cú chứ.

Em ơi, quên ngay vụ tập thể dục đi em ạ. Hồi trước chị cũng bắt đi tập thể dục đấy nhưng mà anh nhà chị không chịu đi 1 mình, bắt chị phải đi theo. Tập tành gì đâu em ơi. Bị chị bắt đi thì đi thôi. Nhưng mà chị phải đi cùng để có người nói chuyện cho đỡ buồn. Cũng chỉ được dăm ba buổi gì đấy rồi lại thôi. Ừ thì không ra ngoài nữa, buổi tối ở nhà tập chống đẩy, gập bụng vậy. Thế nhưng mà chị nhắc thì mới tập được dăm ba cái cho nó có mà không nhắc thì cũng thôi luôn Lười lắm lắm em ạ.
Thế nên chắc là phải kiếm cách khác thôi. Em tập kiểu gì mà 4 ngày giảm được 3cm. Chị cũng sẽ bắt lão nhà chị làm theo em vậy. CHứ trai tráng thanh niên gì mà quả bụng cứ phưỡn ra, nhìn chán lắm

Hic, em ăn kiêng chị ạ. Mấy ngày đầu hơi mệt vì chưa quen, đặc biệt lúc ngủ dậy, đói kinh hoàng (trời này còn lạnh nữa chứ, càng đói thậm tệ ). Nhưng qua 4 ngày, thì đỡ hơn rồi, có vẻ là chịu đựng được. Hic.
Em chỉ sợ anh xã nhà chị, là con zai, lại phải đi nhiều, tiếp bạn bè nên cũng khó hơn. Nhưng nếu quyết tâm thì chắc cũng đc.
Hì, mà muốn giảm cân, vai trò của chị quan trọng cực kì. Kiểu như là động lực để ax tiếp tục í. Ví dụ giảm 3cm thì chị thưởng cái gì gì í, chả cuống lên mà làm ý chứ, hi hi.
Mà anh chị hạnh phúc nhỉ, gato quá.

Ông xã tớ cũng thế, nhưng bụng cứng lắm, chẳng biết cái gì có thể teo được đây. Làm mọi cách đều uổng rồi

Ghost ơi, toàn thấy các chị em có ý kiến, tớ cũng muốn bon chen thế này, Ghost kiểm tra lại xem, có ai cố tình "thổi" cho bụng ông xã Ghost to không Chứ bia là thứ mà dễ to bụng nhất, Ghost cũng cấm rồi, tớ chỉ sợ Ghost cứ cố giúp ông xã giảm vòng 2...mà đi đâu đó lại có cô nào đó thổi lên như thổi bóng bay ấy thì có mà công cốc!! điều tra xem có cô đồng nghiệp hay cô nào đó cố tình thổi quả bóng căng không??mà như thế bụng cứng là phải.....quả bóng đá ấy, bơm căng lên nó cũng cứng lắm...
Hì hì....đùa Ghost tý....nói vậy thôi tớ nghĩ chẳng có cách nào tốt hơn là ăn uống điều độ và TẬP THỂ DỤC...vì tất cả các cách khác kiểu hút mỡ hay tiêu mỡ thì chỉ mang tính tạm thời....mà như thế ông xã của Ghost cũng "ọp ẹp" lắm...chạy bộ cũng rất tốt, nếu có thời gian thì đến phòng tập, cái quan trọng nhất là ở đó có người hướng dẫn mình tập cho đúng và có nhiều người tập nên mình cũng không thể lười được....mà mấy ông đàn ông đến phòng tập mà thấy người khác khỏe khoắn thì cũng "hăng" lắm, có thế mới cố được....phòng tập chỗ tớ cũng cố mấy ông U40 roài....đến tập thấy thanh niên trai tráng nó khỏe mạnh tập có vẻ tích cực lắm.....hehe....ngày ít ra cũng cố nửa tiếng, nếu được 1 tiếng thì tốt...còn nếu không thì Ghost mua cái máy tập đa năng Totalgym về nhà và ấy làm huấn luyện viên luôn,nhưng mà phải thật nghiêm khắc vào mới mong có kết quả....
Chúc thành công....
Được tropical_jungle sửa chữa / chuyển vào 13:43 ngày 21/02/2006

@ tropical: Chỗ giai nhà tớ làm toàn ông già đầu 4-5. Đã thế lại không có đồng nghiệp nữ mấy. Có vài ba bà nhưng vừa già vừa xấu, làm sao sánh được với ghost cơ chứ Giai nhà tớ là trẻ nhất cái chỗ làm việc dấy.
Gọi là cấm thôi nhưng mà 1 tuần uống 1-2 chai bia nho nhỏ thì chắc là cũng không sao đâu nhỉ. Tớ đọc báo thấy nói là bia cũng tốt cho sức khoẻ mà. Tớ cũng khuyên giai nhà tớ đến phòng tập để cho nó có khí thế với cả ở đấy có cả giáo viên hướng dẫn nữa thì sẽ tốt hơn tập ở nhà. Nhưng anh giai không chịu. Tớ kêu là thế thì đi mua máy về tập. Giai đồng ý nhưng không chịu đi mua. Chắc là đợi tớ đi mua đấy mà. Mỡ đấy mà húp. Căn bản là tớ cũng chẳng biết gì về máy móc cả. Có ai có kinh nghiệm gì trong vụ này không nhỉ? Thank sờ trước.
Giai nhà tớ không béo, người nói chung là cân đối, mỗi tội bị quả bụng hơi to. Thế nên cái vụ ăn kiêng chắc là không đúng sách. Thôi, tớ quyết định đi ra cửa hàng mua mấy lọ kem làm tan mỡ vậy. Dùng thử xem tình hình thế nào. Tớ thấy ttvnol cũng có nhiều người dùng và mọi người bảo là cũng có kết quả. Với cả bắp chân tớ hơi to, tranh thủ vừa mua cho ông xã dùng, mình cũng dùng ké luôn vậy

Mỗi sáng khều lão dậy bắt làm cho vài lần, đảm bảo bụng teo cứng lại ngay, anh thử rồi, chỉ hơi mệt tí. Đảm bảo hơn tập Perfect Tình Yêu nhiều.