1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Quán gió tầng 7...Xì pam, xì pam, xì pam nguyên chất trăm phần trăm!

Chủ đề trong 'Võ thuật' bởi HanoiOffline, 28/12/2008.

Trạng thái chủ đề:
Đã khóa
  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. danhaiphong

    danhaiphong Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    17/05/2006
    Bài viết:
    1.537
    Đã được thích:
    0
    Các hạ thật vê ka lờ!!!!
  2. chentaibk

    chentaibk Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    01/04/2005
    Bài viết:
    1.046
    Đã được thích:
    0
    Hê hê ngón tay bi h tuy vẫn còn sưng và đau nhưng cử động lại đc roài, lại có thể ngoáy ngoáy roài. Cảm ơn anh Hai nhìu nhìu
  3. lanpurge

    lanpurge Thành viên gắn bó với ttvnol.com

    Tham gia ngày:
    28/07/2005
    Bài viết:
    4.955
    Đã được thích:
    481
    Ku chen nham nhở với cô cô nên tay chưn ..... chi bí !
    hô hô hô ..... quả báo !
  4. highlife

    highlife Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    17/07/2008
    Bài viết:
    476
    Đã được thích:
    0
    ==================================================
    Chuyện nhỏ Bác à, không có gì quan trọng lắm đâu. Có gì thì cứ alô cho H một tiếng nhé
    Trời - Đất phù hộ cho Bác mau bình phục !
    hẹn gặp lại
  5. ItsRaining

    ItsRaining Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    18/09/2007
    Bài viết:
    809
    Đã được thích:
    0
    hôm qua ko đi được, tiếc quá
    bác hl tư vấn dùm em onl luôn nha, hix, chuyện cũng chẳng có gì. Chẳng biết tại sao mà từ tuần trước tới giờ cái lưng của em nó bị đau, chỗ cái cột sống ấy, mà hơi nghiêng về bên trái. Rờ vô thì ko thấy gì như đi đứng hay gập người thì nó cứ nhói nhói. Em muốn hỏi bác chuyện này có nguy hiểm ko hay chỉ cần đợi từ từ rồi nó hết
    Ah, nó bắt đầu đau từ hôm em vật hình nộm, đòn bốc cao, lúc vật em có cảm giác như cái eo bị căng ra.
  6. motdikhongtrolai

    motdikhongtrolai Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    01/03/2004
    Bài viết:
    2.982
    Đã được thích:
    0
    @ Chú Rên !...
    Trường hợp như mô tả của chú em có lẽ chưa đến mức gọi là chấn thương. Có thể đó mới chỉ là cơ chế D.O.M. Do đó :
    1. Nghỉ ngơi hoàn toàn - sau ngày thứ 4 thì hiện tượng "D.O.M" sẽ tự nhiên giảm / hay hết hẳn.
    2. Hoặc tiếp tục luyện tập trong "những ngày ấy..." bằng những động tác stretching phù hợp, theo kiểu như " Đã dãn kích cơ gân bên phải... thì làm nốt luôn bên trái"
    3. Hoặc gặp lại bác Hai Lai.
    4. V..v...
    Chúc chú Rên một ngày vui !...
  7. chentaibk

    chentaibk Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    01/04/2005
    Bài viết:
    1.046
    Đã được thích:
    0
    Dzậy mà hôm rày ko nói. Anh là chuyên gia bị cái này. Nó làm mình cứ như là ông già, nhìu khi phải đi khom khom
    Do ham ho stretching cái lưng nhìu, do té nổ trên sàn nhìu, do khoái vặn xoắn hông thật mạnh trong 1 động tac nào đó. Cái đau là do 2 bắp thịt nhỏ ở sống lưng đau chớ ko phải xương khớp gì cả. Nghỉ ngơi, mát xa nhẹ nhàng. Stretching nhẹ theo hướng cúi gập người sau đó ngược lại ưỡn xuong sống lưng ra (chú ý làm nhè nhẹ và căng vừa thôi), sau vài ngày sẽ hết ( với anh là 6 ngày )
  8. DaiMaLinh

    DaiMaLinh Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    30/11/2008
    Bài viết:
    42
    Đã được thích:
    0
    Vui quá vui quá ha ha ha ha ha ha ha ha!
  9. DaiMaLinh

    DaiMaLinh Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    30/11/2008
    Bài viết:
    42
    Đã được thích:
    0
    Hiện ra avatar mau lên 24
  10. DaiMaLinh

    DaiMaLinh Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    30/11/2008
    Bài viết:
    42
    Đã được thích:
    0
    Hiện ra avatar mau lên 26
Trạng thái chủ đề:
Đã khóa

Chia sẻ trang này