S?A SO?N MA SÁT (MASSAGE)

S?A SO?N MA SÁT (MASSAGE)

S?A SO?N MA SÁT (MASSAGE)
Ng?c Anh


Ch?c b?n dã t?ng hu?ng cái thú v? c?a thân th? hoàn toàn ngh? ngoi, thu dãn khi du?c dôi bàn tay thành th?o xoa bóp. S? thu dãn thân th? s? giúp thêm thu dãn tinh th?n, giãm thi?u "stress", giúp hoàn tr? nang l?c c? th? xác l?n tinh th?n, và d?ng th?i giúp di?u hòa máu huy?t.

Nhi?u lo?i d?u và ch?t kem du?c dùng trong vi?c massage. Nh?ng mùi huong t? các lo?i d?u và kem dùng d? massage cung r?t quan tr?ng, nó giúp làm êm d?u th?n kinh h?, ch?ng h?n nhu mùi b?c hà (pepper mint) mang l?i nhi?u nang l?c tinh th?n.

Sau dây là m?t vài ch? d?n nh?, nhung c?n thi?t d? có du?c m?t bu?i thu dãn tuy?t di?u.

Ha? ch?c ch?n partner c?a b?n s? du?c hoàn toàn ngh? ngoi b?ng cách dùng ánh sáng th?t êm d?u, th?t ít ti?ng d?ng, c?a phòng nên dóng kín. Ch?c ch?n b?n không mu?n thiên h? ra, vô qu?y r?y trong lúc partner c?a b?n c?n nghi ngoi. Nên gi? nhi?t d? trong phòng du?c di?u hòa. Nh?c êm d?u có hay không , không th?c s? c?n thi?t , dôi khi không có ti?ng d?ng l?i là di?u t?t sau m?t ngày làm vi?c d?y ti?ng d?ng ? chung quanh.

Ch?n l?a ch?t d?u massage: nên dùng lo?i d?u có mùi thom làm tang c?m giác êm d?u. Nên nh? mùi huong có ?nh hu?ng sâu d?m lên h? th?n kinh
Nh? làm ?m ch?t d?u tru?c khi thoa lên thân th? b?ng cách d?t chai d?u trong nu?c nóng m?t lúc tru?c khi dùng, ho?c b?n có th? d? d?u vô lòng bàn tay, r?i chà sát hai bàn tay vào nhau, cho thân nhi?t làm ?m tru?c khi d?t bàn tay lên thân th? partner. Nh? d?ng bao gìo d? d?u tr?c ti?p lên thân th?, cách n?y s? làm cho d?u quá du th?a và gây khó ch?u, cung nhu khó khan khi massage.

Gi? cho nh?ng d?ng tác massage du?c liên t?c, và nh? nhàng, tránh nh?ng c? d?ng d?t ng?t.

Làm massage trên khu v?c nào th?y thoãi mái hay du?c yêu c?u.

Sau khi du?c massage xong d?ng nên ng?i d?y li?n. Hãy n?m yên trong giây lát cho thân th? du?c hoàn toàn ngh? ngoi, có th? u?ng m?t chút ru?u hay nu?c ?m lúc n?y.

Sau dây là cách t? làm l?y m?t lo?i d?u massage don gi?n v?i nh?ng v?t li?u s?n có trong b?p c?a b?n:
-Amorous massage oil: ch? t?o 4 ounces
-1/2 cup light oil (có th? dùng lo?i light olive oil, hay lo?i canola oil)
-1/2 mu?ng cafe ground cinnamon
-1/2 mu?ng cafe vanilla extract

Tr?n t?t c? trong m?t chai b?ng th?y tinh, d? yên trong vòng vài ti?ng d?ng h? cho mùi th?m vào d?u, l?c ch?t d?u b?ng gi?y l?c cafe (filter) vô chai khác có n?p d?y kín d? gi? mùi. B?n cung có th? thay th? cinnamon bàng nutmeg n?u mu?n

Ch?t d?u n?y cung có th? dùng d? thoa lên thân th? sau khi t?m, t?o cho thân th? m?t mùi huong r?t quy?n ru.

NG?C ANH