Sóc Sơn xuyên rừng, tràn qua Đại Lải 30.4 -2.5.2009 (Chia sẻ từ trang 6)

Cập nhật sau buổi OFF về. Đoàn chính thức chốt danh sách ở con số rất đẹp: 12 người + 2 porter => 7 nam, 7 nữ.
Danh sách gồm có:
1. Dlnguyen
2. Moclanhoa
3. C.Hải
4. Thanhtu87 ( Tú )
5. a.Kiên
6. Chi SG
7. a.Pest
8+9. Giang & người bạn
10. Hòa Bình
11. Minh Tâm
12. Đăng Ninh
.............
Tạm vậy đã. KO ai thiếu tên ko nhỉ?
Danh sách đầy đủ thông tin kèm số điện thoại sẽ phát cho mọi người trong ngày mai.
Note: Cho tới hiện tại và tới trước khi lên đường, bất kì sự rút lui nào cũng đều..là kịp. Ai đã đóng xiền được hoàn..101%. Ai chưa đóng, phạt 10%.
Phân công công việc
- Phụ trách lều trại: dlnguyen.
- Phụ trách xe cộ, thuê ô tô: Giang
- Phụ trách hậu cần, y tế: Song Vân ( Thủ quỹ, tay hòm chìa khóa ) & tất cả các chị em gái
Thông báo tiếp:
Nhằm "tăng thêm và gắn chặt tình đoàn kết", "giao lưu tìm hiểu lẫn nhau" giữa các thành viên trong ngoài. Vì vậy, vào hồi 18h chiều ngày mai, yêu cầu tất cả các thành viên trong đoàn có mặt tại cổng siêu thị BIG C trên đường Trần Duy Hưng để:
1. Ăn tối trước đã.
2. Chia sẻ kinh nghiệm sắm đồ.
3. Mua sắm đồ đạc dùng chung cho đoàn, đặc biệt là đồ ăn thức uống với số lượng "khổng lồ", cần tới bàn tay mạnh mẽ của các xế và sự khéo léo của chị em.
4. Chia chác và vận chuyển sản phẩm.
5. Hậu OFF. Ai về nhà... va lung tung.

Quote lại cái này kẻo lại bảo ko có, ko ai bảo

Chuẩn bị đồ đạc Yêu cầu bao gồm: Đồ cá nhân + đồ đạc chung + nước => mỗi balo nữ không dưới 5-6kg, nam ko dưới 8kg.
Một số lưu ý về chuẩn bị đồ đạc cá nhân tối giản.
Yêu cầu chung: gọn nhẹ, chỉ mang những thứ thật sự cần dùng, đồ tự mang nặng < 4 Kg. Ngoài ra còn đồ ăn và đồ đạc cắm trại sẽ chia đều cho mỗi người sau.
ĐỒ DÙNG CÁ NHÂN CẦN THIẾT ( Những Yêu cầu tối thiểu phải có )
- Balo tốt, có nẹp chống nóng và đỡ lưng là tốt. Nữ 40l, nam >50l.
- Quần áo gọn nhẹ và thoải mái. Chỉ cần mang theo 1 bộ mặc dài tay mặc đi đường,2 bộ chính & 1 áo gió nhẹ chống rét là đủ. Chú ý có bơi lội.
- Chăn mỏng, màn or túi ngủ ( vì đốt lửa lai dzai đêm trên cao và trong rừng, trời sẽ trở lạnh và có thể có sương mù)
- Áo mưa loại siêu nhẹ (ko phải áo mưa giấy. Nên là áo mưa bộ -có thể mua chợ Đồng Xuân) & mũ đội
- Khăn to mang theo lót vai ( giúp đỡ căng và mỏi vai lắm nhé)
- Đèn Pin ( Nếu cần pin đeo trán, tầm 40-50k- cuối Hàng Đào, gần tới chợ Đồng Xuân- in China )
- Giày thể thao, giày leo núi và dép nhẹ ( có lội suối)
- Tối thiểu 2 lít nước uống và sinh hoạt cho mỗi ngày. Nên chuẩn bị tầm 1 lít nước muối nhạt uống sẽ rất tốt.
- Thuốc men cá nhân & đồ dùng cần thiết ( KO cần bàn chải, kem đánh răng nhé =>đã có kẹo cao su..tú lơ khơ, socola..v..v)
Khuyến cáo đặc biệt tới các bạn có bệnh..đặc biệt
Những đồ dùng cần thiết cho lều trại và đi rừng đã chuẩn bị.
Tranh thủ lúc cả box đang Spam, đoàn ta cũng vào spam góp vui cái nhỉ.

