Sáng nay thức dậy. Điều đầu tiên bạn nghĩ đến là gì? P3

Buổi sáng ngủ dậy vào Đọt chuối non đọc bài, có nhiều hứng khởi lắm.
http://dotchuoinon.com
Vào link đọc tốt hơn vì có hình minh họa đẹp mắt
http://dotchuoinon.com/2009/02/22/d%E1%BA%A7u-ngay/
Đầu ngày
Chào các bạn,
Ta hay nói câu ?oấn tượng đầu tiên.? Lần đầu tiên gặp nhau mà có ấn tượng xấu về nhau là hỏng rồi. Đầu năm bị mắng là ?odông? cả năm. Chơi bi-da mà đánh trật một hai cơ đầu là ?oquê cơ? cả buổi. Sáng ra ngõ gặp ga? a? a? something? là xui cả ngày. Tóm lại, một cảm giác nào đó ta có lúc ban đầu thường có tính cách quyết định cho những tình trạng sau đó.
Điều này cũng dễ hiểu. Hệ thần kinh của ta không làm việc kiểu vi tính?"tắt chương trình này, mở chương tình khác được ngay, cùng lắm là reboot máy. Về tâm lý, khi đã bắt đầu hướng nào là thần kinh của ta cứ đi theo hướng đó rất lâu, giận ai thì cũng phải nửa buổi hay một ngày mới hết. (Có người giận cả đời ). Nếu đã bức xúc thì bức xúc cả buổi. Cho nên khi bắt đầu việc gì, ta phải bắt đầu với tinh thần và cảm giác mà ta muốn trong suốt tiến trình sau đó.
Trong các đàm phán về thương mại, người ta đó gọi là ?oset the air? (tạm dịch là ?oxây dựng không gian?). Nếu ta muốn tinh thần buổi họp đó nói lên được (1) sự quí mến, (2) thân thiện, (3) nhưng cũng nghiêm chỉnh, thì (1) ta có thể đặt cà phê, trà, bánh ngọt, ly tách sẵn trên bàn họp, hay sát bàn họp, và đèn đuốc mở sẵn, để tỏ sự quí mến với đối tác. Đừng đợi khách vào rồi mới gọi người đi pha cà phê. (2) Áo quần chỉnh tề và đề nghị nhẹ nhàng chỗ ngồi cho từng người quanh bàn, để chỉ tính nghiêm trọng. (3) Nói chuyện về thể thao, thời tiết, và hỏi thăm gia đình nhau vài câu (nếu biết một tí về gia đình, con cái), để tỏ lòng thân thiện.
Sáng sớm trong phố nhỏ
Sáng sớm trong phố nhỏ
Không nên nói một chữ, một câu nào, có tính cách tiêu cực, kể cả khi người đối tác nói tiêu cực (như ?otôi không ưa ông Bush?) và ta chỉ hùa theo, vì không khí tiêu cực sẽ đến và ngồi ì đó cả ngày. Nếu muốn đồng ý theo, thì ta nên lái sang ngôn ngữ tích cực, như ?otôi hy vọng là ông ấy sẽ học thêm được vài kinh nghiệm.? Ta nên nhớ rằng, cách nói phủ định luôn luôn có tính tiêu cực, ví dụ ?oTôi không thích trời mưa? hay ?oTôi không thích phụ nữ mặc quần như đàn ông.? Tuy nhiên, cách nói xác định vẫn có thể tiêu cực nếu dùng từ tiêu cực. Ví dụ, ?oông bán quán đó là một phế nhân.?
Quan trọng hơn cả các cuộc họp trong ngày là lúc ta bắt đầu một ngày mới. Thái độ của ta lúc đầu ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thái độ và công việc cả ngày. Nếu sáng ra mà không vui hay bực mình chuyện gì đó, có thể ta là sẽ đến sở với khuôn mặt méo mó, nói chuyện thì làm người khác bực mình, vì vậy có thể làm hỏng việc, và các quyết định trong công việc cũng có thể xấu đi vì đầu óc không được sáng suốt lắm. Lúc khởi đầu rất quan trọng. Một chương trình TV chỉ có khoảng một hay hai phút đầu để hấp dẫn ta, nếu không hài lòng là ta sẽ đổi đài ngay. Vì vậy, ta cần phải quan tâm đến buổi đầu ngày, lúc mới ngũ dậy?"đó là ?oấn tượng đầu tiên? sẽ quyết định rất lớn đến phẩm chất toàn ngày.
Vì vậy, bước ra khỏi giường là:
1. Vận động thân thể một tí để đánh tan uể oải và làm cho mình khỏe khoắn tích cực hơn. Có một liên hệ trực tiếp giữa cơ thể và tâm trí mà nhiều chuyên gia về giáo dục đôi khi quên mất. Người bệnh thì hay cau có càu nhàu, người khỏe thì cười nói vui vẻ. Quy luật cực kỳ căn bản này ta không thể bỏ quên.
2. Nói năng vui vẻ mới mọi người trong nhà. Đây là những câu nói đầu tiên sẽ ?oset the air? cho mình và cho mọi người cả ngày. Câu hỏi dễ hỏi nhất là ?oHôm qua trời mưa/nóng ngũ ngon không? Muốn cà phê, trà hay cái gì, anh làm cho??
3. Để nhạc sống động một tí.
4. Đừng nên nghe tin tức trên TV, radio hay đọc báo, vì đa số báo chí ngày nay đều đăng nhiều tin xấu hơn tin vui (vì nhu cầu cần tin giật gân để làm thương mãi). Không nên bắt đầu một ngày bằng các tin làm mình chán ngán cuộc đời. (Nghe tin giữa ngày cũng được rồi).
5. Ăn hoặc uống cái gì đó mà mình thích.
Đầu ngày
Đầu ngày
6. Đừng dựng lịch quá chặt chẻ đến nỗi ta phải chạy và stress. Nếu đường từ nhà đến sở tốn trung bình 30 phút, thì nên dành cho nó 40 phút trong lịch, khi kẹt xe ta sẽ không bị stress. Stress không những phá hỏng cả ngày, mà stress sẽ giết bạn sớm.
Dựng lịch thong thả là cách tốt nhất để giảm stress, đồng thời tăng hiệu năng. Nên dựng lịch thong thả cho mọi hoạt động trong ngày. Ta thường theo thói cạnh tranh dữ dội ngày nay là làm lịch rất chặt chẻ, tưởng như thế là hiệu năng cao. Thực ra, như vậy thì hiệu năng lại thấp, vì hiệu năng của mỗi phút rất thấp, do stress. Làm một tiếng đồng hồ mà hiệu năng bằng người khác làm hai tiếng thì vẫn tốt hơn. Ví dụ: Nếu bán hàng, bạn cứ thong thả từ tốn nói chuyện trời trăng mây gió với người khách (nếu người ấy thích), thì chắc chắn là bạn sẽ bán nhanh hơn một cô cứ cố gắng đưa khách hàng qua món này đến món kia vù vù. Work smarter, not harder.
7. Ra đường, nhìn khung cảnh chung quanh, nắng ấm (hay mưa đẹp), hàng quán, xe cộ và đoàn người qua lại như khung cửi, những hàng cây cao, và tận hưởng cái đẹp và sức sống của thành phố cho một ngày mới.
8. Gặp người quen thì vẫy tay, hay tốt hơn nữa là hỏi một câu. Đừng căng quá đến nỗi chẳng thấy được ai ngoài đường.
9. Dành 15 giây, chỉ 15 giây thôi cũng đủ rồi, cám ơn trời đất đã cho ta một đêm ngũ bình yên, một cơ thể khỏe mạnh, một đầu óc sáng suốt, và một ngày mới để sống. Những người tích cực luôn luôn là những người biết thọ ơn. Có một liên hệ rất chặt chẻ giữa lòng biết ơn và tính tích cực, mà nhiều chuyên gia chưa thấy. Và dù là điều 9 này nằm cuối danh sách, bạn nên làm nó ngay đầu ngày, vào mục số 1.
Cứ như vậy, ta bắt đầu một ngày, bình thản, thong thả, tích cực, không phải để ?olàm việc,? không phải để ?ochạy?, không phải để ?ođi cày,? không phải để ?oráng cho qua ngày,? cũng không phải để ?oxây dựng cuộc đời? hay vá trời lấp biển, mà chỉ đơn giản là để sống?"sống một ngày cho trọn một ngày, ở đây, lúc này.
Chúc các bạn một ngày vui vẻ.
Mến,
Hoành
Stumble It!
© Copyright 2009, TDH
www.dotchuoinon.com
Licensed for non-commercial use

