Say xe... làm sao để tránh?

Say xe... làm sao để tránh?

Mình khổ vì cái tội nay`, say xe kinh điển, làm đủ mọi cách mà ko ăn thua gì cả. Có ai mách giùm với!

Bạn thử uống thuốc chống say xe trước lúc xe chạy 30 phút. Bảo đảm xe chạy rồi là chỉ có ngủ. Mọi chi tiết xin liên hẹ thêm nhà thuốc gần nhất!

Tớ cũng giống cậu. Tớ cũng uống thuốc chống say nhiều. Lên xe thì ngủ miết vì vậy đi tham quan mà chẳng biết cảnh quan trên đường thế nào. Lần đi gần nhất tớ dùng loại cao dán sau tai. Tớ thấy hiệu quả, không phải uống thuốc nữa và không buồn ngủ. Bạn thử dùng xem sao. Tuy nhiên, lúc đi mami dán cao đúng huyệt cho tớ không sao, lúc về chị cùng phòng dán cho tớ sai huyệt thế là tớ vẫn say như thường. Cao này dán sau tai, khi đi dán sau tai phải, khi về dán sau tai bên kia bạn nhé.
Nhưng chị hàng xóm của tớ lại chẳng dùng gì cả. Đi nhiều thành quen và không say, đi mấy trăm cây bây giờ đều vô tư.

bạn dùng thử gừng thái thành miếng mang theo nhai và dán ngay xương chủm sau tai, cách này công hiệu hơn mấy lần viên Phataumine,Nautamine chống nôn, thử xem nhé

Mình mặc dù không mắc bệnh say xe nhưng thỉnh thoảng vẫn bị xay xe và từ đó rút ra được nhiều kinh nghiệm, chia xẻ cùng anh chị em:
Theo mình nguyên nhân sau sẽ dẫn đến bị xay xe:
- Thể trạng yếu (những người ít vận động thể thao, thể dục thì chẳng ăn thua gì đâu), tiền đình yếu. Đây là nguyên nhân sức khoẻ.
- Thể trạng lúc đi xe: Ăn quá no hoặc tinh thần, thân thể lúc đó không được khoẻ cho nên khi đi xe bị xóc, chao đảo rất dễ nôn ra (say xe).
- Tình trạng xe : Xe kín khí dẫn đến ngột ngạt, mùi điều hoà của xe + không khí trong xe ngột ngạt sẽ sinh ra một cái mùi rất khó chịu cho những người ngồi trong xe. Có nhiều người bị dị ứng với mùi điều hoà cũng sẽ sinh ra sự khó chịu khi phải thở trong không gian ngột ngạt, khó chịu đó. Xe kém chất lượng, giảm xóc yếu, các mùi xăng dầu, bụi bẩn tạo nên một không gian chật chội, ngột ngạt, khó chịu khi đi xe...
- Tình trạng đường: Do đường ở VN chúng ta gồ gề (kể cả đường cao tốc cũng vậy), chỗ lồi chỗ lõm, ổ gà, đường đất, đường đá...dẫn đến khi đi xe thường bị chao đảo, xóc lên xóc xuống
=> Vậy, từ các nguyên nhân trên có thể nhận thấy nguyên nhân chính nhất vẫn là sự chao đảo, xóc, mùi không khí trên xe mỗi khi đi xe là nguyên nhân chính dẫn đến việc chúng ta bị say xe.
Vậy để khắc phục tình trạng hoặc chữa trị dứt điểm bệnh say xe các bạn cần làm như sau:
- Tăng cường chơi thể thao với cường độ cao để tăng sức khoẻ (Thể dục không làm ăn được gì cả đâu).
- Nên ăn trước lúc đi xe ít nhất 2 tiếng đồng hồ, ăn đồ khô, không được ăn no quá và không nên ăn đồ ướt trước khi đi xe. Vì ăn no quá, bụng lại ọc ạch cũng là nguyên nhân say xe nhanh lắm.
- Khi đi xe, nên chọn xe đẹp rộng rãi thoáng mát, ngồi trên xe nên chọn vị trí ở phí đầu, gần cửa sổ. Vì cuối xe thường xóc nhiều hơn phía đầu. Khi ngồi gần cửa sổ, nếu xe kín quá, khó chịu, các bạn có thể mở hé cửa xổ để hít khí trời thoáng đáng mát mẻ mà không làm ảnh hưởng đến mọi người.
- Uống thuốc chống say xe trước khi đi khoảng 30 phút (thuốc này rẻ và an toàn)
Một vài kinh nghiệm sau cần lưu ý:
- Nên mang theo: Túi nilon: Dùng để đựng "chè" nếu có bị say xe và woẹ luôn vào đó không thì làm bẩn xe và gây khó chịu cho người xung quanh. Giấy ăn: Để lău mồm nếu chẳng may bị nôn. Giầu gió: Để gửi nếu cảm thấy có triệu chứng buồn nôn, say xe. Ô mai, bánh kẹo nhỏ: Để lai rai cho đỡ buồn và nếu buồn mồm khi ngồi trên xe ...
- Khi cảm thấy có các triệu chứng buồn nôn, say xe hãy làm như sau: Ngồi thẳng lưng lên. Hay tay chống nạnh, lắc đầu sang hai bên + trước sau vài lần, HÍT THẬT SÂU + THỞ THẬT SÂU nhiều lần, sau đó lấy 2 bàn tay xoa mặt và xoa từ má qua 2 lỗ tai nhiều lần, bôi dầu vào trước lỗ mũi, ăn ô mai hoặc các loại bánh kẹo nhỏ. Chú ý, nên ngồi thẳng và nhìn thẳng.
Okie. chỉ có vậy thôi, chúc măy mắn và sớm khắc phục.
===
Nhân tiện đây, anh chị em vào đây cố vấn giúp mình nhé:
http://www.ttvnol.com/SucKhoe/621611.ttvn
Cảm ơn nhiều.