Ờ thì mình vào spam theo yêu cầu của cậu Lộc
Tiếc quá lại ko tham gia đc vụ này cùng roài

Sorry cả đoàn là tớ không tham gia được chuyến trekking này.
Vì sáng nay đi làm thấy sụt sùi ốm,
thế là sáng nay công ty liền triệu tập 1 cuộc họp khẩn cấp cảnh báo về Swine Influenza. Mai chắc bị tống cổ ở nhà không cho đi làm nữa.
Nhân tiện tuyên truyền 1 tý về việc phòng chống cúm, mà giám đốc An Toàn Sức Khỏe công ty tớ vừa "soạn thảo" ra:

- Rửa tay ít nhất 10 lần/ ngày với xà bông.
- Tránh tới nơi đông người và tránh lắm mồm (talkative)
- Phải dùng khẩu trang khi đi ra ngoài
- Phải che miệng khi ho, hoặc hắt hơi.
- Không được kiss hoặc further than kiss với người Mexico
- Nếu thấy không khỏe thì nghỉ ở nhà , đừng đi làm.
Chúc đoàn có 1 chuyến đi enjoyable. [:Đ

đề nghị đồng chí Giang post danh sách xế ôm cho mọi người lên đây nhé!
Tớ đã nhận dc sms thông báo xế ôm của Giang, nhưng post lên đây cho nhà mình xôm.
Thứ nữa, hẹn mọi người sáng mai đúng giờ, ko cao su, để còn chia đồ và mua nốt những đồ đoàn còn thiếu.
Hnay, tớ hoàn thành mua dây buộc trại.
báo cáo hết