Sáng thức dạy tôi mong chiều về thảnh thơi.một ngày công việc đạt hiệu quả. Mong chiều về sớm cùng gia đình nhỏ thân yêu của tôi.

Sao mình cứ thức dậy sớm thế nhỉ
P/s: ở nhà rảnh rỗi, muốn ngủ cho nhiều , cho khỏe thế mà toàn tỉnh giấc sớm và ko ngủ thêm được nữa

Điện thoại đâu,mấy h rồi

èo, ghét nhà mình à, ko thèm vào nhà post bài mà đi lang thang

Vẫn yêu nhà mình nhất mà,mỗi tội chỉ thỉnh thoảng em mún bỏ đi lang thang thui

Sáng mở mắt biết mình còn chưa mất !
Ly cà fê , điếu thuốc víu thời gian !
Ngắm sương mai nhảy múa đón nắng vàng ,
Nghe chim hót,con sóc nâu chuyền xạc xào cành lá .
Lúc hứng chí ngâm nga câu thơ đang viết dở !
Khi buồn tâm tay ôm trán ngẫm...lim dim !
Chờ đêm về nghe hơi ấm vợ nằm bên .
Đời cứ thế trôi đi..._Nhàn hạ chán !
Dù hạnh phúc có hay không là quan niệm !
Ta ung dung cho dòng chảy cuốn trôi !
Biết bao người tự hỏi _ sống để làm gì (?) !
Đếch cần biết !_ đã là người thì phải sống !
Được lựa chọn đâu mà đòi thắc mắc ?
Có hai tay , bộ óc..._ cứ xài đi !
Cái chính mình làm ra , thoải mái chẳng nghĩ suy ,
Của thiên hạ bợ làm chi cho ngượng nghịu !
" Miếng thịt làng bằng một sàng thịt chợ " !
Ông bà ta dạy thế lại mà thâm !
Cái dòng đời chẳng thoát hạn trăm năm !!!

Nhảy vào facebook thu lượm hoa quả của hàng xóm

Hôm nay tự nhiên nghĩ đến nếu việc chuyển công tác không thành thì thế nào nhỉ, phải làm thế nào nhỉ. Thấy mình lo lắng quá. Phải cố gắng và tin tưởng thôi. Dù cách đây mấy hôm mình cũng thấy tiếc nếu rồi xa chỗ này. Nhưng cuối cùng vẫn muốn rồi khỏi đây nhanh chóng và có những dự định mới.

Sáng nào thức dậy cũng nghĩ đến ăn gì và việc đầu tiên là quờ cái đt gọi cho c " anh đang ở đâu về đưa em đi măm". (Các bác thông cảm e đang có bầu nên mới được thế)