********* sớm

e cũng xxx tin ,90 phút là 1h30 phút,e xem trên phim cũng không được 1 phần như thế,mà đấy là phim ảnh đấy nhé, mà nói đến cái vấn đề này là rất hay có mấy thằng bốc phét,mà ở đây có ai hỏi là "bạn quan hệ được bao nhiêu phút?" đâu cơ chứ,đang nói cách chữa trị ********* sớm mà
<!--Sign_Start-->[/sign]
Được hoananh sửa chữa / chuyển vào 20:09 ngày 29/11/2007
Được hoananh sửa chữa / chuyển vào 20:03 ngày 30/11/2007

Luyện cơ PC cho nó dẻo dai các bạn nam nhé. Search google đê, từ khóa Strengthen Your PC Muscle.

cho hỏi câu này các bác
bạn em khi đang khúc dạo đầu , chưa làm gì cả , ôm hôn thôi , nhưng cái đấy nó tiết ra chất nhờn, nhưng mà cái đấy nó vẫn cứng ...rồi mới vào bài sau đó khoảng đến nửa tiếng nữa thì mới xuất ra ngoài
Cho hỏi nước nhờn đó là cái gì ? có phải là đã xuất rồi ko ? kì lạ là nước nhờn ra nhiều lắm , phải dùng giấy để lau cơ mà
Nếu là xuất sớm thì nó phải ỉu xìu chứ , đằng này nó vẫn hiên ngang lắm , rồi thì nửa tiếng sau cao trào lên rồi thì mới xuất ra
được Truongdon sửa chữa / chuyển vào 09:16 ngày 30/11/2007

Ý em hỏi là nó là chất nhờn thôi chứ gì , chứ ko phải là xuất sớm ? Bởi vì nếu tiết ra chất nhờn thì nó ko ra nhiều đến mức đó (mới phải nói dùng giấy lau) , chất đó có cả tinh binh ?
Vấn đề là nếu có ra chất dịch trong suốt đó thì bình thường chỉ ra 1 tí ti , đằng này bạn em lại ra như xuất rồi ?

********* sớm là một vấn đề được các nhà chuyên môn về sức khỏe sinh sản cũng như các nhà nam học quan tâm từ lâu. Đối với phái mày râu, làm thế nào để... ?ophòng sự? được ?olâu hơn nữa? cũng luôn là chuyện chưa bao giờ cũ.
Hiện nay, chưa có phác đồ điều trị ?ođặc hiệu? cho hiện tượng ********* sớm, tất cả các biện pháp đề xuất từ trước đến nay hoàn toàn chỉ mang tính ?ohỗ trợ?. Các quý ông đang gặp trục trặc về ?ochuyện ấy? có thể tham khảo những lời khuyên sau đây để tự giải quyết vấn đề trục trặc của mình.
Không ngừng rèn luyện tâm lý
********* sớm hoàn toàn không phải là bệnh nguy hiểm, vì vậy chia sẻ với vợ hoặc ******** sẽ giúp các quý ông bớt đi mặc cảm.
Biện pháp khắc phục đơn giản chỉ là rèn luyện và... rèn luyện. Nhưng rèn luyện như thế nào lại hoàn toàn không đơn giản. Bạn có thể tham khảo những cách sau đây:
Tập cách phân tâm, không quá tập trung trong lúc ?ohành sự? cũng là một cách để rèn luyện tâm lý, khắc phục các rối loạn. Có nhiều cách để phân tâm, có tác giả đề xuất, đơn giản nhất là người đàn ông thầm đếm 1, 2, 3, 4... trong khi bắt đầu làm chuyện ấy, giúp cho đầu óc không tập trung vào ?oviệc đó? nữa và ?ocuộc vui? sẽ dài hơn. Hoặc có thể tự đặt ra một bài tính nhẩm rồi tập trung giải toán trong khi ?olàm việc? cũng là một cách để phân tâm.
Đó là một vài thủ thuật để rèn luyện tâm lý, nhưng có lẽ quan trọng hơn cả là lòng tin. Người đàn ông tin rằng mình ?olàm được? thì chắc chắn sẽ làm được và ?ođối tác? sẽ hài lòng.
Bảo đảm dinh dưỡng
Một chế độ dinh dưỡng và ăn uống hợp lý sẽ giúp cho đời sống ******** thêm sinh động. Các nhà chuyên môn cho rằng các chất đạm có trong trứng, sữa và bơ có thể giúp cho tinh dịch phục hồi nhanh chóng. Trước khi ?ohành sự? có thể ăn một thanh sôcôla hay một quả chuối cũng sẽ giúp ?ocải thiện tình hình? đáng kể.
Hạn chế rượu, bia cũng sẽ giúp rất nhiều trong việc giải quyết các trục trặc do ?ochuyện ấy?. Hơn thế nữa, nhiều khi dinh dưỡng còn có tác dụng củng cố cho ?oniềm tin? cho các quý ông.
Một vài mẹo nhỏ
Trong chuyện ấy, không có kỹ thuật nào là hoàn hảo. Có khi ?okỹ thuật? được rút ra từ chính người trong cuộc mới là ưu việt. Các chuyên gia tư vấn về sức khỏe ******** giới thiệu một số mẹo nhỏ sau.
Người đàn ông có thể ngâm ?ongười bạn nhỏ? của mình vào một ly nước ấm trước khi ?onhập cuộc?, việc này có tác dụng làm cho ?oanh bạn nhỏ? bớt đi nhạy cảm và quen dần với ?omôi trường ấm? trước khi ?olàm việc?.
Một điều cũng rất quan trọng đó là sự phối hợp của đối tác, điều này giúp cho người đàn ông đang có vấn đề cảm nhận được sự chia sẻ, bớt mặc cảm, giúp họ tự tin hơn và sớm đạt được mục tiêu đề ra, góp phần bảo đảm hạnh phúc lứa đôi.

