Sahaja Yoga - Giới thiệu! (Khai mở luân xa và đánh thức Kundalini dễ dàng)

Mình cũng mới tập được 2 tuần, mình cũng chẳng biết gì về khí công cả, mình cũng cảm giác được có cái gì chạy trong xương sống, từ dưới LX2 lên tới vai, nó chỉ chạy đến đó thôi, mình khi ngồi thiền không có ảnh cuả bà Shiji mataji cũng chẳng có nến, tối qua ngồi thiền thì có cảm giác có luồng khí nóng lan tỏa từ dưới LX2 lên tới đỉnh đầu, nhưng ko có cảm giác khí thoát ra, chỉ cảm thấy hơi tê tê trên đỉnh đầu. nói chung là giống với anh Sahaja_Yogi_Vn kể về Luanxaquyen. Không biết khi thiền mà có ảnh của bà Shiji mataji và cây nến thì ra sao nữa, À cho mình hỏi cái mạch Đốc là ở đâu vậy?
Anh Sahaja_Yogi_Vn ơi, cứ tập như thế rồi sẽ được gì?,

Chào bạn naoacoVN , bạn như thế là tốt quá rồi , hi hi . À còn chuyện nến và ảnh của mẹ Shri Mataji thì nói chung là cũng hỗ trợ cho việc tập luyện ( bạn hãy thử lấy tấm ảnh đen trắng mà anh xạ điêu cho đường dẫn đi - mình thấy tấm ảnh đó NL cũng mạnh lắm ) .
Còn chuyện đốt nến thì mình cũng được các anh cho biết là : đốt trược khí trong người , đồng thời cũng có thể đốt luôn những âm khí bám theo bạn ( khi bạn thiền mà nghe nến nổ lép bép có thể là âm khí bị đốt đấy ). Tuy nhiên còn một công dụng nữa cũng ko kém phần quan trọng ......đốt nến sáng rồi thì đỡ sợ ma .
À các bạn ở HN nếu muốn tìm hiểu về SY thì có thể liên lạc với anh Sahaja Yoga hoặc anh Sahaja Yogi VN để biết thêm thông tin cũng được , mặc dù hai anh ấy giờ cũng bận nhưng mình nghĩ hai anh ấy vẫn sẵn lòng giúp đỡ các bạn .

Mình đang cần sự hổ trợ thêm, Mình ở TP.HCM, tuần trước mình có chat với anh , anh ấy có bày cho mình liên hệ với Chị gì đó ( xin lổi, mình quên mất tên rồi), các bạn có thể cho mình nickname hay địa chỉ cuả Chị ấy được không? thanks nhiều.
À cho mình hỏi cái mạch Đốc là cái gì và nó ở đâu vậy?

Mình đang cần sự hổ trợ thêm, Mình ở TP.HCM, tuần trước mình có chat với anh Sahaja_Yogi_Vn , anh ấy có bày cho mình liên hệ với Chị gì đó ( xin lổi, mình quên mất tên rồi), các bạn có thể cho mình nickname hay địa chỉ cuả Chị ấy được không? thanks nhiều.
À cho mình hỏi cái mạch Đốc là cái gì và nó ở đâu vậy?

Í lộn, mình đã chat với anh sahajayoga
sahaja_vietnam@yahoo.com

Như bạn thấy, mạch đốc chạy từ LX1 dưới hậu môn lên trên LX6 giữa trán dọc theo cột sống.
Ở đây có hệ thống LX dương từ 7 xuống 1.
Mục tiêu đầu tiên là đưa chân khí từ LX1 (hoặc trên LX 1, ở vị trí hoả xà) chạy dọc cột sống (Tức là theo mạch đốc) thoát qua đỉnh đầu