Đi xe bus khoảng 1 năm bảo đảm hết say, ko đùa đâu.

Có bài tập đấy, của phi công hẳn hoi :
Hai chân ngang vai, hai tay chống vào hông, xoay đầu vòng tròn theo chiều kim đồng hồ 10 vòng, sau đó quay theo chiều ngược lại 10 vòng. Làm như vậy liên tục trong khoảng 10 phút.
Tập luyện hàng ngày. Đảm bảo sau 10 ngày sẽ thấy kết quả rõ rệt.
Nếu mà tốt thì nhớ vote * bạn nhé
Ah mà nhớ khi đi trên xe thì đừng đọc sách báo, ngó nghiêng lung tung mà mỏi mắt. Tốt nhất là nhìn vào một điểm cố định ở xa, ít bị dịch chuyển (một ngọn núi chẳng hạn).
Trước khi đi xe nên ăn (vì đói mệt là dễ bị say lắm), tránh thức ăn cay nóng, nhiều gia vị gây kích thích dịch vị.
Theo kinh nghiệm của bạn thì ăn bánh mỳ không sẽ làm giảm cảm giác ợ chua.
Ngoài ra đừng vì say xe mà quá tránh dùng phương tiện này. Đi dần rùi sẽ quen thôi.
Good luck !

Không ô?n lắm đâu bạn ạ, tớ nga?y na?o cufng đi bus đây, 2 năm rô?i ma? thi thoa?ng mu?i xe khó chịu la? lại say. Đấy la? loại xe popular nhất, chứ co?n xe con với xe 6 --> 12 chôf ngô?i thi? đi lâ?n na?o đi la? say lâ?n ấy. Nghif tới lại thấy ớn !

Mì?nh cùfng hay say xe lf́m, nhẮt là? nhưfng hĂm ngươ?i mẶt mẶt nhưng vì? cĂng viẶc khĂng thĂ? khĂng 'i 'ược nĂn vĂfn phà?i 'i. Thươ?ng thì? mì?nh ngĂ?i ghẮ nhf́m mf́t nf?m ngù? khì? cò?n Ăng xàf thì? lài xe nĂn rẮt yĂn tĂm. ĐẮy là? biẶn phàp chẮng 'Ắi thĂi chứ cò?n tẮt hơn hẮt thì? nĂn uẮng viĂn thuẮc chẮng nĂn trước 'ò khoà?ng 30 phùt. ThuẮc chẮng nĂn hiẶu quà? mà? nhanh gòn.

Mình thấy các cụ bảo giã dập gừng rồi bỏ vào một mảnh vải, buộc vào cổ tay cũng chống say được, hoặc là lấy cao Salonpas dán vào rốn cũng được. Nhưng mình thì chỉ uống thuốc thôi, mình uống Nautamine của Pháp, chống say được 6 tiếng mà ko hề buồn ngủ tẹo nào. Nhưng cũng có người hợp thuốc này, người hợp thuốc kia, bạn mình thì nó phải uống thuốc chống say với nước sâm thì mới ngấm.