chất nhờn rỉ ra thì khác, còn khi ********* là lúc mà chym giật liên hồi í

Rối loạn ******** ở nam giới biểu hiện dưới nhiều hình thức khác nhau: mất ham thích; không có khả năng cương cứng hoặc không duy trì được cương; ********* sớm; không chảy tinh dịch; không đạt cực khoái... Trong khuôn khổ bài này chúng tôi giới thiệu một cách khái quát về "********* sớm" do tính phổ biến của nó cũng như vai trò của nó trong sự hòa hợp của cuộc sống lứa đôi.
Một cuộc giao hợp được coi là trọn vẹn khi nam giới đạt được tột độ khoái cảm và ********* được nhưng đồng thời cũng phải vừa đủ thời gian để cho người phụ nữ có được tột đỉnh của khoái cảm. Điều này phụ thuộc rất lớn vào thời gian ********* của nam giới. Đây là điều tế nhị trong quan hệ vợ chồng và cũng nhiều bi kịch từ đó mà ra, nhưng ở Việt Nam căn bệnh này cũng chưa được quan tâm đúng mức trong cộng đồng.
Phân loại
Đối với nam giới, ********* là sự kết thúc giao hợp, thời gian được tính bắt đầu từ lúc giao hợp đến khi phóng tinh. Có nhiều cách để xác định ********* sớm như:

- Dựa vào thời gian giao hợp: ở mỗi chủng người và ở mỗi nước, thời gian này có sự khác nhau. Ví dụ ở Mỹ trung bình thời gian là 10 phút; ở Đức là 5-6 phút; thời gian trung bình là 4-7 phút.
- Dựa vào số lần "dập": trung bình từ 8- 12 lần, dưới con số này coi như bị ********* sớm.
- Dựa vào thời gian và mức độ đạt khoái cảm của ********: thời gian đạt khoái cảm ở người phụ nhữ bình thường có khác nhau song theo Fisher chỉ có khoảng 27% phụ nữ đạt khoái cảm khi giao hợp kéo dài được 1 phút, 60% đạt khoái cảm khi thời gian giao hợp kéo dài 12 phút. Trung bình phụ nữ cần 6-8 phút để đạt khoái cảm.