Khi bào thai được khoảng 2 đến 3 tháng tuổi trong bụng mẹ, các tia Năng Lượng từ bên ngoài (Đại Ngã) đi đến bộ não bạn. Hình dáng của bộ não lúc này trông như hình lăng trụ, các tia năng lượng rơi vào đó thì bị khúc xạ vào 4 kênh khác nhau theo 4 góc độ của của hệ thống thần kinh. Chúng là :
Hệ thống thần kinh giao cảm ?" kênh bên phải
Hệ thống thần kinh giao cảm ?" kênh bên trái
Hệ thống thần kinh đối giao cảm
Hệ thống thần kinh giao cảm trung ương
Năng lượng vi tế đó sẽ tiến qua các trung tâm trong bộ não, đi xuống và đọng lại trên đường đi ở 6 trung tâm khác là các Luân xa. Năng lượng còn dư, lúc đó, sẽ cuộn ba vòng rưỡi và nằm im trong cái xương hình tam giác tại cuối xương sống (xương cùng), được biết đến với cái tên là Kundalini. Sau khi bạn được sinh ra, tia năng lượng bị cắt đứt (bạn mất kết nối với Đại Ngã).
Trong suốt cuộc đời bạn, mọi hoạt động của bạn, ý thức/hiểu biết của bạn sẽ đọng lại ở Kundalini. Kundalini biết tất cả mọi việc về bạn, nó giống như một cái băng ghi, nó sẽ lưu trữ mọi hành động của bạn. Kundalini được sinh ra cùng với bạn từ kiếp này sang kiếp khác, luôn theo dõi, chăm sóc bạn.
Với Yoga, Kundalini có 2 đặc tính quan trọng:
1. Là nguồn năng lượng cực lớn, có thể nói là vô tận, tồn tại ngay bên trong mỗi chúng ta
2. Kundalini BIẾT TẤT CẢ mọi vấn đề của bạn, đặc biệt ở các luân xa và các kênh. Luân xa nào tắc, tắc như thế nào, có gì sai tại luân xa đó, các kênh trái và phải có cân bằng hay không ...
Tập Sahaja Yoga , bạn sẽ:
1. Khai Tâm ?" Self Realization là quá trình đánh thức, đặt Kundalini vào trạng thái hoạt động (Active), làm cho Kundalini Sẵn Sàng Phóng Xuất năng lượng. Bạn lưu ý, điều này không có nghĩa là Kundalini phóng xuất năng lượng đâu nhé. Với các môn Yoga truyền thống, việc này thường là bí truyền, và theo như sự hiểu biết của mình thì đây chính là việc Guru truyền cho người tập Yoga một Ista Mantra.
2. Kích thích (mời) một cách hợp lý để Kundalini phóng xuất năng lượng. Nếu kích thích không đúng cách sẽ gây nguy hiểm, may thay, Sahaja Yoga lại kích thích đúng cách. Do Kundalini BIẾT TẤT CẢ về bạn nên Kundalini sẽ chuẩn bị và TỰ ĐIỀU CHỈNH việc phóng xuất năng lượng này để bạn không bị bất cứ nguy hiểm nào. Năng Lượng ?" Hỏa xà này sẽ đi lên dọc theo cột sống và bạn phải cố gắng đưa năng lượng này thoát ra ngoài qua luân xa 7. Năng lượng này cũng sẽ thanh lọc cơ thể chúng ta, đốt các trược khí, khai mở luân xa, thay đổi tâm trí chúng ta theo chiều hướng tốt đẹp...
Khi tập Sahaja Yoga, Năng Lượng ?"Hỏa Xà sẽ đi lên, dĩ nhiên không phải là toàn bộ mà chỉ một phần năng lượng Kundalini thôi. Bạn dần dần cảm nhận các trạng thái đạt khác nhau. Quá trình này diễn ra từ từ, có thể vài tuần, vài tháng ? Có thể tạm thời chia thành các giai đoạn khác nhau khi Năng Lượng-Hỏa Xà đi lên như sau:
1)Bắt đầu: Thời gian đầu tiên, khi trược khí trong cơ thể còn nhiều, các luân xa còn tắc nhiều, bạn có thể không nhận thấy gì cả. Hoặc bạn có thể chỉ cảm thấy hơi nóng tại các Luân xa, đưa tay lên đỉnh đầu thì chỉ thấy hơi nóng bốc lên, cả lòng bàn tay cũng vậy. Các ngón tay có thể ngứa-kiến bò-tê buốt-nóng?..đó chính là năng lượng từ Kundalini đã lên, đang đốt các trược của bạn. Bởi vì các luân xa của bạn đang tắc nhiều, năng lượng Kundalini đi lên ít, nên bạn chỉ cảm thấy được như thế mà thôi. Chỉ cần bạn cảm thấy hơi nóng bốc lên đỉnh đầu là được.
2)Khí nóng: Khi cơ thể bạn đã dần thanh lọc, các luân xa đã mở nhiều hơn, thì năng lượng Kundalini sẽ đi lên nhiều hơn. Một cột nóng xuất hiện, chạy dọc xương sống, bắt đầu từ xương cụt và đi lên. Nó có thể dập dềnh lên xuống liên tục. Năng lượng Kundalini này tiếp tục thanh lọc cơ thể bạn, đốt trược tại các luân xa?.khai thông kinh mạch.
3)Khí mát: Nhờ năng lượng Kundalini, cơ thể bạn thanh lọc nhiều hơn. Các trược được đốt đi nhiều hơn, các luân xa mở rộng hơn, cột khí nóng ở giai đoạn trước bây giờ chuyển sang trạng thái mát. Bạn sẽ cảm thấy một cột năng lượng mát chạy dọc xương sống, và cũng bắt đầu từ xương cụt. Và nó cũng có thể dập dềnh lên xuống như trước. Quá trình này tiếp tục như trước, tức là năng lượng xuất phát từ Kundalini tiếp tục thanh lọc cơ thể bạn, đốt trược và mở luân xa to hơn, dọn đường cho Kundalini. Bạn có thể bị chuyển qua chuyển lại giữa các trạng thái với nhau. Ví dụ: bạn tự kéo hoả xà thì chỉ thấy cột khí nóng thôi, nhưng khi có người khác trợ lực thì bạn lại thấy khí mát. Hôm sau tự tập, bạn có thể lại cảm thấy nóng trở lại. Bạn đừng lo gì cả, bạn vẫn đang tiến bộ. Trong thời gian tiếp tục dùng năng lượng Kundalini đốt trược này, có thể bạn sẽ có khí quang, khí hình, khai nhãn, khai nhĩ, có một số thần thông, ... Nếu bạn đạt được trạng thái năng lượng mát như thế này thì bạn đã có năng lượng mạnh rồi đó. Để tiến đến giai đoạn tiếp theo, có thể bạn mất một thời gian dài, có thể nói là rất dài.
4)Hoả xà thực sự: Bằng việc luyện tập S.Y chuyên cần hơn, cơ thể của bạn được thanh lọc nhiều hơn, các Luân xa được khai mở cực đại. Lúc đó, Hoả xà thực sự sẽ bắt đầu lên, lên từ từ, từng luân xa. Găp luân xa nào chưa hoàn toàn khai mở, nó sẽ dừng lại, đợi đến khi bạn giải quyết xong các vướng mắc tại luân xa xong nó sẽ lên tiếp. Hoả xà thực sự này giống như những gì mà sách vở thường nói. Hiện nay ở VN đã có người đạt được hỏa xà thực sự.
Lúc mới tập Sahaja Yoga, một người tự tập, hoặc được trợ lực, là có thể ngay lập tức có được những trạng thái từ 1 đến 3 như trên. Trạng thái phổ biến là trạng thái 2-cột khí nóng. Một số người nhanh hơn, đi thẳng đến trạng thái 3-cột khí mát (Ngọc Phong chẳng hạn). Một số người khác chậm hơn, chả cảm thấy gì, chỉ cảm thấy người nóng lên thôi. Đây là những người có nhiều trược khí, cần chuyên cần luyện tập hơn.