TIN KHẨN:
# 1.Thông báo lại tại đây để những bạn hôm qua chưa tham gia mua đồ rõ. Vì lý do đặc biệt quan trọng ( việc gia đình ) nên mình buộc phải rút khỏi danh sách đoàn chuyến đi này. Thực sự bản thân rất lấy làm tiếc.
Tuy vậy, mọi người hãy yên tâm. Chuyến đi hoàn toàn không có gì thay đổi. Vì hiện tại, toàn bộ sự chuẩn bị chung cho đoàn đã hoàn thành và bàn giao lại cho 2 leader mới của chúng ta phụ trách là chị Song Vân và Giang. Đồng thời mình cũng đã trao đổi, 2 porter cũng sẽ hỗ trợ đoàn rất nhiều trong cả chuyến đi nên việc mình rút lui hoàn toàn ko ảnh hưởng gì tới kế hoach của đoàn hết. Trong đoàn hiện tại có nhiều thành viên đã từng tham gia những chuyến trước ở đây nên sẽ có những quyết định đảm bảo cho cả đoàn.
Hiện tại đang rất hy vọng thu xếp kịp, sẽ đuổi theo đoàn or đợi đoàn ở..chân núi lúc ca khải hoàn.
#2. Vì sự rút lui này, hiện tại danh sách đoàn chốt lại hoàn chỉnh ở con số 10 người + 2 porter. Sự bố trí xế ôm và phân công công việc sẽ do Leader mới ( Giang ) phụ trách và sắp xếp.
( PS: Rất cảm ơn Giang đã giúp mình trong hoàn cảnh này. )
Mọi sự sắp xếp và thông báo về thời gian xuất phát, sẽ được cập nhật qua SMS tới mọi người & topic. Xin chú ý.
3. Mọi người cần chú ý thêm trong khâu chuẩn bị đồ.
- Đặc biệt nhắc thêm rằng, đoàn đi theo đường khe lên nên cần đảm bảo 100% có găng tay. Găng tay có thể là loại găng tay bảo hộ dầy có chấm nhựa ở lòng bàn tay để có thể tự tin bám vào rễ cây, thân cây, đá, rừng cây rậm...khi trèo. Mua 10k ở bảo hộ lao động bất kì đâu, or ở ngã tư Yết Kiêu.
- Giày: Giầy nên có nhiều gai ở đế để bám chắc khi leo. Có hệ thống thoáng khí tốt và tránh nước. Nếu có thể hãy mua cho mình 1 đôi giày tốt, giá từ 180.000 ?" 250.000 chuyên dụng cho trekking.
+ Khi mua giày, nên mua cỡ lớn hơn đang dùng 1 số, việc này giúp cho di chuyển xuống dốc đầu ngón chân sẽ không bị đau khi chạm vào mũi trong của giày nhiều lần và cũng giúp giày đủ rộng để đi nhiều tất và lót.
+ Buộc chặt giày và cố định bàn chân trong giày trước khi di chuyển
- Tất: Tất rất quan trọng trong quá trình đi. Mang theo từ 4-5 đôi tất/3 ngày. Nên là loại tất xù, dày, dài, êm chân. Trường hợp tất ướt, thay ngay khi dừng nghỉ hoặc qua khu vực suối mà phía trước ko gặp suối. Trường hợp mưa không cần thay, mà hãy chuẩn bị ủng nilong đi bên ngoài tất và trong giày.
Đi 1 đôi mỏng, ngắn và 1 đôi dài bên ngoài giúp tránh vắt ( nếu có ).
- Ba lô: Ba lô tốt nhất là loại có tấm chống nóng ở phần tiếp giáp với lưng để thoáng khí, có dây cài ngang thắt lưng và trên ngực để giữ cho ba lô chắc vào người khi di chuyển, tránh gây cản trở cho bạn hoặc kéo bạn về phía sau.
+ Balô khi đủ đồ đạc cá nhân có trọng lượng từ 3-4kg thôi nhé.
+ Những vật dụng cần thiết nên để ngăn phụ dễ lấy. Thứ gì ưu tiên trong quá trình đi cần lấy trước để trên, ít dùng để dưới. Quần áo và tất cả các vật dụng khi để trong balô được gói riêng trong từng túi nilon giúp chống nước.
- Đồ ăn cung cấp năng lượng: Thỏi, thanh socola, kẹo lạc, C sủi. Pha vào nước dùng trong quá trình trên núi, giúp giữ nước và cung cấp thêm năng lượng. Kẹo có thể ăn thường xuyên, liên tục hoặc ngậm trong quá trình đi đường, giúp cung cấp thêm năng lượng.
- Quần áo mặc: Quần áo dài, rộng rãi, vải ít thấm nước và nhanh khô. Áo mỏng, thấm mồ hôi bên trong, thêm 1 áo khoác bên ngoài. Đi 15?T hoặc khi thấy nóng thì cởi ra vắt ở balo. Luôn mang theo 1 quần ấm và 1 áo ấm nhẹ nhất có thể, mặc lúc nghỉ đêm.
+ Mỗi người chỉ nên mang 1 bộ quần áo khu đi đường,thêm 1 quần dài, 3 áo thun, 1 áo ấm, 1 quần dài ấm.
- Bảo vệ điện thoại, máy ảnh và các đồ dùng điện tử: Luôn mang theo túi nilon loại giày có thể chống nước nhé. Mua rất rẻ và nhiều, dưới 1k/ cái trên Hàng Chiếu. Or không, bao cao su đa năng vài chiếc.
GIÁ CẢ MỘT SỐ ĐỒ DÙNG - NƠI MUA
- Balô tùy kiểu dáng chất lượng 120k - 250k: Mua trên phố Đinh Tiên Hoàng or vào sâu trong ngõ 50 Cầu Gỗ ( hỏi cô Phượng- Đại lý bán buôn.)
- Giầy bộ đội mua ở Lê Duẩn 35k-50k /đôi.
- Tất dài(nếu của bộ đội) mua ở Lê Duẩn 7-10k/đôi. Nếu tất dài bóng đá, mua trên Trịnh Hoài Đức.
- Găng tay gai và tất nilong, đều mua ở bảo hộ lao động ngã tư Yết Kiêu ,8k-10k/đôi, mua găng mềm nhẹ ở Trần Quốc Toản.
- Mũ rộng vành + mũ bộ đội biên phòng che tai mua ở Lê Duẩn, mũ biên phòng khoảng 15-20k/c
- Đèn pin nhỏ, đèn đeo trán bóng led rất nhiều ở chợ Đồng Xuân, or ở cuối hàng đào, gần tới chợ. Đèn đeo trán tầm 30-50k nhiều loại.

Chúc cả đoàn lên đường bình an. Chân cứng đá mềm. May nhưng ko mắn. Thời tiết đẹp, phong cảnh phiêu. Đi sung về sướng. Good luck. Hẹn gặp lại sớm nhất..trên núi or ngày về.

Thông báo cả nhà nhé: Sáng mai t5 (30/4) 7h sáng tại Ciputra.
Đường tới hồ Hàm Lợn sơ qua như sau nếu bạn nào tới quá muộn thì có thể tự đến thẳng đó.:
Đi đường Phạm Văn Đồng thẳng hướng Cầu Thăng Long. Tới ngã 5 đi Phúc Yên thì rẽ trái, đi khoảng 1km rẽ phải, đi tiếp khoảng 10km thì thấy Bên trái là Đền Rõm, bên phải là Hồ Hàm Lợn.

Hẹn gặp cả nhà ngày mai

tớ đã mua đủ 10m dây to và 30 dây chão nhỏ, 1 cuộn dây dù, kiểu này mưa to cả 2 đêm cũng ko sợ bay lều!

Hàm Lợn F1 chúc F3 một chuyến đi vui vẻ, an toàn,.. hoành tráng!