Các yếu tố tham gia vào quá trình *********
Có rất nhiều cơ quan liên quan đến việc *********, bao gồm các cơ quan chính sau đây:

+ Vai trò của não: trung tâm điều khiển hệ thống thần kinh tự động là vùng dưới đồi hypothalamus.
+ Vai trò của thần kinh: bao gồm hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm chi phối hoạt động của các tuyến cơ và cơ trơn; hệ thần kinh bản thể chi phối hoạt động của các cơ vân và xương.
+ Vai trò của dẫn truyền thần kinh: có rất nhiều dẫn truyền thần kinh liên quan đến sự phóng tinh.
Nguyên nhân của ********* sớm
1/ Nguyên nhân tâm lý: Nguyên nhân này đuợc nhiều tác giả đề cập, chủ yếu là sự cân bằng giữa quá trình hưng phấn và ức chế, quá hưng phấn có thể dẫn đến ********* sớm. Nhóm này bao gồm:
- Quá xúc động mà bản thân không thể kìm chế nổi, do một số nguyên nhân:
+ Do hoàn cảnh khách quan khác: phong tục tập quán, tín ngưỡng, mâu thuẫn trong hôn nhân gia đình...
+ Do ám ảnh về sự thất bại trong lần giao hợp lần trước khiến người đàn ông mất tự tin trong các lần giao hợp tiếp theo.
+ Một số nguyên nhân khác: ở người lớn tuổi có mắc một số bệnh mạn tính, có suy giảm ********, hoặc một nguyên nhân nữa là do thủ dâm?
Ở nhóm bệnh này, nếu được tư vấn sớm và giáo dục về hôn nhân người bệnh sẽ dần dần ổn định và tự tin hơn, nếu không được tư vấn đầy đủ thì việc ********* sớm sẽ trở thành cố tật, khó chữa.
2/ Nguyên nhân do quá tăng cảm vùng *********: như quá tăng cảm các hạch thần kinh giao cảm vùng quanh cơ quan phóng tinh hay do một số bệnh khác làm tăng cảm gần cơ quan ********* như viêm tuyến tiền liệt, trĩ, dò hậu môn? tổn thương tủy sống, tổn thương thần kinh do rượu, thiểu năng sinh dục?
Tóm lại để chẩn đoán ********* sớm không khó, thường biểu hiện ở các mức độ khác nhau như: mới ở giai đoạn kích thích dạo đầu nhìn, sờ, nghe... đã ********* hay chỉ mới chạm đầu ********* vào người phụ nữ đã ********* hoặc ở dạng đưa được ********* vào âm đạo nhưng mới chỉ vài nhịp đã *********; về thời gian thì dưới 10 phút được coi như là ********* sớm.
Vấn đề điều trị
Việc chẩn đoán ********* sớm không khó nhưng việc điều trị cần phải kiên nhẫn và khám xét ở những chuyên khoa về Nam học, có thể tóm tắt một số phương pháp chính về điều trị như sau:
1/ Nhóm dùng thuốc: có 3 nhóm chính bao gồm:

+ Nhóm kháng thuốc Dopamin: nhóm này ngăn chặn các trung tâm tiếp nhận Dopamin như Sulpiride (dogmatyl), Haloperidol, Pimozide?.
+ Thuốc giảm đau: làm ngăn cản sự phân hủy serotonin và kháng cholinergic. Một số tác giả cho rằng lượng Serotonin tăng có tác dụng ngăn cản việc *********. Các loại thuốc này gồm: Sertralin, Paroxetin, Fluoxetin, Clomipramin ?
+ Nhóm Benzodiapin có tác dụng an thần, chống lo âu, hoảng loạn cũng có tác dụng ức chế việc ********* mặc dù không nhiều như các nhóm thuốc khác. Thuốc nhóm này có thể kể: Lorazepum, Alprazolam?
2/ Các biện pháp làm giảm hưng phấn tại chỗ vùng DV. Vì việc tăng cảm quá mức của ********* đóng vai trò quan trọng trong viêc ********* sớm, vì vậy người ta có thể dùng loại kem Prilicain hoặc xịt lidocain? lên DV trước khi giao hợp 30 phút cũng có tác dụng kéo dài thời gian *********.
Đeo bao cao su làm giảm độ nhậy cảm do tiếp xúc của DV nên cũng được coi là một biện pháp điều trị ********* sớm. Cũng có thể điều trị bằng châm cứu.
3/ Điều trị tâm lý liệu pháp: một trong những nguyên nhân gây ********* sớm là do sự lo âu, trầm cảm, ám ảnh tự ti..., vì vậy cần được điều chỉnh tâm lý tốt.
4/ Điều trị phẫu thuật: Nhằm làm giảm sự tăng cảm ở vùng DV bao gồm:
+ Rạch khoanh quanh thân DV: phẫu thuật này cắt đứt 80% dây thần kinh cảm giác ngoại vi của đầu *********.
+ Phẫu thuật cắt bỏ dây thần kinh lưng ********* làm giảm sư mẫn cảm của *********...