Năng lượng từ Kundalini là mát. Khi năng lượng đó đốt trược, sẽ gây ra sức nóng mà ta có thể cảm nhận được ở các giai đoạn trước. Do đó, cột nóng ở trạng thái thứ 2 chẳng qua là do năng lượng đang đốt các trược gây ra nóng mà thôi.
Các bạn tập Sahaja Yoga nên phân biệt rõ năng lượng này. Năng lượng này và Hoả Xà là một (Hoả Xà cũng là 1 khối năng lượng), và nó xuất phát từ xương cụt, không phải từ LX1(Hội Âm). Việc gọi NL này là chân hoả, hay chân khí đều có thể dẫn đến hiểu không chính xác. Năng lượng này cùng với năng lượng phát ra từ bức ảnh của mẹ Shri Mataji cũng là 1 loại. Còn năng lượng ở LX1 mà một số môn hiện nay đang khai thác là NL khác. Khi Hoả Xà đi lên, NL từ LX1 này sẽ quay sang bảo vệ Hoả Xà.
Cũng nhân đây, mình nói luôn với các bạn là Năng Lượng Hoả Xà này không âm, không dương. Người tập S.Y khi thu năng lượng dương vào thì thấy nóng ấm, khác biệt hẳn với Năng Lượng Hoả Xà.
Các bạn dễ thấy rằng các môn dưỡng sinh hiện nay chú trọng vào việc thu năng lượng từ bên ngoài, dùng năng lượng từ bên ngoài để khai mở luân xa ? Sahaja Yoga thì ngược lại, sử dụng ngay chính nguồn năng lượng bên trong chúng ta, năng lượng Kundalini. Sahaja Yoga khai thác năng lượng này dễ dàng, đơn giản. Điểm này khá là đặc biệt phải không các bạn. Có thể nói ngắn gọn là chính Kundalini mở đường cho Kundalini . Năng lượng này đốt trược rất hiệu quả, vô cùng hiệu quả. Có lần, Sahaja_Yogi_Vn trợ lực cho một người, tôi đứng cách xa 1 mét vẫn cảm nhận được hơi nóng toát ra do trược khí bị năng lượng Kundalini thiêu đốt.
Do đặt trọng tâm vào việc đưa năng lượng ra ngoài thông qua luân xa 7, vấn đề cần làm ở đây là phát hiện tắc ở các luân xa để tập trung xử lý tại đó. Bạn có thể theo dõi các ngón tay của mình và phát hiện luân xa tương ứng đang bị tắc. Bạn cũng có thể dựa theo các cột khí nóng, mát , hoặc Hoả Xà như đã nói ở trên. Các cột khí nóng/mát này đi từ dưới lên, nếu dừng lại tại luân xa nào thì có nghĩa là bạn đang có vấn đề với luân xa đó, cần giải quyết bằng cách làm sạch (clear) luân xa.
Khi năng lượng thoát ra ngoài qua luân xa 7, một cảm giác thoải mái, cực kì thoải mái, tràn đầy sức sống, cực kì tỉnh táo, như vừa được nạp đầy năng lượng. Những ai đang làm việc, cảm thấy căng thẳng, đau đầu, chỉ cần kéo làm động tác kéo hoả xà lên, sau đó, thiền một lúc để luồng năng lượng thoát ra ngoài qua LX7 là đã sẵn sàng cho công việc mới. Điều này khá cần thiết trong cuộc sống hiện đại phải không các bạn.
Có một mối liên hệ quan trọng giữa Năng Lượng-Hỏa xà và sự vô thức: Sự phóng xuất năng lượng hỏa xà, sự đi lên của năng lượng hỏa xà làm cho người tập dễ rơi vào trạng thái vô thức (đơn thức-một suy nghĩ) hơn, và ngược lại, sự vô thức làm cho năng lượng hỏa xà dễ dàng được phóng xuất mạnh hơn. Điều này là cơ sở cho việc trợ lực lẫn nhau giữa những người tập Sahaja Yoga.
Được sahajayoga sửa chữa / chuyển vào 10:22 ngày 19/08/2006

