Sahaja Yoga - Giới thiệu! (Khai mở luân xa và đánh thức Kundalini dễ dàng)

Rất cám ơn mọi người đã quan tâm và trả lời giúp mình, đặc biệt bạn KedohoixuDoai đã mail riêng cho mình, Hôm nay mình có gặp bạn đạo và giờ mình cũng tìm được câu trả lời rồi. Một lần nữa chân thành cám ơn mọi người.

Đúng ra mình biết pháp vôvi từ 2 năm trước, cũng qua 6 tháng đầu thanh lọc và tập PLTC rồi, nhưng rồi mình vì nhiều lí do đã không tập đều đặn được, nói ra thật đáng xấu hổ, gần đây bệnh đau nửa đầu tái phát trở lại nên mình mới thiền lại nhưng cảm thấy cơ thể trược quá cảm thấy thiền khó khăn hơn trước, nên muốn cơ thể được thanh lọc...đọc topic này thì cảm thấy pháp này có khử trược rất tốt nên mới hỏi thử mọi người. Mình đã đọc hết 19 trang nhưng chưa tập theo, nhưng bức ảnh của Mẹ thì có cảm thấy có năng lượng lớn vì mình làm theo hướng dẫn là để lòng bàn tay trước bức ảnh 10cm và có cảm thấy có nguồn năng lượng phát ra, Hôm nay có đi hỏi người bạn về vấn đề này,( bạn mình cũng tập thiền lâu) nhưng mình chưa kịp hỏi thì người bạn đó nói với hỏi mình "hôm qua có thiền không, thiền thế nào, sao tớ cảm thấy có luồng điển khác.." sau đó mình mới kể chuyện, sau lần trao đổi thì mình đã có quyết định rồi, Bạn mình có nói mọi con đường tuy khác nhau nhưng đều đi đến một đích. Kính chúc mọi người tu tập đạt hiểu quả tốt.
Vài dòng trên đây có điều gì thất thố xin mọi người bỏ qua
ign]<P align=center><FONT color=appworkspace>===========</FONT></P>
<P align=center>
<P align=center><STRONG><FONT color=activecaption size=3><FONT color=greenyellow></FONT></FONT></STRONG></P><A href="ymsgr:sendIM?levotuanminh"></A></P>[/sign]
Được babyboy19 sửa chữa / chuyển vào 00:40 ngày 22/11/2006