Muốn lâm trận lâu hơn nên đọc bài này:
71% đàn ông muốn thử độ dẻo dai và tăng độ lâu của quá trình lên đỉnh. Làm vậy chàng sẽ vẹn cả đôi đường: vừa được nàng khen là lực sĩ lại được tiếng là sung sức. Những kỹ thuật sau đây giúp chàng đứng vững trên đỉnh đầu ngọn sóng:
Làm chủ sự thủ dâm
Có một bí quyết không được lành mạnh lắm nhưng các bác sĩ nam học cho rằng "thỉnh thoảng người đàn ông có thể áp dụng để gây ấn tượng với ********".
Trước khi sinh hoạt ******** 2-3 tiếng, nếu chịu khó "thủ dâm" thì khi vào cuộc người nam sẽ cầm chừng dài hơn được 5-10 phút (thậm chí hơn nữa).
Bạn cũng có thể tự nhủ với bản thân rằng mình sẽ kiểm soát được nó và làm chủ được khả năng ******** của mình. Hãy coi nó như một hoạt động thể chất mà bạn cần phải thành thạo. Nó sẽ đòi hỏi sự tận tâm và rèn luyện.
Có một thời điểm gọi là EI (không thể dừng lại được). Tại thời điểm đó không còn con đường quay lại. Nhưng ngay trước đấy là một trạng thái cảm xúc khác, sự co giật và những tín hiệu. Nhiệm vụ của bạn là nhận ra những cảm giác đó trước khi tiến tới điểm EI. Nó giống như bạn lái xe trên một con đường và nhận ra những biển hướng dẫn trên đường đi. Ban đầu, sẽ dễ dàng hơn nếu nhận ra các tín hiệu cơ thể khi bạn lái ngược trở lại (tức là suy nghĩ lại sau khi đạt khoái cảm). Sau này, bạn sẽ có thể nghĩ theo chiều xuôi - tức là từ khi bắt đầu khởi động. Một khi đã đạt được đích (*********), bạn hẳn đã phải nhận ra những tín hiệu thông báo bạn đang ở đâu trên con đường phản ứng ******** của mình.
Ép chặt ?obảo bối?
Biện pháp này cần có sự tham gia của ******** nữ. Các nhà ******** học đã nghĩ ra cách này để làm cuộc yêu trở nên lâu hơn. Nàng dùng những ngón tay bóp mạnh vào quy đầu gây đau, ức chế mạnh thậm chí làm ********* bị xìu đi. Khi hết giai đoạn ?ogay cấn?, cuộc sinh hoạt lại có thể tiếp tục, và lại ?ostop? khi đến ?ohạn độ? và lại khởi đầu lại khi ?ođến hạn? cho phép. Nhiều khi người phụ nữ phải bóp mạnh ?okhông thương tiếc? và chính vì có hành động cương quyết đó, sự thành công của ông chồng trong việc kiểm soát ********* của mình sẽ đến nhanh chóng hơn.
Kiểm soát sự về đích
Theo Menshealth, quá trình hưởng ứng ******** gồm có 4 pha: kích động, cao trào, cực khoái và kết thúc. Mẹo nhỏ ở đây là bạn phải cảm nhận cơ thể mình đang ở quá trình nào. Khi cơ thể bị kích động các bộ phận đều phát huy hết công suất. Nếu cả chu trình lên được đánh số 1-10 thì hãy luôn giữ mình tại vị trí số 7.
Bài tập ********
Kegel là bài tập này giúp bạn dừng sự ********* trong khi vẫn vui thú với ***. Biện pháp này là cách tốt nhất để điều khiển sự co bóp của các cơ PC (pubococcygeal), giúp làm ngừng dòng nước tiểu có tác dụng trong việc trị đái rắt.
Cách làm: Co thắt cơ PC 3 lần mỗi ngày, mỗi lần lặp lại 20-25 lần. Đây là một bài tập đơn giản mà bạn có thể làm bất cứ lúc nào. Sau một tháng, cố gắng kéo dài mỗi lần co thắt, giữ cho được 2 giây. Từ từ nâng lên đến 10 giây. Một khi các cơ PC ở trạng thái tốt nhất, bạn có thể điều khiển nó để đạt đến sự lướt trên những đỉnh điểm hưng phấn mà không phải ?~rơi tự do?T quá sớm.
Ấn nhưng không đẩy
Ấn mạnh vào điểm cuối cùng của ?ocậu nhỏ? trong khi bạn vẫn ở trong "khu cấm địa". Điểm cuối này chứa đựng nhiều dây thần kinh nhạy cảm giúp bạn giảm tải việc ?onã đạn?. Trong khi ?otiếp xúc? hãy chỉ tâp trung vào những chuyển động nhỏ tại nơi nông nhất của ?otam giác bí ấn?. Làm tốt việc này bạn sẽ tránh được việc phất cờ trắng.
Hỏi bác sĩ về thuốc chống trầm cảm Prozac
Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng 73% đàn ông đã không chỉ huy được ?ocái ấy? sau khi dùng 20 milligrams thuốc chống trầm cảm Prozac một ngày và 40mg một tuần. Nếu đang sử dụng thuốc bạn cũng cần lưu ý đến vấn đề này.
Tiến tới hiệp 2
Khi ra ?osa trường?, cánh đàn ông luôn mong muốn chứng tỏ mình là một ?ochiến binh dũng cảm?, không chỉ của một trận mà của nhiều trận nối tiếp nhau.
Hai ngày trước khi ?oxuất chinh?, quý ông chớ dại mà chạm vào ?othằng cu tí? của mình. Trước giờ phút xung trận quý ông nên tạo cho tình cảm vợ chồng một không khí lãng mạn, ví dụ như cùng ăn một bữa ở quán mà bà xã thích. Có như thế, quý bà sẽ tích cực hơn trong việc phối hợp ?ochiến đấu? và nhờ đó mà quý ông phát huy hết ?okhả năng tiềm tàng? của mình.
Để nàng được ?oở trên?
?oDụng cụ sung sướng? khá thoải mái và thích thú khi được ở phía dưới ?ocô bé?. Khi nàng là phi công trên trời cao hãy yêu cầu cô ấy có những đương bay lượn lờ và chậm rãi, thỉnh thoảng có vài pha mạo hiểm để tăng sức chịu đựng cho bạn.
Đừng nghĩ đến việc ?ovề đích?
Não là nơi chỉ huy và chịu trách nhiệm về sự cực khoái của bạn đồng thời có thể phát đi tín hiệu bắt bạn dừng lại việc đó.
Nếu bạn nghĩ nhiều đến ?ođỉnh vinh quang? thì bạn càng nhanh ?oxuất?. Hãy phân tán sự tập trung ra nhiều nơi khác như bắp đùi và hông cuả nàng. Khuếch tán sự thích thú toàn bộ cơ thể làm bạn chỉ muốn tận hưởng mà thôi.
Nếu thấy bổ ích thì vote* động viên anh em phát nhé!