Qua bài trước, các bạn có thể thấy rằng Sahaja Yoga không phải hoàn toàn dùng tha lực mà còn là tự lực. Bạn biết cách đánh thức hỏa xà, biết cách khai thác năng lượng hỏa xà hợp lý, hiệu quả. Thế thì tại sao bạn không tự tập. Bạn không còn phải trông chờ vào một người nào khác, ngoài chính bản thân mình. Mình nói điều này không phải là phủ nhận dùng tha lực, mà có nghĩa là bạn có thể tự làm, tự tập được mà không phụ thuộc, không ỷ lại vào người trợ lực.Chính bạn là Thầy của bạn- đó là Sahaja Yoga.
Về vấn đề tha lực, mình sẽ có bài viết riêng.

Việc trợ lực dựa vào các yếu tố sau:
1. Sự cộng hưởng năng lượng: Nhiều người cùng tập sẽ làm cho năng lượng hoả xà phóng xuất mạnh hơn.
2. Như mình đã nói về sự liên hệ giữa vô thức và năng lượng hoả xà ở trên, khi một người đang thiền (vô thức hoặc gần như vô thức), nếu có người khác kích thích, kéo hoả xà lên giúp thì năng lượng hoả xà phát ra cũng nhiều hơn, mạnh hơn.Đây là việc làm chủ yếu của người trợ lực.
3. Người trợ lực có thể giúp bạn phát hiện được các luân xa bị tắc nhiều giúp bạn, và từ đó, cả 2 cùng giải quyết.
4. Người trợ lực mạnh có thể dùng chính lực của mình để giúp bạn đẩy trược khí ra ngoài.
5. Người trợ lực làm động tác clear luân xa giúp bạn, chủ yếu là phía sau lưng, nên thao tác dễ hơn.
6. Người trợ lực có thể xin lực trực tiếp từ Mẹ Shri Mataji để giúp bạn. Người trợ lực càng mạnh, tâm linh phát triển càng cao thì lực xin được từ Mẹ Shri Mataji càng mạnh.
7. Trong khi bạn thiền (vô thức), người trợ lực đọc chú giúp bạn. Điều này hiệu quả hơn chính bạn tự đọc.
Trong Sahaja Yoga, không cứ phải là có năng lượng mạnh mới trợ lực được. Bất kì ai cũng có thể trợ lực cho người khác bạn ạ. Cho nên các bạn hãy tự tin giúp đỡ người khác.
Việc trợ lực khá đơn giản:
1.Cả hai người tập cùng kéo hoả xà và bandhan cho mình. Sau đó người cả 2 cùng thiền khoảng 10'''', để NL HX bốc lên. Việc này là bắt buộc để tự bảo vệ mình không bị nhiễm năng lượng xấu từ người kia.
2.Sau đó một người ngồi trước (A), người kia (B) ngồi sau lưng người A, nhìn vào lưng người A, cách 1 khoảng vừa phải. (người A vẫn thiền bình thường)
3. Người B tiến hành kéo hoả xà và bandhan cho người A. Giống thao tác tự kéo hoả xà, nhưng mà đưa tay trái dọc lưng của người A, tay phải vẫn xoay quanh tay trái theo chiều kim đồng hồ.
4. Xác định các luân xa bị tắc của A: Người B lần lượt đặt lòng tay phải vào các vị trí luân xa của A (cách 5-10cm), kiểm tra nếu thấy nóng, hoặc ngón tay, luân xa của chính mình bị nóng, kiến bò, tê buốt có nghĩa là LX tương ứng của A bị tắc.
5. Tiến hành clear luân xa cho A: Đặt tay phải vào vị trí luân xa bị tắc của A, các ngón tay hướng vào luân xa, sau đó xoay tay theo chiều ngược kim đồng hồ. Trong khi xoay, tay trái của mình để yên, lòng bàn tay hướng lên trên, hoặc hướng vào ảnh của Mẹ Shri Mataji.
6. Hỗ trợ kéo hoả xà: Tiến hành như bước 5, nhưng chỉ xoay 3-5 vòng rồi kéo tay phải dọc theo cột sống của A lên trên đỉnh đầu. Thường làm với LX1.
7. Kết thúc: Keó hoả xà và Bandhan cho A như ở bước 3. Sau đó kéo Hoả xà và Bandhan cho mình.
8. Người A tự kéo hoả xà và bandhan.
9. Đổi chỗ, đến lượt A trợ lực cho B như B đã làm cho A.
10. Sau cùng, cả hai cùng thiền một lúc và kết thúc buổi tập.
Chúc các bạn tập tốt.
Được sahajayoga sửa chữa / chuyển vào 11:13 ngày 19/08/2006

Nhắn halosun: Mình có gửi cho bạn YM, bạn vào check xem nhé. Bạn thử liên lạc với luanxaquyen, bạn ấy sẽ giúp bạn. Chúc bạn thành công.