XẢ TRƯỢC VÀ THANH LỌC BẰNG XÔNG HƠI phương pháp của HT Thích Giác Nhiệm. (Cần Thơ)
Trược khí là loại năng lực ô nhiễm xuất phát từ tư tưởng cảm xúc lời nói, hành động, nghiệp thức, chất độc tích luỹ trong hiện đời lẫn bao bao nhiêu tiền kiếp. Mỗi con người đều chứa chấp trong thân và tâm những trược khí này nên ít ai tìm được an lạc hay tránh được bệnh hoạn. Việc giải trừ trược khí ra khỏi cơ thể là mơ ước ngàn năm của con người, thể hiện trong mục đích phấn đấu của mọi phương pháp dưỡng sinh. Phương pháp Sự tĩnh lặng tuyệt đối kết hợp với sức nóng của hơi nước và sức nóng thanh trong cơ thể tạo nên sức mạnh có thể loại trừ triệt để trược khí. Tạo ra hành lang an toàn cho việc giải phóng một nguồn năng lượng lớn nhất trong cơ thể.
Bước 1: Thông trược khí (thông khí)
Dùng sức nóng của hơi nước đun trong nồi cơm điện, đặt trong lều xông (làm bằng vải dứa hay bạt, may như chiếc màn nhỏ mỗi chiều khoảng 1,2m cao khoảng 1,3m) ngồi trong lều, khoanh chân tĩnh lặng, mắt nhắm tâm tĩnh lặng, không chú ý vào bất cứ chỗ nào, bằng cách niệm Nam Mô A Di Đà Phật liên tục để tâm trí ngừng suy nghĩ. Tảng lờ hết mọi cảm giác trong trí và trong thân (tê chân, đau nhức, nhột, ngứa, muốn quẹt mồ hôi, muốn ngưng thiền, ồn ào quá...) chỗ nào bị kẹt hay đau bệnh, sẽ cảm giác đau khi hơi nóng đi ngang. Cứ tảng lờ! Giữ yên lặng niệm liên tục, hơi nóng thoát ra khỏi chỗ đau thì sẽ hết đau. Khi mất yên lặng vì có tư tưởng xen vào, hơi nóng sẽ tụt xuống, cảm giác đau trở lại. Tiếp tục niệm, không cho tư tưởng xen vào, hơi nóng lại đi lên, hết cảm giác đau ngay.
Sau ít phút có hiện tượng:
- Đổ mồ hôi (thải bớt nước bao bọc dưới da, thông các lỗ chân lông). Hơi nóng được khởi lên từ bên trong mình, theo lỗ chân lông thoát ra. Trược khí bắt đầu gom lại thành hai làn hơi nóng, theo hai đường: trước bụng và xương sống, đi lên đến cổ, hoặc lên đến đỉnh đầu, huyệt bách hội) rồi hợp lại thành một và thoát ra ngoài.
- Mồ hôi ra hết, rồi sức nóng trược toàn thân bung ra ngoài, tiếp tục niệm phật cho đến khi thấy nhẹ đầu, người thoáng mát, thoải mái, tắt nồi xông, lau người, mặc quần áo khô. Quấn khăn kín, về giường nằm thiền.
- Nằm xuống, trùm mền kín từ đầu đến chân. Thời gian khoảng 30 phút hơi nóng trược trong toàn thân tiếp tục thoát ra. Nằm yên lặng, đầu và cổ thẳng với xương sống, chú ý 5 - 7 phút vào hai lòng bàn chân cho đến khi có làn hơi nóng đi lên từ chân, cảm nhận sự di chuyển của hơi nóng này khi nó lên tới đầu tự thoát ra ngoài, nếu thấy buồn ngủ thì cứ thiếp đi chừng 30 - 40 phút. Tuyệt đối không đi ra ngoài khi còn ướt mồ hôi. Lập lại các bước trên vài lần trường hợp thấy có một làn hơi nóng sau lưng đi lên, hoặc hai làn hơi nóng từ trước bụng và sau lưng thì nên ngồi tiếp tục, đừng ngưng ngang vì đây là dấu hiệu sắp thông khí.
Chỉ cần ?ohơi nóng toàn thân? thoát được ra vài lần, khí trược giảm dần, sức nóng thanh tăng, là bạn sẽ bắt đầu thấy có một hoặc hai làn hơi nóng đi lên trước bụng và dọc theo cột sống lên đầu hợp lại, cuộn xoáy vòng vòng trên đầu cho đến khi khui một lỗ vô hình trên đầu thoát ra, người nhẹ nhõm, mát dễ chịu. Các lần kế tiếp sẽ dễ dàng thoát hơi nóng trược. Bạn đã thông khí thành công.
Hàng ngày bạn có thể ngồi thiền từ lúc 7 - 9 giờ tối, có thể nhờ những người đã thông lửa, trợ lực cho mình.
Chú ý:
Tuyệt đối không nằm quạt, nơi có gió lùa sau khi tập, tránh bị cảm.
Để thuận lợi cho việc luyện tập, trước mỗi buổi thiền bạn phát nguyện và sám hối trong tâm.
- Phát nguyện: ?oHôm nay ngày .... tháng ... năm ... con tên là .... con phát nguyện luyện tập để .... xin đức phật tác độ chứng minh?.
- Sám hối: "Trong kiếp hiện tại hoặc vô lượng kiếp trước, con đã vô tình hoặc cố ý làm khổ hại chúng sinh, nay những linh hồn ấy còn ẩn núp đâu đây để báo thù, con xin hồi hướng phước báu tu hành này cho những vong linh ấy để họ được sinh về cảnh giới lành. Xin ơn trên chư phật chứng minh?
Nguồn: Hanoi2004 - tuvilyso.com

Bước 2: Thông lửa
Bất cứ lúc nào cảm thấy có sức nóng tự khởi lên trong thân, ta ngồi thiền niệm phật cho sức nóng thoát ra đỉnh đầu. Nếu không tĩnh lặng, trựơc khí không thoát hết gây mệt nhọc khó chịu.
- Thiền ngồi: ngồi quấn chăn trong tư thế thoải mái, thiền yên lặng và niệm liên tục cho hơi nóng đi lên và thoát ra nhiều lần.
- Thiền nằm: nằm yên lặng, đầu và cổ thẳng với xương sống, chú ý (nhẹ, trực nhận chứ không chăm chú) vào hai lòng bàn chân cho đến khi có làn hơi nóng đi lên, trực nhận sự di chuyển của hơi nóng này. Khi nó lên tới đầu, nếu thấy buồn ngủ thì cứ thiếp đi chừng 30 - 40 phút.
Dấu hiệu thông lửa: Sau khi kết hợp các cách thiền ngồi, nằm, ngủ như trên một ít lâu bạn sẽ cảm nhận một luồng sức nóng cao độ đi lên rất chậm theo từng đốt xương sống, ngừng lâu hơn ở dưới đốt xương cuối của cổ, rồi từ từ thoát lên đầu.
Nguồn Hanoi2004 - tuvilyso.com

Bước 3: Thông địa
Sau khi thông lửa vẫn tiếp tục kết hợp các cách thiền như trên để tự thông hàng ngày và ngồi thiền (thông địa) để giữ thân tâm trong định, trong yên lặng càng lâu càng tốt. Khi thân và tâm bắt đầu vào ?ođịnh?, tự nhiên ta sẽ ngừng niệm. Khi nào thấy có tư tưởng xen vào, ta niệm lại vài phút cho an định trở lại. Càng ngày, bạn càng khám phá ra nhiều bí ẩn hơn về các sự chuyển hoá màu nhiệm trong thân thể và tâm hồn mình. Tiếp tục như vậy, tự nhiên được khai mở luân xa 1.
Điều rất quan trọng là sau khi thông khí, thông lửa xong, hàng ngày cơ thể sẽ tự dọn dẹp khí trược, nên hơi nóng đi lên rất thường. Phải thiền định hoặc nhập định để cho thoát hết trược khí. Nếu thấy muốn ho, nhảy mũi, nhức đầu, nhức vai, cổ, ợ hơi, buồn ngủ bất thường là triệu chứng của hơi nóng trược đang cần thoát ra ngoài. Lúc đó nếu mình không ngồi yên lặng để ?othông? thì sức nóng sẽ rút trở vô, gây nên bệnh hoạn. Về mặt tính tình, nếu thấy mình cau có, khó chịu với mọi người, thì là có tình trạng bế tắc trược bên trong, cần thiền định tĩnh lặng, hoặc dùng lều xông sẽ khắc phục được hết. Giữ được cơ thể thường xuyên ?othông? thì sẽ thành công, nhanh chóng khoẻ mạnh, tự chữa lành và tái tạo theo tự nhiên. Trong thời gian nhanh nhất là 10 - 15 ngày bạn mới thực sự khởi đầu bước phát triển thân, tâm đều thanh tịnh mạnh khoẻ, sức nóng thanh vận hành toàn bộ cơ thể ấm áp dễ chịu, giải trừ nguồn gốc bệnh tật và phiền não.
Nguồn Hanoi2004 - tuvilyso.com

Cái cách này cũng có phần giống với SY, nên em cut paste ra đây cho bà con tham khảo và bác babyboy cũng có thể xã trược bằng cách này.
Anh nguyentanchau có nói them về một kinh nghiệm là ngồi ở phương vị Nam và thực hành vào giờ Ngọ tác dụng sẽ mạnh hơn nữa.

Đúng là quay mặt về hướng Nam nhưng mình thường thiền vào giờ Tí ( giờ đó trời đất khai thông, mình cảm thấy hiệu quả hơn).

Bạn SahajaYoga hoặc ai đó rành về việc luyện theo phương pháp này cho mình hỏi cái!:
-Mình mới tìm ra topic này, thấy rất tò mò và kỳ lạ về phương pháp mới này, nhưng cũng rất sợ vì chuyện dánh thức Hỏa Xà trước, vì theo mình biết là nó rất nguy hiểm.
- Mình đọc di dọc lại topic và cuối cùng cũng bị thuyết phục và thử tập bài đánh thức Hỏa Xà ( chưa kéo hỏa xà lên ) và có 1 số hiện tượng sau.
(Xin nói luôn là hồi trước mình có tập lớp Năng Lượng Sinh Học theo phương pháp thầy Phư, do thầy Ngô Đức Vượng hướng dẫn, học hết lớp 2 - tình trạng luân xa của mình là được khai mở toàn bộ hệ thống luân xa mạch Đốc, 2 luân xa mạch nhâm, Lao Cung - Dũng tuyền
Các luân xa hoạt động tốt là 6 -7 - 5 - 4 , LX 2 hoạt đông vùa phải, LX 3 hơi yếu, ít cảm nhận, lòng bàn tay khá tốt)
Do chuyện khai mở LX1 chỉ thực hiện ở cuối lớp 3, 4 gì đó, mà mình chưa có cơ hội học tiếp nên cũng khá e ngai việc đánh thức hỏa xà.
-Mình theo bài đánh thức hỏa xà, mọi chuyện đều bình thường, thân nhiện nóng lên, LX7 tỏa ra, có gió ( như là bức xạ ) ở bàn tay.
-Lúc đó chưa có hiện tượng dặc biệt, nhưng đến khuya, lúc chuẩn bị ngủ, mình bắt đầu luyện lại theo pp NLSH thì ngay lúc bắt đầu , giữa 2 chân, vùng gần LX1 và 2 mình nhói như kim châm, liên tục , khá khó chiu và lạ( trước giờ chưa có)
-Mình hơi sợ, nhưng do bắtd đầu tập rồi nên cho nó qua, cứ theo bài tập. Lúc ngủ , thì bắt đầu có hiện tượng cương BPSD rất đều, (mình thấy lạ vì mình không có tạp niệm về việc này) mỗi lần như vậy mình đều để tâm kéo năng lượng từ vùng LX 1,2 lên phía LX3, được 1 lúc thì bớt, nhưng nó xảy ra khá nhiều lần trong buổi tối.
- Sáng dậy, vẫn có hiện tượng trên, và vùng LX 1,2 có cảm giác thốn, và râm ran nóng, ở vùng LX3 thì mát nhẹ( cảm thấy rõ),có vẻ thông thông ở đó!
Mình chưa dám tập thêm vì sợ nguy hiểm (chuyện BPSD ) . Các bạn giúp mình với!

Hí hí !! ko sao đâu bác ơi, chừng nào cái ngón giữa hai ngón cái của bác còn bằng ngón út thì mới nguy !
Em cũng học thầy Phư và thầy Vượng ở ĐL đây, và trong box mình cũng có ng có cảm giác tương tự bạn rồi. Và em cũng có gặp rồi, ứng dụng tuyệt đấy !
cái năng luợng mà như của bạn có thể gọi là Libido chứ chưa phải là hoả xà, dù sao cũng là rất tốt. Bạn có thể dùng thông tin dẫn nó đi nhiều chỗ (như SY dẫn có lên LX7), bạn có thể hỏi các bác tập KC trong box này về việc dẫn đi đâu là hợp lý.
Hì , nếu ai mà bị liệt bác chỉ cho họ chiêu bác tập, bảo đảm họ cám ơn bác vạn lần đó ! Khỏi phải sừng tê, hải mã, tắc kè làm chi cho ác !

À tình trạng của bạn may mắn quá LXQ chưa trải qua nhưng xin có đôi lời góp ý . Chính bạn nói điều này rồi đấy thôi sáng dậy thấy LX3 thông thoáng còn hai LX 1,2 bạn vẫn còn cảm thấy tắc tị mà . Điều này có thể là do chưa thông LX nên luồng NL chưa hướng thượng được do đó bị bức bách mà đành lòng chạy xuống thôi Nhưng điều này có thể chứng tỏ là bạn phần nào cũng có NL rồi đấy .
Xin có lời khuyên với bạn hãy để tâm hướng thượng một tí nữa , cái thứ hai tập luyện chăm hơn nữa để đả thông hai LX kia ( những bài nói về các LX anh SY đã nói rất kĩ ở phần trên bạn đọc lại sẽ thấy nhiều thứ hay lắm để khống chế tình trạng này), theo dõi triệu chứng của mình đừng suy nghĩ về nó quá nhưng cũng ko nên lơ là .
Thứ đến là thể thao thêm một tí và nên tìm tới một người đã từng có trải nghiệm qua SY vì dù sao chỉ là trên mạng đôi khi bạn viết đâu thể hết được và ngược lại người muốn chỉ bạn cũng ko thể biết tận tường và cho lời hướng dẫn xác đáng được.
Mong anh SY và anh SYogi_vn ra tay . Chúc bạn vui